Γιατί πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε
09:51 30/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Το κρύο ντους όσο κι αν σε κάποιους ακούγεται… βασανιστήριο αλλά έχει τεράστια οφέλη για το σώμα, όπως η βελτίωση του μεταβολισμού, της κυκλοφορίας του αίματος αλλά και της διάθεσή σας. Δείτε γιατί είναι καλό να κάνετε ένα παγωμένο μπάνιο στα γρήγορα και με ποια συχνότητα. Αυξάνει τις ενδορφίνες Η κατάθλιψη απασχολεί πάρα πολύ κόσμο στις μέρες μας, επηρεάζοντας την καθημερινότητά τους. Μία μέθοδος αντιμετώπισης της κατάθλιψης που δοκιμάζεται τον τελευταίο καιρό είναι η υδροθεραπεία. Συγκεκριμένα το να κάνετε ένα κρύο ντους δείχνει να βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Το κρύο
ντους είναι σαν ένα είδος ήπιας θεραπείας με ηλεκτροσόκ. Το κρύο νερό στέλνει πολλές ηλεκτρικές ώσεις στον εγκέφαλο, “ταρακουνώντας” το σύστημά σας και αυξάνοντας την εγρήγορση, τη διαύγεια και τα επίπεδα ενέργειας. Οι ενδορφίνες, οι οποίες μερικές φορές ονομάζονται ορμόνες της ευτυχίας, απελευθερώνονται επίσης. Αυτή η επίδραση οδηγεί σε συναισθήματα ευεξίας και αισιοδοξίας. Βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού Τα άτομα που είναι παχύσαρκα δεν μπορούν απλά να […]
Keywords
διαυγεια, τελη κυκλοφοριας, τελη κυκλοφοριας 2014, τελη κυκλοφοριας 2015, τελη κυκλοφοριας 2016, καταθλιψη, απλα, δειτε, δειχνει, εγρηγορση, ειδος, μπανιο, νερο, ορμονες, συγκεκριμενα, σωμα, συχνοτητα, μεθοδος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο στον Πειραιά: Στο 401 σε σοβαρή κατάσταση η αστυνομικός - Κρατείται ο οδηγός
- Εντοπίστηκε το τέρας του Λοχ Νες; Νέες φωτογραφίες δείχνουν «κτήνος» 2,5 μέτρων στα νερά
- Οι νέες ημερομηνίες για την έναρξη της υποβολής των φορολογικών δηλώσεων – Πότε αναρτώνται τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ
- Η Super Κική πήγε στο Dragons’ Den, φίλησε στο στόμα τη συνέταιρό της κι επιδίωξε συμφωνία με τους επενδυτές
- Φωτιά στον Υμηττό: Συνελήφθη Ιρανός για εμπρησμό
- Διπολική Διαταραχή: Τα συμπτώματα και η θεραπεία
- Ξεκινά η κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων για πέντε παθήσεις
- NASA – Ένα «νέο αστέρι» θα εμφανιστεί στον καθαρό ουρανό
- Ύμνοι για την Ελλάδα και τους Έλληνες στο Κοινοβούλιο της Αυστραλίας
- Θεσσαλονίκη: Σε κρίσιμη κατάσταση παιδί που υπέστη ανακοπή καρδιάς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η Super Κική πήγε στο Dragons’ Den, φίλησε στο στόμα τη συνέταιρό της κι επιδίωξε συμφωνία με τους επενδυτές
- Διπολική Διαταραχή: Τα συμπτώματα και η θεραπεία
- Ανασχηματισμός σε 5-6 κορυφαίους υπουργούς, οι κινήσεις του Τσίπρα και τα σχέδια για τη νέα Ελευθεροτυπία
- Είναι τελικά ασφαλές το σολάριουμ; Οι ειδικοί δίνουν την απάντηση
- Το μήνυμα του Στέφανου Κασσελάκη για τα γενέθλιά του – «Έτοιμοι για τις νέες μάχες που έχουμε να δώσουμε»
- Μύδια σε σάλτσα βουτύρου με σκόρδο και λευκό κρασί
- Ανησυχία για τον πάπα Φραγκίσκου – Απουσίασε από την τελετή της «Οδού του Μαρτυρίου» κατά το Πάσχα των Καθολικών
- Την Κυριακή οι κρίσιμες δημοτικές εκλογές στην Τουρκία – «Εκλογική περιπέτεια» για τον Ερντογάν
- Η στρατιωτική παρέλαση, η θλίψη του πολέμου, το Πάσχα των καθολικών και η εξερεύνηση των λουλουδιών
- Αλλάζει η ώρα την Κυριακή και οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μπροστά
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Γιατί πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε
- Χειροπέδες σε ηγετικό μέλος διεθνούς κυκλώματος λαθρεμπορίου πετρελαιοειδών – Τα κέρδη των 21 δισ. δολαρίων και το κυνήγι της Interpol
- Ο άνθρωπος… σιντριβάνι που έσπασε κάθε ρεκόρ
- Γιαννακόπουλος για Σλούκα: Ένα τεράστιο ευχαριστώ στην προηγούμενη ομάδα του που τον άφησε ελεύθερο
- Συνελήφθη άνδρας για εμπρησμό στον Υμηττό
- Τι περιλαμβάνει ο ψηφιακός μετασχηματισμός στον ΕΟΠΥΥ – Ξεκινά η κατ’ οίκον παράδοση φαρμάκων για 5 παθήσεις
- Λέκκας για την κόντρα σεισμολόγων για τα 5,7 Ρίχτερ: Υπάρχει εύλογος προβληματισμός και μια διαφορετική άποψη
- Η Super Κική πήγε στο Dragons’ Den, φίλησε στο στόμα τη συνέταιρό της κι επιδίωξε συμφωνία με τους επενδυτές
- Την Κυριακή οι κρίσιμες δημοτικές εκλογές στην Τουρκία – «Εκλογική περιπέτεια» για τον Ερντογάν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Citroen C3 Aircross - Στην καλύτερη τιμή της αγοράς το γαλλικό SUV
- Δημήτρης Κόκοτας: Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα για τον τραγουδιστή
- Abby και Brittany Hensel: Mία από τις πιο διάσημες σιαμαίες αδελφές των ΗΠΑ είναι πλέον παντρεμένη
- «Σαφάρι» για παραβατικότητα ανηλίκων σε δύο δήμους της Θεσσαλονίκης
- Εύρεση εργασίας: Στοχευμένη αναζήτηση, κατάλληλο για τη θέση βιογραφικό και υψηλό ηθικό
- Κολωνός: Την Δευτέρα η ανακοίνωση των ποινών – Πότε αποφυλακίζεται η μητέρα της 12χρονης
- Κασσελάκης-Ανδρουλάκης: δεν ντρέπονται τίποτα και κανέναν
- Ξεκινά η εμβολιαστική εκστρατεία των αλεπούδων
- ΠΑΟΚ: 3 χρυσά μετάλλια στο 1ο στρατιωτικό πρωτάθλημα στίβου παρα-αθλητών για την Τάνια Κεραμιδά
- Βάρκιζα: Συνελήφθη ηγετικό μέλος διεθνούς εγκληματικής οργάνωσης – Έκαναν λαθρεμπόριο πετρελαιοειδών
