Όσπρια: Τι προσφέρουν στο οργανισμό και θεωρούνται απαραίτητα;

Όσπρια λέγονται τα αποξηραμένα, ώριμα σπέρματα των ψυχανθών με καρπούς. Αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών πρωτεϊνών, σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Keywords
Τυχαία Θέματα