Το διάλειμμα που γυμνάζει

00:24 8/5/2012 - Πηγή: NewsBomb

Όσο κάνουμε αερόβια άσκηση ο μεταβολισμός μας αυξάνεται, στο τέλος όμως επιστρέφει στα κλασικά του επίπεδα.

Ωστόσο, η Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης, αυξάνει τον μεταβολισμό μας τόσο κατά τη διάρκεια της άσκησης όσο και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα