Έχετε νεύρα με τους γύρω σας; – Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να ξεσπάσετε
14:08 11/4/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μια νέα έρευνα από την Ιαπωνία έρχεται για να μας πει πως όταν οργιζόμαστε, αντί να ξεσπάμε στους γύρω μας, καλό είναι να γράφουμε τις σκέψεις μας σε ένα χαρτί και να το πετάμε στα σκουπίδια γιατί είναι πιο αποτελεσματικό. «Περιμέναμε ότι η μέθοδός μας θα περιόριζε τον θυμό σε κάποιο βαθμό», εξηγεί ο καθηγητής Νομπουγιούκι Καβάι του Πανεπιστημίου της Ναγκόγια, στην κεντρική Ιαπωνία,
ο οποίος ηγήθηκε της έρευνας αυτής, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν αυτήν την εβδομάδα στη βρετανική επιθεώρηση «Scientific Reports». «Όμως εκπλαγήκαμε όταν διαπιστώσαμε ότι ο θυμός είχε σχεδόν εντελώς εξαφανιστεί» μέσω αυτής της τεχνικής διαχείρισης των συναισθημάτων, προσθέτει ο Καβάι σε ανακοίνωσή του. «Η μελέτη αυτή δείχνει ότι η πράξη της φυσικής απόρριψης ενός φύλλου χαρτιού, που περιέχει τις (αρνητικές) σκέψεις για τα αίτια ενός γεγονότος ενεργοποίησης, εξουδετερώνει τον θυμό, ενώ αν απλώς αποθηκευτεί το χαρτί δεν υπάρχει το αποτέλεσμα αυτό», διαπίστωσαν οι ερευνητές. Περίπου 100 φοιτητές μετείχαν σε δοκιμή κατά την οποία έπρεπε να παραθέσουν […]
Keywords
νευρα, νέα, ιαπωνια, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, δειχνει, υπαρχει, εβδομαδα, επρεπε, ερευνα, ερχεται, θυμος, σκεψεις, μελετη, μεθοδος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρνήθηκε ο Γιώργος Τσίπρας ότι είπε να πληρώνουμε όλοι τις ζημιές μαθητών – Του έδειξαν βίντεο με τις δηλώσεις του
- O 74χρονος Ρίτσαρντ Γκιρ με τη νεότερη σύζυγό του σε μια σπάνια εμφάνιση
- Γιατί οι Γερμανοί αμφισβητούν την ποιότητα του ελαιόλαδου
- Καστοριά: Νηστίσιμες συνταγές που ευφραίνουν τον ουρανίσκο
- Θεσσαλονίκη: Δικαιώθηκαν θύματα διάρρηξης τραπεζικών θυρίδων - Αποζημιώνονται με 245.000 ευρώ
- Εγκλημα στην Ηλιούπολη: Τι έδειξε η αυτοψία αστυνομικών και ιατροδικαστή
- Δημήτρης Κόκοτας: Ξέσπασε η Βουτσά – «Βρήκαν όλοι ξαφνικά έναν μπατζανάκη στο νοσοκομείο και μαθαίνουν όσα δεν ξέρουμε» [βίντεο]
- Οι γονείς, οι συμπεριφορές τους και τα χαρακτηριστικά των ψυχικά ανθεκτικών παιδιών
- Ηλιούπολη: Νέες αποκαλύψεις για τη δολοφονία - «Ήταν 5 μέρες με τη νεκρή μητέρα του πριν αυτοκτονήσει»
- ΗΠΑ: Ανησυχίες του FBI για ενδεχόμενη επίθεσης στις ΗΠΑ μετά το μακελειό στη Ρωσία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αρνήθηκε ο Γιώργος Τσίπρας ότι είπε να πληρώνουμε όλοι τις ζημιές μαθητών – Του έδειξαν βίντεο με τις δηλώσεις του
- O 74χρονος Ρίτσαρντ Γκιρ με τη νεότερη σύζυγό του σε μια σπάνια εμφάνιση
- Έχετε νεύρα με τους γύρω σας; – Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να ξεσπάσετε
- Το επικρατέστερο σενάριο για την οικογενειακή τραγωδία στην Ηλιούπολη – Οι μαρτυρίες για εκκωφαντικούς θορύβους και καβγάδες
- Συναγερμός για βλήμα κοντά στην πλατεία Κυψέλης
- Ο κατάξανθος γιος του Νίκου Καρβέλα και της Έλενας Φερεντίνου έγινε 2 ετών
- «Ζηλόφθονοι συκοφάντες διαδίδουν διάφορα ψεύδη», λέει ο Αλέξης Κούγιας
- Ενθουσιασμένη νύφη έκανε μεγάλη έξοδο από το γάμο, αλλά άρπαξε τον λάθος άντρα – Viral το βίντεο
- «Όταν δεν πίνει, είναι πάρα πολύ καλός», λέει η μητέρα του 15χρονου που πήρε το 100 και κατήγγειλε πως ο πατέρας του τη χτυπάει
- Μπαίνει το ΣΔΟΕ στο Πεδίον του Άρεως για τα ιδιότυπα παζάρια που στήνονται κάθε Πάσχα και Χριστούγεννα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Έχετε νεύρα με τους γύρω σας; – Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να ξεσπάσετε
- «Ανακαινίζω – Νοικιάζω»: 30 ερωτήσεις και απαντήσεις για το πρόγραμμα που θα σας λύσουν όλες τις απορίες
- Ενθουσιασμένη νύφη έκανε μεγάλη έξοδο από το γάμο, αλλά άρπαξε τον λάθος άντρα – Viral το βίντεο
- Οι πρώτες δηλώσεις της Άννας Δρούζα από τα γυρίσματα του τρέιλερ της νέας της εκπομπής
- Μαρινάκης: Τα αυτοκίνητα που συνοδεύουν τον Μητσοτάκη είναι 4 – Ο Κασσελάκης έχει 41 αστυνομικούς, αλλά εμείς δεν το κατηγορούμε
- Politico: Η ευρωπαϊκή εισαγγελία ερευνά διαγωνισμούς στην Ελλάδα για 2,5 δισ. από το Ταμείο Ανάκαμψης – Τι απαντά ο Π. Μαρινάκης
- «Ζηλόφθονοι συκοφάντες διαδίδουν διάφορα ψεύδη», λέει ο Αλέξης Κούγιας
- O 74χρονος Ρίτσαρντ Γκιρ με τη νεότερη σύζυγό του σε μια σπάνια εμφάνιση
- Τη Μεγάλη Δευτέρα, 29 Απριλίου, η απόφαση στη δίκη για τη φωτιά στο Μάτι
- Μπαίνει το ΣΔΟΕ στο Πεδίον του Άρεως για τα ιδιότυπα παζάρια που στήνονται κάθε Πάσχα και Χριστούγεννα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκοτωθήκαν οι 3 γιοί σας: Ε λοιπόν; Ας συνεχίσουμε την επίσκεψη! Αδιανόητη κυνική αντίδραση! Ο αρχηγός της Χαμάς - Δείτε στο βίντεο
- Ανατροπή στην διπλή ανθρωποκτονία στην Ηλιούπολη: Σκότωσε τη μητέρα, αυτοπυροβολήθηκε ο γιος το νέο σενάριο - Ο ιατροδικαστής δίνει τη λύση (βίντεο)
- Παύλος Μαρινάκης: στις ευρωεκλογές δεν γίνεται debate πολιτικών αρχηγών
- Το Mega τρολάρει τον Ευαγγελάτο για τη συνέντευξη στον Κασσελάκη - «Το Live News ξανά στο σπίτι του»
- ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ: Δεν έχουμε καμία εμπιστοσύνη στο πώς διαχειρίζεται τα κονδύλια του Ταμείου Ανάκαμψης η κυβέρνηση Μητσοτάκη
- Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για voucher σε ξενοδοχεία της Ρόδου
- Οι γονείς, οι συμπεριφορές τους και τα χαρακτηριστικά των ψυχικά ανθεκτικών παιδιών
- To Fight Club Πάτρας εκστρατεύει στην Χαλκίδα
- Κακοκαιρία Daniel: Μπάζα δημιούργησαν νησίδα στον Παγασητικό
- Πάτρα: Ο σχεδιασμός για τους ναυαγοσώστες- Ποιες παραλίες θα καλύπτουν και με ποιο ωράριο- Τι θα γίνει με τους πύργους
