Το σώμα μας μετά τον τοκετό και πως να επανακτήσουμε τη σιλουέτα μας

Η γυμνάστρια και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου εξηγεί πόσο σημαντική είναι η άσκηση μετά τον τοκετό και μαθαίνει στις νέες μανούλες τις τρεις καλύτερες ασκήσεις για να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.


Συγχαρητήρια, μόλις φέρατε στον κόσμο ένα παιδί.

Όχι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο! Οι πρώτες ημέρες και εβδομάδες μετά τον τοκετό είναι πολύτιμες. Είναι το διάστημα για εσάς και την οικογένεια σας όπου θα γνωριστείτε με το νέο μέλος και αυτή η γνωριμία θα είναι για πάντα.

Διαβάστε περισσότερα: www.queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα