Γιατί κάποιες τροφές είναι εθιστικές
Την εθιστική επίδραση που ασκούν ορισμένες τροφές στον ανθρώπινο οργανισμό απέδειξε άλλη μία έρευνα.
Επιστημονική ομάδα στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι ο λόγος για τον οποίο πολλοί δεν μπορούν να περιορίσουν την κατανάλωση ορισμένων τροφών είναι πολύ συγκεκριμένος και έχει να κάνει με την αίσθηση της ικανοποίησης που προκαλείται στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό ισχύει για τροφές που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως το ψωμί και οι τηγανητές πατάτες, η κατανάλωση των οποίων αυξάνει τη δραστηριότητα στην περιοχή του
Όπως εξηγείται στην επιστημονική έκθεση, το γεγονός αυτό προκαλεί ένα είδος εθισμού, ανάλογο με εκείνον που προκαλείται στα άτομα που κάνουν χρήση ναρκωτικών, τα οποία παρουσιάζουν παρόμοια εγκεφαλική δραστηριότητα στην ίδια περιοχή.
Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι αυτό φυσικά αυξάνει τον κίνδυνο αύξησης του σωματικού βάρους, ενώ κάνει τα πράγματα πολύ πιο δύσκολα για όσους θέλουν να αδυνατίσουν και κυρίως για τους παχύσαρκους.
Για να αποφευχθεί κάτι τέτοιο, οι ερευνητές τονίζουν ότι η κατανάλωση τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη πρέπει να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο, κάτι που μπορεί να γίνει σταδιακά, ώστε η έλλειψή τους από τη διατροφή να μην γίνει απότομα αισθητή και η ποσότητά τους να μην αυξηθεί ξανά.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στην Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός στο YouTube: Φιλάει όποια γυναίκα θέλει με τρεις μόνο ερωτήσεις!
- Βρέθηκε νεκρός o 74χρονος αγνοούμενος επιχειρηματίας
- «Έφυγε» ο Παντελής Κωνσταντινίδης
- Ο Ρόκκος σχολιάζει τις δηλώσεις του Πλούταρχου για τη Χρυσή Αυγή!
- Πόλεμος για το Δημόσιο
- «Πλησιάζει το τέλος των μνημονίων»
- H Selena Gomez “ξαναχτύπησε” στο Twitter
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Άφησε την τελευταία του πνοή μέσα στο πλοίο της γραμμής
- Συγκλονιστικό: Αποχαιρετιστήριο γράμμα στη μητέρα που έφυγε...
- Πέταξαν χειροβομβίδες κρότου-λάμψης εναντίον διαδηλωτών
- ALFA ROMEO SUV: Έχει πιθανότητες;
- Σύννεφα πολέμου στη Μέση Ανατολή
- Φωτορεπορτάζ: Στιγμίοτυπα από το συνέδριο της ΝΔ
- Παρέμβαση Μιχαλολιάκου για κατάσχεση οικίας στα Καμίνια
- Αρχαίο δημόσιο κτήριο έκρυβε ο βυθός στον Αλυκανά Ζακύνθου
- Παρέμβαση Μιχαλολιάκου για την κατάσχεση της οικίας στα Καμίνια
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Γιατί κάποιες τροφές είναι εθιστικές
- ALFA ROMEO SUV: Έχει πιθανότητες;
- Συγκλονιστικό: Αποχαιρετιστήριο γράμμα στη μητέρα που έφυγε...
- «Δεν επηρεάζει την Τουρκία ο αγωγός ΤΑΡ»
- Φωτορεπορτάζ: Στιγμίοτυπα από το συνέδριο της ΝΔ
- Ταμήλος σε Δήμα: Καλά ρε, ήρθες με τζιν στο συνέδριο;
- Πέταξαν χειροβομβίδες κρότου-λάμψης εναντίον διαδηλωτών
- Περίεργη επίθεση σε αστυνομικό τμήμα
- Στις «φλόγες» ο Διόνυσος Βοιωτίας
- Άφησε την τελευταία του πνοή μέσα στο πλοίο της γραμμής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπαράζ συλλήψεων για «μαϊμού» λογιστές, εφοριακούς και επενδυτές που εξαπατούσαν πολίτες
- ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΣ ΓΙΑ ΤΟ 2014 Ο ΜΑΣΑ
- Πυρκαγιά στην περιοχή Διόνυσος της Βοιωτίας
- Νέα ιστοσελίδα του Δήμου Καλαμάτας
- Κωστόπουλος: Θα καταθέσουμε σοβαρή πρόταση για ΤΤ
- WSJ: Aναζήτηση «διαδόχου» στη Fed
- Formula 1: Ο Χάμιλτον την pole position στη Βρετανία
- Κωστόπουλος: Διαφαίνονται οι πρώτες ενδείξεις επανεκκίνησης της οικονομίας
- Ασημένιο στο καράτε ο Τζάνος
- Χρυσή Αυγή: Το διεφθαρμένο σύστημα δε θα αγγίξει τους μεγάλους φοροφυγάδες