Fitness for life ή life for fitness;

Η γυμνάστρια και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου μας εξηγεί τα οφέλη του να γυμνάζεσαι σταθερά και με μέτρο για μια ολόκληρη ζωή.


Εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε ή θα θέλατε να ανήκετε; Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν μπορούν χωρίς το γυμναστήριο ούτε μια ημέρα!

Υπάρχουν και άλλοι που απλά ασπάζονται την άποψη ότι αφού δεν προλαβαίνω να πάω κάθε μέρα δεν ξεκινώ καθόλου το γυμναστήριο. Και υπάρχει και η ταπεινή και αθόρυβη κατηγορία που γυμνάζεται 2-3 φορές την εβδομάδα για τους περισσότερους μήνες του χρόνου. Ποιος τρόπος όμως είναι ο σωστός;

Διαβάστε περισσότερα: www.queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα