«Όλα για την Υγεία mou»: Οι αποκαλύψεις Μακρυπούλια για διατροφή της
Ποιά λάθη κάνουμε και δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά ή να διατηρήσουμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα;
Στο ερώτημα αυτό επιχειρεί να απαντήσει η εκπομπή «Όλα για την Υγεία mou», με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ζέτα Μακρυπούλια, η οποία μιλάει για τα λάθη που έκανε και μέσα σε λίγους μήνες πήρε 10 κιλά, αλλά και τη σωστή διατροφή που την βοήθησε να επανέλθει στο φυσιολογικό της βάρος και να το
Διαβάστες μερικές από τις ατάκες της Μακρυπούλια στην εκπομπή
«κάποια στιγμή στη ζωή μου λίγο το παράκανα, λίγο που έφαγα παραπάνω, λίγο που έλεγα ότι εντάξει δεν παχαίνω εγώ.. όλα αυτά δηλαδή που σκέφτεται κάποιος που συνήθως είναι αδύνατος, πήρα περίπου 10 κιλά.»
«αυτά τα 10 κιλά αποφάσισα να τα χάσω, αλλά πριν από αυτό έκανα κάποιες εξετάσεις, πήγα σε έναν διατροφολόγο, έκανα κάποιες εξετάσεις γιατί πιστεύω ότι είναι πολλά πράγματα που κάποιος πρέπει αν κοιτάξει πριν πει απλώς ξεκινώ μια δίαιτα.»
«έκανα διατροφή για 1 χρόνο, και όχι για ένα με δύο μήνες, ένα χρόνο σταθερά, στρατιωτικά τη τήρησα και έχασα τελικά παραπάνω κιλά από αυτά που ήθελα, έχασα γύρω στα 14. Εύκολα πήρα τα άλλα 4 και πια είμαι εντάξει.»
«το πρωί ξεκινάω με ένα τοστ ή γιαούρτι με δημητριακά, τρώω μια μπάρα δημητριακών ενδιάμεσα, ένα μήλο, τρώω μια σαλάτα απαραίτητα και μετά θα φάω το βράδυ πια κανονικά λόγο δουλειάς.»
«Αγαπώ πολύ τη σοκολάτα, τρώω μια μπάρα από μια σοκολάτα υγείας.»
«είμαι σε μια παράσταση που χρειάζεται να γίνω φτερό στον αέρα, αλλά ευτυχώς είμαι και εγώ στα σωστά κιλά και τους βοηθάω.»
«το προσωπικό μου συμπέρασμα για τα κιλά είναι ότι η σημασία της ψυχολογίας είναι το Α και το Ω για όλα τα πράγματα κατά τη γνώμη μου.»
«στην αρχή ήθελα να χάσω πέντε κιλά για τα γυρίσματα μιας ταινίας, ξεκίνησα διατροφή δειλά δειλά χωρίς να είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρω και τελικά έφτασα να έχω χάσει, 14 κιλά. Ήθελα να φτάσω 60 κιλά ή ιδανικά 57. Αλλά έφτασα 51 με 52 και όταν είδα τον εαυτό μου σε μια άλλη ταινία είπα φτάνει. Με είδα στη πρεμιέρα της ταινίας και είχε αλλάξει το πρόσωπο μου, είχα γωνίες και κοψίματα που δεν τα είχα ποτέ και αποφάσισα και πάρω ένα δύο κιλά.»
«σε μια περίοδο που είσαι καλά δεν θες και να τρως πολύ, σε μια περίοδο που δεν είσαι καλά ξεσπάς στο φαγητό.»
δείτε ολόκληρη την συνέντευξη το Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2013 στις 17.50 από το MEGA
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτός είναι ο Κίκος Μαρτίνος που διέφυγε την απαγωγή
- 8.900 σε διαθεσιμότητα στον ΕΟΠΥΥ
- Έστησαν ενέδρα σε γιο εφοπλιστή
- 109,35 εκατ. ευρώ που δόθηκαν σε αγρότες ζητά η Κομισιόν από την Ελλάδα
- Τι σνιφάρει ο Κασιδιάρης από το στιλό του;
- Απίστευτο! Δείτε πόσο διαφορετικά φαντάζονται οι άνδρες και οι γυναίκες το «τέλειο πρόσωπο»
- Η έκθεση για τον ΕΟΠΥΥ και την κινητικότητα εργαζομένων και γιατρών
- Τέλος η απεργία στο ΕΚΠΑ!
- Στα μαχαίρια ξανά Ρώπα και Λάλας
- Απόπειρα απαγωγής γιου επιχειρηματία στη Βούλα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Η έκθεση για τον ΕΟΠΥΥ και την κινητικότητα εργαζομένων και γιατρών
- «Όλα για την Υγεία mou»: Οι αποκαλύψεις Μακρυπούλια για διατροφή της
- Προσπάθησαν να απαγάγουν γιο γνωστού εφοπλιστή
- Delta: Από 18 Μαϊου 2014 απευθείας πτήσεις Αθήνα - Νέα Υόρκη
- Μαθητές στη Νάουσα γύρισαν την πλάτη στα λεφτά γνωστού μεγιστάνα
- Χαλκίδα: Γυναίκα άρχισε να ουρλιάζει στο κέντρο της πόλης!
- Vatan: «Δεύτερη απόβαση του Σαχένκ στην Ελλάδα»
- «Δεν υφίσταται θέμα θαλάσσιας ρύπανσης από τη βύθιση του NOUR M»
- Βόρεια Κορέα: Πουλά το χρυσό της λόγω κρίσης
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- «Όλα για την Υγεία mou»: Οι αποκαλύψεις Μακρυπούλια για διατροφή της
- Θεσσαλονίκη: Δέντρο αλληλεγγύης φτιαγμένο από κουτιά με γάλα!
- Σκυλάκια απολαμβάνουν το χιόνι (βίντεο)
- Δικαστές: Σε υποχώρηση τα συνταγματικά δικαιώματα των πολιτών
- «Δεν υφίσταται θέμα θαλάσσιας ρύπανσης από τη βύθιση του NOUR M»
- ΥΠΟΙΚ: Πιο ανθεκτική από τις εκτιμήσεις η κυπριακή οικονομία
- Χαλκίδα: Γυναίκα άρχισε να ουρλιάζει στο κέντρο της πόλης!
- ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση επιλέγει τον δρόμο της επικοινωνιακής διαχείρισης
- Δημοψήφισμα για τη δημιουργία ενός ανεξάρτητου καταλανικού κράτους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με απώλειες έκλεισε το Χρηματιστήριο Αθηνών
- Πυρά ΚΚΕ σε κυβέρνηση - ΣΥΡΙΖΑ
- Τις προτεραιότητες της Ελληνικής Προεδρίας για την Ενέργεια παρουσίασε ο Μανιάτης
- Προαγωγές δικαστικών και εισαγγελικών λειτουργών
- Στο Συμβούλιο Υπουργών Ενέργειας ο Μανιάτης
- Το «μαγικό» δαχτυλίδι που ελέγχει το smartphone
- Ο εντολοδότης συγχαίρει τον εντολοδόχο για την καταστροφή της υγείας
- «Θες γάλα» από αυτόματο πωλητή και στην Αεροπορία, μέσα στην 110 Πτέρυγα Μάχης
- ΕΠΙΣΗΜΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΑΡΧΗΓΟΥ ΓΕΝΙΚΟΥ ΕΠΙΤΕΛΕΙΟΥ ΕΝΟΠΛΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ ΤΩΝ ΗΑΕ ΣΤΟ ΓΕΕΘΑ