Γιατί ένα κρύο ντους μεγιστοποιεί την αθλητική απόδοση;
19:22 24/9/2013
- Πηγή: NewsNow
Αν είστε από αυτούς που μετά τη γυμναστική σας κάθεστε κάτω από ένα καυτό ντους και χαλαρώνετε, αναθεωρήστε… Πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι το κρύο ντους μετά από την άσκηση μπορεί να μειώσει τη σκλήρυνση των μυών μέχρι και 15 με 20%, μέσα στο διάστημα των επόμενων 24 έως 96 ωρών, αφού έχετε κάνει τη γυμναστική σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγρίνιο: Έφυγε άρον άρον από την πλατεία Δημοκρατίας ο Μπαρμπαρούσης!
- Γκριζάρει η Θράκη και δια χειρός… Στουρνάρα
- Μεγάλος σεισμός στο Πακιστάν- Δεκάδες νεκροί- Στην επιφάνεια νησί λόγω του σεισμού [εικόνες-βίντεο]
- Σύλληψη Μητροπολίτη για ξέπλυμα μαύρου χρήματος
- Χρυσή Αυγή: Να συλληφθούν οι συκοφάντες μεγαλοδημοσιογράφοι των καναλιών της διαπλοκής [video]
- Σεισμός στο Σιδηρόκαστρο Σερρών
- Ο Μιχάλης Σοφοκλέους έκανε πρόταση γάμου στην Χριστιάνα Αριστοτέλους στον αέρα! Εγκεφαλικό ο Πελεκάνος!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Γκριζάρει η Θράκη και δια χειρός… Στουρνάρα
- Χρυσή Αυγή: Να συλληφθούν οι συκοφάντες μεγαλοδημοσιογράφοι των καναλιών της διαπλοκής [video]
- ΕΛΤΑ: Τον Οκτώβριο οι προκηρύξεις 806 θέσεων
- Παρουσία ΥΕΘΑ Δημήτρη Αβραμόπουλου στην τελετή απονομής πτυχίων στους αποφοίτους του 178ου Σχολείου Υποβρυχίων Καταστροφών
- ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ ΕΦΕΔΡΩΝ ΚΑΤΑΔΡΟΜΩΝ - M.E.K.
- Πάτρα: Άγριος ξυλοδαρμός των πεθερικών από τον γαμπρό τους στην Αγυιά
- Απίστευτο! Ο ΠΑΟΚ τιμωρήθηκε λόγω οπαδών σε... κεκλεισμένο!
- Κάθε πότε πρέπει να κουρεύω τα μαλλιά μου;
- «ΠΑΡΕΛΑΣΗ» ΑΣΤΕΡΙΩΝ ΣΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ NBA 2K14! *ΒΙΝΤΕΟ*
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Γιατί ένα κρύο ντους μεγιστοποιεί την αθλητική απόδοση;
- Απίστευτο! Ο ΠΑΟΚ τιμωρήθηκε λόγω οπαδών σε... κεκλεισμένο!
- ΕΛΤΑ: Τον Οκτώβριο οι προκηρύξεις 806 θέσεων
- Λαθροϋλοτόμοι αποψίλωσαν έκταση 200 στρεμμάτων, στα σύνορα Θεσσαλονίκης- Σερρών
- Παρουσία ΥΕΘΑ Δημήτρη Αβραμόπουλου στην τελετή απονομής πτυχίων στους αποφοίτους του 178ου Σχολείου Υποβρυχίων Καταστροφών
- Ικαρία: Δήμαρχος με τετρακομματική στήριξη
- Ο Σαββίδης συγχωρεί τον Κάτσε! Επιστρέφει στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ
- Πάτρα: Άγριος ξυλοδαρμός των πεθερικών από τον γαμπρό τους στην Αγυιά
- Απο το 2007 παραμένει χωρίς παρέμβαση το ποτάμι της Νέδας
- Γκριζάρει η Θράκη και δια χειρός… Στουρνάρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ομπάμα: Θα πρέπει να δοκιμαστεί η διπλωματική οδός με το Ιράν
- Ντανιέλ Κον Μπεντίτ: Να τεθεί εκτός νόμου η Χρυσή Αυγή
- Παγώνει ο νόμος για τις ευθανασίες αδέσποτων στη Ρουμανία
- Ronn Moss: Δείτε πώς είναι σήμερα ο Ritz του «Τόλμη και Γοητεία»
- Στο αντιφασιστικό συλλαλητήριο θα συμμετάσχει και η ΔΗΜΑΡ
- Ο Κον Μπεντίτ για τη Μέρκελ και τη Χρυσή Αυγή
- Το Κυπριακό πρέπει να το λύσουν οι Ελληνες και Τούρκοι της Κύπρου, λέει ο Γκιουλ
- Έκκληση στην Υπουργό Εργασίας για εντατικοποίηση των ελέγχων για το ωράριο, από τη ΣΕΒΕΤΤΥΚ ΠΕΟ
- Διευκρινίσεις σε μαθητές για τα κόμιστρα
