Ολα για τον ''ύπνο''

10:45 12/3/2011 - Πηγή: TVNea
Mε τα προβλήματα του ύπνου ασχολείται στις 19 Μαρτίου στις 16.00 η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Οι ειδικοί εξηγούν πώς το άγχος της καθημερινότητας έχει επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου μας. Μιλούν για τα λάθη που κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και λίγο πριν κοιμηθούμε, και προτείνουν απλές αλλά πολύ χρήσιμες συμβουλές για να ξαναβρούμε τον ύπνο μας. Το παρών δίνει και η ηθοποιός Χριστίνα Αλεξανιάν, η οποία εκμυστηρεύεται πώς κατάφερε να “νικήσει” την αϋπνία που την ταλαιπωρούσε σε μια περίοδο με έντονο στρες και αυξημένες υποχρεώσεις.
Στο
στούντιο της εκπομπής φιλοξενείται μια γυναίκα, που για πολλά χρόνια υπέφερε από υπνική άπνοια χωρίς να το γνωρίζει. Μιλά για το αυτοκινητιστικό ατύχημα που είχε λόγω της κακής ποιότητας ύπνου και εξηγεί πώς βρήκε λύση στο πρόβλημα της.
Οι ειδικοί παρουσιάζουν όλα τα νεώτερα για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου και εξηγούν τι είναι τα υπναγωγά φάρμακα και πότε πρέπ
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
λύση, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, μιλα, γυναικα, υγεια, αγχος, απνοια, ατυχημα, υπνο, λαθη, λύση, ποιοτητα, προβληματα, τι ειναι, υπνικη απνοια, φαρμακα, χριστινα
Τυχαία Θέματα
the descendants, ποσειδωνας, σπηλια νταβελη, αλκαιος
iNews > Ψυχαγωγία > TVNea