Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου; Ένας ειδικός εξετάζει τον πιο υγιεινό τρόπο για βέλτιστη ξεκούραση
22:06 5/4/2024
- Πηγή: Enikos
Ένας καλός ύπνος επηρεάζει σημαντικά τη διάθεσή μας και τη γενική μας υγεία. Επομένως είναι απαραίτητο να κοιμόμαστε αρκετά αλλά και ποιοτικά. Για πολλούς, το πιο δύσκολο είναι να αποκοιμηθούν εξ αρχής. Ειδικοί δηλώνουν ότι συνήθειες, όπως η λίστα εργασιών και η επιλογή μιας σταθερής ώρας ύπνου μπορούν να βοηθήσουν. Αλλά αφού κοιμηθούμε, υπάρχει η […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πύρρος Δήμας: Η κόρη του άλλαξε το επώνυμό της στα social media
- Αλεξανδρούπολη: Παιδαγωγός έκλεινε σε αποθήκη τα παιδιά για να τα τιμωρήσει – Καταγγελίες-σοκ από τους γονείς
- Κεφαλά για δηλώσεις Μπεκατώρου: «Προσβάλλουν βαθιά, χιλιάδες γυναίκες»
- Ρωσία και «περικύκλωση»
- Χάος στον Κηφισό: Ανατροπή οχήματος στο ρεύμα προς Λαμία – Δύο τραυματίες
- Άνοιξε τις πύλες της η ΚΥΝΗΓΕΣΙΑ 2024…VIDEO
- Το διακύβευμα των Ευρωεκλογών
- Μαρέβα Μητσοτάκη: Εξώδικο στην Έλενα Ακρίτα – Τι υποστηρίζει η σύζυγος του πρωθυπουργού
- Ανοίγει τις πύλες της η 20 η Ανθοκομική Έκθεση στο Άλσος Αιγάλεω
- Δημοσκόπηση mrb: στο 15,4% η διαφορά νδ από συριζα – αναποφάσιστος 1 στους 5 ψηφοφόρους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Πύρρος Δήμας: Η κόρη του άλλαξε το επώνυμό της στα social media
- Αλεξανδρούπολη: Παιδαγωγός έκλεινε σε αποθήκη τα παιδιά για να τα τιμωρήσει – Καταγγελίες-σοκ από τους γονείς
- Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: «Μου έχουν συμβεί περίεργες, δύσκολες καταστάσεις και έχασα τον ύπνο μου»
- Η Γη της Ελιάς: Η Μαργαρίτα επισκέπτεται την Κούλα στη φυλακή
- Πάτρα: Συνελήφθη το πρωί για ενδοοικογενειακή βία, καταδικάστηκε, γύρισε στο σπίτι και ξυλοκόπησε ξανά την γυναίκα του
- Σοβαρό τροχαίο στον Κηφισό με δύο τραυματίες – Κυκλοφοριακό κομφούζιο – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ αναγνώστη
- 3 τρόποι που μία εξωσυζυγική σχέση μπορεί να σώσει τον γάμο σας
- Χρυσοχοΐδης: Όταν έχεις έναν θάνατο μπροστά σε ΑΤ, τίποτα δεν πήγε καλά – 40 γυναίκες την ημέρα καταγγέλλουν τον σύντροφό τους για βίαιη συμπεριφορά
- Καιρός: Μικρή πτώση της θερμοκρασίας & βροχή την Κυριακή – Πώς θα κυλίσει ως τα μέσα της εβδομάδας
- Το ψηλότερο γήπεδο του κόσμου που οι ποδοσφαιριστές παίζουν με μάσκες οξυγόνου – «Είναι τρομερό»
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου; Ένας ειδικός εξετάζει τον πιο υγιεινό τρόπο για βέλτιστη ξεκούραση
- Χρυσοχοΐδης: Όταν έχεις έναν θάνατο μπροστά σε ΑΤ, τίποτα δεν πήγε καλά – 40 γυναίκες την ημέρα καταγγέλλουν τον σύντροφό τους για βίαιη συμπεριφορά
- Το βίντεο της Νέας Δημοκρατίας για τον μισό αιώνα της ιστορίας της
- Σοβαρό τροχαίο στον Κηφισό με δύο τραυματίες – Κυκλοφοριακό κομφούζιο – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ αναγνώστη
- Τετ α τετ του Θοδωρή Κυριακού με τον Τζο Μπάιντεν στη δεξίωση για την Ημέρα της Ελληνικής Ανεξαρτησίας
- Ρωσία: Έσπασε φράγμα στην πόλη Όρσκ – Κινδυνεύουν 4000 σπίτια – Σε εξέλιξη επιχείρηση εκκένωσης
- Πύρρος Δήμας: Η κόρη του άλλαξε το επώνυμό της στα social media
- Καιρός: Μικρή πτώση της θερμοκρασίας & βροχή την Κυριακή – Πώς θα κυλίσει ως τα μέσα της εβδομάδας
- 3 τρόποι που μία εξωσυζυγική σχέση μπορεί να σώσει τον γάμο σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Παρουσίαση των επιμορφωτικών προγραμμάτων του Ι.Π.Ε. στους φοιτητές της Θεολογικής Σχολής του ΕΚΠΑ
- Μητροπολίτης Άρτης: «H Παναγία είναι το ασφαλές λιμάνι στις φουρτούνες της ζωής»
- Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως με τον παπα Δημήτρη Λουπασάκη και τον Τίμιο Σταυρό στα Χανιά
- Σαν σήμερα 6 Απριλίου: Η Μάχη των Οχυρών της Γερμανικής εισβολής στην Ελλάδα
- Γ’ Χαιρετισμοί της Παναγίας : Χαίρε, στοργὴ πάντα πόθον νικώσα. Χαίρε, Νύμφη ανύμφευτε
- Μητσοτάκης: Τα περιπολικά να γίνονται και ταξί και ασθενοφόρα για τον πολίτη
- Η Ελλάδα στην κορυφή της λίστας των ταξιδιωτών το 2023
- Καιρός: Πότε επιστρέφει η ηλιοφάνεια μετά τις βροχές της Κυριακής
