Η καρδιά μας αγαπά τη σοκολάτα
Μπορεί για ορισμένους η σοκολάτα να αποτελεί μόνο απόλαυση, ωστόσο η αγαπημένη σε όλους μας γεύση, έχει πολλαπλά οφέλη και για την υγεία.
Η κατανάλωση σοκολάτας έχει θετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς, όπως μικρή μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με έρευνα που περιλάμβανε περισσότερους από 1.000 ανθρώπους.
Η έρευνα, που συνδύασε τα αποτελέσματα 42 μικρότερων ερευνών και δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘American Journal of
Προηγούμενες έρευνες ανακάλυψαν ότι όσοι αγαπούν τη σοκολάτα φαίνεται να εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά ορισμένων καρδιακών κινδύνων, όπως υπέρταση.
Η ερευνήτρια Lee Hooper, του Norwich Medical School στη Βρετανία, προειδοποίησε ότι οι έρευνες που εξετάστηκαν ούτε ήταν αρκετά μεγάλες ούτε να δείξουν αν η κατανάλωση σοκολάτας έχει κάποια επίδραση στον κίνδυνο ενός ανθρώπου να εμφανίσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αντίθετα με προηγούμενες έρευνες, που ήταν σε μεγάλο βαθμό παρατήρησης και δεν μπορούσαν να αποδείξουν αιτιατή σχέση, η νέα έρευνα εστίασε σε κλινικές δοκιμές στις οποίες οι ερευνητές ανέθεσαν σε ανθρώπους να καταναλώνουν σοκολάτα ή όχι και στη συνέχεια παρακολουθούσαν για αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και άλλους παράγοντες κινδύνου για την καρδιά.
Η Hooper εξέτασε στοιχεία από 42 μικρές κλινικές δοκιμές που αφορούσαν περίπου 1.300 ανθρώπους και ανακάλυψε ότι όσοι κατανάλωναν σοκολάτα είχαν μείωση λίγων μονάδων στις μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης και άλλα οφέλη.
Αν και δεν είναι σαφές γιατί η σοκολάτα έχει αυτή την επίδραση εκτιμάται ότι οφείλεται στα φλαβονοειδή, που είναι επίσης παρόντα σε τρόφιμα όπως ξηροί καρποί, σόγια, τσάι και κρασί.
Ωστόσο, ερευνητές παραδέχτηκαν ψεγάδια στις έρευνες, όπως διαφορές μεταξύ των ανθρώπων που έλαβαν μέρος και διαφορετικούς τρόπους δοκιμής των επιδράσεων της σοκολάτας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- WikiLeaks: Φόβοι για πραξικόπημα στην Ελλάδα
- Διακόπηκε λόγω επεισοδίων η παρέλαση στη Ρόδο για την Ενσωμάτωση της Δωδεκανήσου
- Ρόδος: Επεισόδια και… γιαούρτια στην παρέλαση για την Ενσωμάτωση της Δωδεκανήσου
- Ρόδος: Διεκόπη η παρέλαση της Ενσωμάτωσης λόγω επεισοδίων
- Ελευθερία Ελευθερίου: Καλός φίλος ο Νίκος Βέρτης
- Νέες αντιδράσεις Τουρκοκυπρίων στις αντιδράσεις Μπαγίς περί προσάρτησης των κατεχομένων
- Ο Τσάκας πίσω από τα 15 εκατ. ευρώ!
- Ρόδος: Επεισόδια στην παρέλαση για την ενσωμάτωση της Δωδεκανήσου
- Επεισόδια στην παρέλαση στη Ρόδο
- Ρόδος: Γιαούρτωσαν και πήραν στο κυνήγι πολιτικούς στην παρέλαση!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- WikiLeaks: Φόβοι για πραξικόπημα στην Ελλάδα
- Εισαγγελική έρευνα για τα χρέη του Ομίλου Μυτιληναίου
- Ευ. Βενιζέλος: Η Ελλάδα θα μειώσει το χρέος
- Φορολογική πολιτική και Τρόικα
- Διαρροή αμμωνίας στη Βιομηχανική περιοχή Ηρακλείου
- Α. Παπαρήγα: Άνευ σημασίας ο ανασχηματισμός
- Η καρδιά μας αγαπά τη σοκολάτα
- Πήρε «φωτιά» η βενζίνη, ακριβότερη κατά 12,5% από πέρυσι
- Για αποτέφρωση στις ΗΠΑ το πτώμα του Μπιν Λάντεν
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Η καρδιά μας αγαπά τη σοκολάτα
- Ευ. Βενιζέλος: Η Ελλάδα θα μειώσει το χρέος
- Εισαγγελική έρευνα για τα χρέη του Ομίλου Μυτιληναίου
- WikiLeaks: Φόβοι για πραξικόπημα στην Ελλάδα
- Πήρε «φωτιά» η βενζίνη, ακριβότερη κατά 12,5% από πέρυσι
- Φορολογική πολιτική και Τρόικα
- Διαρροή αμμωνίας στη Βιομηχανική περιοχή Ηρακλείου
- Α. Παπαρήγα: Άνευ σημασίας ο ανασχηματισμός
- Για αποτέφρωση στις ΗΠΑ το πτώμα του Μπιν Λάντεν
- «Μην πετάτε γιαούρτια στον Γιώργο, τα μαζεύει και τα πουλάει»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΛΤΑ και ΕΟΤ μαζί
- Αύριο στο ανώτατο η «άρση ασυλίας» του Προέδρου
- ΥΠΕΜΠ: Χορηγία σε ΜμΕ για συμμετοχή στη Διεθνή Έκθεση
- Portofino Chronograph Edition Laureus Sport
- Εποχικότητα: Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά
- Έκλεισε την πρεσβεία της στη Συρία η Ισπανία
- Έκλεισε την πρεσβεία της στη Συρία η Ισπανία
- Ε. Παπαβασιλείου: Το «κόψιμο» της εκπομπής της και το «Dancing»
- Παπαρήγα: "Δεν υπάρχει δικαιολογία να μην γίνουν άμεσα εκλογές "
- Papademos, Papandreou and Samaras agreed for elections on May 6 or 13