Άνοια: Ποιο αγαπημένο ρόφημα «απειλεί» την υγεία του εγκεφάλου
Για πολλούς ανθρώπους, είναι η πρώτη επιθυμία μόλις ανοίξουν τα μάτια τους κάθε πρωί. Ενώ, όμως, ένας καφές μπορεί να μας βοηθήσει να ενεργοποιηθούμε γρήγορα από τον ύπνο, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας (UniSA) που δημοσιεύθηκε στο Nutritional Neuroscience δείχνει ότι σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να μας «ρίξει», ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία του εγκεφάλου.
Στη μεγαλύτερη μελέτη του είδους της, οι ερευνητές βρήκαν ότι η μεγάλη κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μικρότερο συνολικά όγκο εγκεφάλου και αυξημένο
«Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Με την παγκόσμια κατανάλωση να ξεπερνά τα εννέα δισεκατομμύρια κιλά ετησίως, όμως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τυχόν επιπτώσεις του στην υγεία», αναφέρει η επικεφαλής ερευνήτρια από το UniSA, Δρ. Kitty Pham και προσθέτει:
«Αυτή είναι η πιο εκτενής διερεύνηση των συνδέσεων ανάμεσα στον καφέ, τις μετρήσεις του όγκου του εγκεφάλου και τους κινδύνους άνοιας και εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και η μεγαλύτερη μελέτη που εξετάζει δεδομένα ογκομετρικής απεικόνισης εγκεφάλου και ένα ευρύ φάσμα συνυπαρχόντων παραγόντων. Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις πιθανές παραλλαγές, βρήκαμε με συνέπεια ότι η υψηλότερη κατανάλωση καφέ σχετιζόταν σημαντικά με τον μειωμένο όγκο εγκεφάλου -και ειδικότερα, η κατανάλωση περισσότερων από έξι καφέδων την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο για ασθένειες του εγκεφάλου όπως η άνοια και το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η άνοια είναι μια εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη, τη συμπεριφορά και την ικανότητα υλοποίησης καθημερινών δραστηριοτήτων, από την οποία πάσχουν σχεδόν 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια κατάσταση όπου ο ανεφοδιασμός του εγκεφάλου με αίμα διαταράσσεται, με αποτέλεσμα τη στέρηση οξυγόνου, την εγκεφαλική βλάβη και την απώλεια της λειτουργίας του. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 25 ετών θα υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο κάποια στιγμή στη ζωή του, με τα δεδομένα να δείχνουν ότι 13,7 εκ. άνθρωποι έχουν υποστεί ήδη το τρέχον έτος και 5,5 εκ. έχουν πεθάνει από αυτό.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί τα νέα να ακούγονται δυσάρεστα για τους λάτρεις του καφέ, στην ουσία, όμως, πρέπει απλώς να βρεθεί μια ισορροπία ανάμεσα σε αυτό που μας αρέσει να καταναλώνουμε και σε αυτό που είναι καλό για την υγεία μας. «Η έρευνα παρέχει κρίσιμα στοιχεία για την αυξημένη κατανάλωση καφέ και την εγκεφαλική υγεία, αλλά, όπως στα περισσότερα πράγματα στη ζωή, το κλειδί είναι το μέτρο», αναφέρει η επικεφαλής ερευνήτρια, Δρ. Elina Hyppönen και καταλήγει:
«Μαζί με άλλα γενετικά στοιχεία και μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή, τα δεδομένα αυτά υποδεικνύουν έντονα ότι η υψηλή κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εγκεφαλική υγεία. Παρόλο που οι ακριβείς μηχανισμοί δεν είναι γνωστοί, το πιο απλό που μπορούμε να κάνουμε είναι να παραμένουμε ενυδατωμένοι και να θυμόμαστε να πίνουμε λίγο νερό παράλληλα με τον καφέ μας».
Πηγή: ygeiamou
Photo By Pixabay
Διαβάστε επίσης:
Ατοπική δερματίτιδα: Πώς συνδέεται με το άγχος – Τι να προσέχετε
ΕΟΔΥ: Η «νόσος Χ» και η ενδεχόμενη απειλή
Καρκίνος Τραχήλου Μήτρας: Η λοίμωξη που πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο νόσου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λουτράκι: Έβαλε βενζίνη αξίας 1.200 ευρώ και την... κοπάνησε
- Συντάξεις Ιουλίου 2023: «Κλείδωσαν» οι ημερομηνίες πληρωμής
- Πόσο θα ζήσουμε: Τα 10 δευτερόλεπτα που δίνουν την απάντηση
- Μπάμπης Αναγνωστόπουλος: Αποσύρεται από τις Πανελλήνιες εξετάσεις
- 19χρονη έγκυος έχασε τη ζωή της. Συγγενείς της καταγγέλλουν πως το ασθενοφόρο πήγε τουλάχιστον 3 ώρες μετά
- Πυροβολήθηκε στο κεφάλι, ξύπνησε και έβλεπε τον κόσμο ανάποδα. Ποιος είναι ο ασθενής Μ
- «Ο 15χρονος γιος μου έκανε ένα χαζό λάθος και τώρα τον εκβιάζουν»
- Πληροφορίες για μεγάλο αριθμό μεταναστών σε νησίδα στον Έβρο
- Survivor All Star - spoiler: Οι νικητές του σημερινού αγώνα ασυλίας – ποιος είναι ο τρίτος υποψήφιος για αποχώρηση
- Γιάννης Φλωρινιώτης: Συγκινεί η κόρη του δύο ώρες πριν πεθάνει - «Του λέω σήκω μπαμπάκα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Κρήτη: «Ξύπνησε» η 40χρονη νηπιαγωγός – Eίχε μεταφερθεί στη ΜΕΘ μετά από επίσκεψη σε οδοντίατρο
- Γιατί ο ΣΥΡΙΖΑ βλέπει βρώμικο παιχνίδι Μητσοτάκη με τη Θράκη
- Λάρισα: Έγραψε σημείωμα, άφησε λεφτά για την κηδεία του και αυτοκτόνησε
- Γιάννης Φλωρινιώτης: Η «προφητική» ανάρτησή του στο Facebook τρεις μέρες πριν πεθάνει
- Άνοια: Ποιο αγαπημένο ρόφημα «απειλεί» την υγεία του εγκεφάλου
- Η Τεχνητή Νοημοσύνη στο «μικροσκόπιο» παγκόσμιου συνεδρίου ΜΜΕ
- Ατοπική δερματίτιδα: Πώς συνδέεται με το άγχος – Τι να προσέχετε
- Ουκρανία – Έκρηξη στο φράγμα: Συγκλονιστικές εικόνες από τις πλημμυρισμένες περιοχές (photos)
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 7 Ιουνίου
- Κίνηση τώρα: Προβλήματα σε Κηφισό και κέντρο – Πού υπάρχουν καθυστερήσεις (live χάρτης)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Άνοια: Ποιο αγαπημένο ρόφημα «απειλεί» την υγεία του εγκεφάλου
- Λάρισα: Έγραψε σημείωμα, άφησε λεφτά για την κηδεία του και αυτοκτόνησε
- Η Τεχνητή Νοημοσύνη στο «μικροσκόπιο» παγκόσμιου συνεδρίου ΜΜΕ
- Γιάννης Φλωρινιώτης: Η «προφητική» ανάρτησή του στο Facebook τρεις μέρες πριν πεθάνει
- Ατοπική δερματίτιδα: Πώς συνδέεται με το άγχος – Τι να προσέχετε
- Ουκρανία – Έκρηξη στο φράγμα: Συγκλονιστικές εικόνες από τις πλημμυρισμένες περιοχές (photos)
- Μπάμπης Αναγνωστόπουλος: Ραγδαίες εξελίξεις – Παραιτείται από την έφεση, αποσύρεται από τις Πανελλήνιες
- Τζένη Καζάκου: «Θα μου ανοίξουν πολύ πιο εύκολα κάποιες πόρτες λόγω οικογένειας» (Video)
- Χοακίν Φίνιξ: Οι πρώτες φωτογραφίες του ως Ναπολέων στη νέα παραγωγή της Apple TV+
- Κίνηση τώρα: Προβλήματα σε Κηφισό και κέντρο – Πού υπάρχουν καθυστερήσεις (live χάρτης)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρόμος για οικογένεια επιχειρηματία στη Νέα Ιωνία - Ληστές κράτησαν ομήρους μάνα και κόρη
- Μαρία Μενούνος: «Θέλω να ζήσω μόνιμα στην Ελλάδα και να μεγαλώσω την κόρη μου εδώ»
- Αυτοκτονία – Αγιά: 66χρονος άφησε σημείωμα για τα έξοδα της κηδείας
- Τραγωδία στη Λάρισα: Άφησε λεφτά για την κηδεία του και αυτοκτόνησε
- Ναύπλιο: «Το παιδί με ρώτησε εάν τιμωρήθηκε...» - Ξεσπά ο πατέρας του 12χρονου που δέχτηκε άσεμνο βίντεο από τον ιερέα
- Γιατί απέτυχε ο Κοινωνικός Τουρισμός: Τι συμβαίνει με καταλύματα και voucher
- Πλεύρης, Τζανακόπουλος και Κατρίνης για σύστημα υγείας και υποψήφιο βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ στη Ροδόπη
- Τράπεζες: Συνθήκες κανονικότητας πρώτη φορά μετά από 13 χρόνια
- Εκτελέστηκε 42χρονος στο Μιζούρι - Είχε καταδικαστεί για τον φόνο δεσμοφυλάκων