Τι είναι η μέθοδος αδυνατίσματος 30/30/30;

20:48 26/2/2024 - Πηγή: NewsNow
Η μέθοδος 30/30/30, είναι ουσιαστικά μια δίαιτα που έγινε γνωστή όταν προτάθηκε για πρώτη φορά από τον βιολόγο Gary Brecka στο TikTok, ο οποίος ισχυρίστηκε ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα.
Keywords
Τυχαία Θέματα