Η συνταγή της ημέρας: Ψαρονέφρι με σως τεργιάκι
12:44 26/2/2013
- Πηγή: NewsNow
Εύκολο και γρήγορο γεύμα με απλά υλικά. Υλικά Για 2-4 άτομα 1 φλιτζάνι παρμεζάνα τριμμένη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 3 φύλλα ρόκας 1 κουταλιά του γλυκού Αλάτι, πιπέρι 3 κομμάτια ψαρονέφρι, κομμένα σε τέσσερα κομμάτια 2 κουταλιές της σούπας ξίδι μπαλσάμικο Για τη σως τεργιάκι 3/4 φλιτζανιού σόγια σως 1/4 φλιτζάνι μέλι 1 1/4 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο τζίντζερ Εκτέλεση Κόβετε σε κομμάτια το κρέας και το σοτάρετε σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο.
Keywords
ψαρονεφρι, συνταγη, φλιτζάνι, σογια, ελαιολαδο, αλατι, απλα, ευκολο, μελι, πιπερι, τζιντζερ, τηγανι, φυλλα, φλιτζάνι, κρεας, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιος Έλληνας ηθοποιό πήρε διαζύγιο μετά από 19 χρόνια γάμου;
- Τι πρέπει να κάνουμε όταν δούμε αίμα στο σπέρμα μας;
- Ο Λαζόπουλος συναντά την Ελληνοφρένεια
- Αλεξανδρούπολη: Δύο νοσοκόμες καταδικάστηκαν για ιατρικό λαθος
- Θυμάται τους Τούρκους να φεύγουν από το χωριό του
- Περί καθορισμού όρων διακήρυξης δημοπρασίας για μίσθωση χώρου αιγιαλού και παραλίας στη θέση «ΑΓΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ» Τ.Κ. Αγίου Νικολάου για τοποθέτηση τροχήλατης κινητής καντίνας
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Κοριτσάκι σε κωματώδη κατάσταση σε παιδικό σταθμό στο Γκύζη
- Ο Μητσοτάκης και η οικογένεια του… έσωσαν την Ελλάδα!!!
- ΑΑΥ 85/2013 Απόδοσης φόρων προμηθευτών εργολάβων ελ. επαγγελματιών κ.λ.π.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Θυμάται τους Τούρκους να φεύγουν από το χωριό του
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Κοριτσάκι σε κωματώδη κατάσταση σε παιδικό σταθμό στο Γκύζη
- Ζ. Μακρυπούλια – Γ. Λάτσιος και όλοι οι επώνυμοι του Dancing διασκέδασαν μαζί! Φωτογραφίες
- «Σε κατάσταση αχρηστίας» μηχανήματα στο ακτινολογικό του Πανεπιστημιακού!
- Βρέθηκε ο πιο "τυχερός πατρινός" που "κέρδιζε" 300 φορές τον χρόνο
- «Μα κάνουν απόδραση με ανάδρομο Ερμή, κύριε ληστή μου», «μαλώνει» τον Βλαστό η Λίτσα Πατέρα
- Ας τον ξεχάσουν τον Σισοκό!
- 34 λαθρομετανάστες έφτασαν χτες στην Μυτιλήνη - Μέσα σε 2 ημέρες έφτασαν 65 παράνομοι μετανάστες!
- Η συνταγή της ημέρας: Ψαρονέφρι με σως τεργιάκι
- 2756 - Σε πυκνό ακροατήριο, στο Αγρίνιο, μίλησε ο Ηγούμενος της Ι.Μ. Σίμωνος Πέτρας
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Η συνταγή της ημέρας: Ψαρονέφρι με σως τεργιάκι
- Νίκος Νικολόπουλος: «Oι Έλληνες δεν είναι ούτε ποτέ θα γίνουν οι κομματάρχες της κ. Μέρκελ.»
- Χορεύει για να ζεσταθεί ο Νορβηγικός στρατός; [video]
- Ζ. Μακρυπούλια – Γ. Λάτσιος και όλοι οι επώνυμοι του Dancing διασκέδασαν μαζί! Φωτογραφίες
- Θυμάται τους Τούρκους να φεύγουν από το χωριό του
- Ας τον ξεχάσουν τον Σισοκό!
- Έρμαιο των «κυνηγών χαλκού» το συνεταιριστικό εργοστάσιο Τραγανού στην Hλεία!
- 49χρονος νταλικιέρης έρχεται τρέχοντας από Ναύπακτο στην Αθήνα για να σώσει το τοπικό ΤΕΙ
- Βάλε μυαλό: μύθοι στις σχέσεις που ακόμα πιστεύεις
- Το καταραμένο ριάλιτι διάσημων – Έχουν πεθάνει 5 συμμετέχοντες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κόσοβο: Εκρηκτικός μηχανισμός εξερράγη στο κέντρο της Κόσοβσκα Μιτρόβιτσα
- Τα έμβρυα διακρίνουν φωνές πριν γεννηθούν
- «Χαστούκι» στη Μέρκελ θεωρούν οι Ανεξάρτητοι Έλληνες το αποτέλεσμα των εκλογών στην Ιταλία
- Π. Σκουρλέτης: «Μήνυμα ενάντια στη λιτότητα οι εκλογές στην Ιταλία»
- Ολυμπιακός: Ο Σαλίνο έρχεται ο Μασάντο φεύγει
- Ιράν: Οι μεγάλες δυνάμεις δεν πιστεύουν ότι θα υπάρξει συμφωνία στις συνομιλίες
- Δωρεάν κηπευτικά θα διανεμηθούν αύριο στην Αθήνα
- Συνελήφθησαν δύο Αλβανοί για τη δολοφονία υψηλόβαθμου αστυνομικού
- Μαδρίτη: Αλμα στο πουθενά το αποτέλεσμα των ιταλικών εκλογών
- «Ο Τσίπρας θα πάει και με το διάβολο»
