«Είμαι μια γιαγιά 61 ετών που φοράει μπικίνι – Αυτές οι 8 ασκήσεις θα σας κρατήσουν σε τέλεια φόρμα»
08:15 8/4/2024
- Πηγή: Real.gr
Μια προπονήτρια φυσικής κατάστασης, που βοηθά γυναίκες ηλικίας 50 και 60 ετών να παραμείνουν σε φόρμα και υγιείς, αποκάλυψε απλές ασκήσεις στο σπίτι που μπορούν να γίνουν μέρος της ρουτίνας σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για τη μητέρα που κακοποιούσε τα δύο υιοθετημένα παιδιά της – Πώς αποκαλύφθηκε το μαρτύριό τους
- Άγιοι Ανάργυροι: Κόλαφος οι γνωματεύσεις των ψυχιάτρων για τον γυναικοκτόνο
- Αντιμέτωποι με τη φτώχεια και τον αποκλεισμό σχεδόν 70 χιλ. Ηπειρώτες
- Με δυσκολίες προχωρά η έκδοση νέων ταυτοτήτων - Πότε λήγουν οι παλιές
- Σήμερα η ολική έκλειψη ηλίου - Πού θα είναι ορατή
- Καλλιθέα: Ηλικιωμένη είπε ψέματα ότι την βίασαν - Κατήγγειλε έναν συγγενή της για διαφορές που έχουν
- Συνεχίζονται οι αιτήσεις για τα Πρότυπα, Πειραματικά και Εκκλησιαστικά Σχολεία
- Οι δυο μεγάλες αλλαγές στον φετινό ΕΝΦΙΑ - Άρχισε η ανάρτηση των εκκαθαριστικών
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 8 Απριλίου
- Famagusta: Καθήλωσε το κοινό η συνάντηση του Αντρέα με τον Θοδωρή: «Πως μπόρεσες να το κάνεις αυτό;»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Ολική έκλειψη ηλίου σήμερα - Πού θα είναι ορατή
- Το τέλειο μυστικό για να κάνετε το λευκό ψωμί πιο υγιεινό
- Η τελική συμφωνία για τα F-35
- Ελαστικά: Πόσο συχνά τα αλλάζετε τα μπροστά με τα πίσω; Πώς επηρεάζουν την οδήγηση;
- Καρκίνος: Νέα πρωτοποριακή θεραπεία με ήχους ξεκίνησε να εφαρμόζεται στις ΗΠΑ!
- Ο Σόιμπλε διαγνώστηκε με καρκίνο το 2006, αποκάλυψε η κόρη του - Κυκλοφορούν σήμερα τα απομνημονεύματά του
- Ζάκυνθος: Στον εισαγγελέα μητέρα για κακοποίηση των δύο ανήλικων παιδιών της
- Την Κυριακή με τη Realnews: Σκάναρε & κέρδισε με το PaduApp
- Νέος γύρος αναδρομικών για εννέα κατηγορίες συνταξιούχων
- Mercedes-Benz GLA 250 e Plug-in Hybrid: Αστέρι σε όλα!
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Την Κυριακή με τη Realnews: Σκάναρε & κέρδισε με το PaduApp
- Ελαστικά: Πόσο συχνά τα αλλάζετε τα μπροστά με τα πίσω; Πώς επηρεάζουν την οδήγηση;
- Την Κυριακή με τη Realnews: «Απαγωγή στο δάσος», ένα σπουδαίο βιβλίο μυστηρίου, της διακεκριμένης συγγραφέως Μίνκα Κεντ
- Διάκριση για το Volvo EX30
- Ο γύρος του κόσμου με το Ford Explorer
- Πώς θα διορθώσετε λάθη στα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ
- Ζάκυνθος: Στον εισαγγελέα μητέρα για κακοποίηση των δύο ανήλικων παιδιών της
- Καρκίνος: Νέα πρωτοποριακή θεραπεία με ήχους ξεκίνησε να εφαρμόζεται στις ΗΠΑ!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ειδικό σύμβουλο για την έρευνα σχετικά με τους θανάτους των επτά εργαζομένων της WCK ορίζει η Αυστραλία
- Καιρός σήμερα Δευτέρα: Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Ολική έκλειψη ηλίου σήμερα
- Σουδάν: Τουλάχιστον 28 νεκροί σε επίθεση παραστρατιωτικών
- Ο εφιάλτης της… άδειας τσέπης στο τέλος του μήνα
- Σήμερα η ολική έκλειψη ηλίου - Πού θα γίνει ορατή
- ΕΝΦΙΑ: Αναρτήθηκαν τα εκκαθαριστικά
