Πέντε λάθη που δεν πρέπει να κάνουμε ενώ γυμναζόμαστε

19:49 16/4/2012 - Πηγή: NewsNow
Δε θέλει κόπο,θέλει τρόπο. . . Αυτά είναι τα 5 σημαντικότερα λάθη που κάνουμε συνήθως κατά τη διάρκεια της άσκησης:1) Το να κάνουμε μεμονωμένες ασκήσεις: Η εκγύμναση ενός μόνο σημείου του σώματος σίγουρα δεν θα μας φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Keywords
Τυχαία Θέματα