Κάνεις ντους καθημερινά; Τι επισημαίνουν οι ειδικοί για το δέρμα
Θα μπορούσε να είναι και μια από τις ερωτήσεις του ενός εκατομμυρίου: κάθε πότε είναι καλό να κάνουμε ντους τελικά;
Άλλοι δεν μπορούν να φανταστούν ούτε μια μέρα χωρίς να μπουν κάτω από το νερό, ενώ άλλοι -ίσως και οι λιγότεροι- προτιμούν μια πιο αραιή συχνότητα. Τι έχουν, όμως, να απαντήσουν οι ειδικοί;
Σύμφωνα με τους δερματολόγους, το δέρμα μας έχει αντίθετη άποψη σχετικά με το καθημερινό ντους: «Αν και η ιδανική συχνότητα εξαρτάται από τον τύπο δέρματος, τις καθημερινές συνήθειες αλλά και την εργασία, το πολύ συχνό ντους μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και επιδεινώνοντας την ερυθρότητα,
Η καθημερινότητά σας θα μπορούσε να καθορίσει και το πόσο συχνά περνάτε το κατώφλι του ντους ή της μπανιέρας. Για παράδειγμα, εάν ιδρώνετε πολύ -είτε από την άσκηση, τη δουλειά σας είτε από τη φυσική σας προδιάθεση για εφίδρωση- είναι σημαντικό να πλυθείτε, για να απομακρύνετε τη συσσώρευση του ιδρώτα που θα μπορούσε να συμβάλει σε φραγμένους πόρους και σπυράκια, σύμφωνα με τη Δρ Marisa Garshick, δερματολόγο.
Επιπλέον, αν έχετε λιπαρά μαλλιά ή πιτυρίδα, η ανάγκη να λούζεστε καθημερινά είναι μεγαλύτερη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το καθημερινό λούσιμο συστήνεται, καθώς με αυτόν τον τρόπο απομακρύνονται η λιπαρότητα, από τη μία, και οι μύκητες, που προκαλούν την πιτυρίδα, από την άλλη.
Πότε μπορείτε να το παραλείψετε;Σε αντίθεση με τις λιπαρές επιδερμίδες, όσοι έχουν ξηρή και ευαίσθητη επιδερμίδα ή έκζεμα θα πρέπει να είναι πιο φειδωλοί με τη συχνότητα των ντους. Το σαπούνι και το νερό μπορούν να επιδεινώσουν το ξηρό δέρμα, σύμφωνα με τη δρα Park, προκαλώντας ερεθισμό και φαγούρα. Γι’ αυτό, συνιστά ντους κάθε δεύτερη μέρα, καθώς η μεγαλύτερη συχνότητα θα μπορούσε να προκαλέσει έντονη ξηρότητα, δημιουργώντας πληγές και επιτρέποντας ευκολότερα κάποια μόλυνση.
Εάν παρόλα αυτά επιθυμείτε την αίσθηση της καθαριότητας κάθε μέρα, και έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, φροντίστε να κάνετε σύντομα και χλιαρά ντους, εφαρμόζοντας σαπούνι ή αφρόλουτρο μόνο στα σημεία που το χρειάζονται περισσότερο: τις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα, τα χέρια, τα πόδια και τα σημεία του σώματος που είναι εμφανώς βρώμικα, διευκρινίζει η δρ Garshick. Προσεκτικοί θα πρέπει, ωστόσο, να είστε με τη χρήση του καθαριστικού στην ευαίσθητη περιοχή, εφαρμόζοντας ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα ή απλώς νερό. Σε γενικές γραμμές, τηρήστε αυτό τον κανόνα για τα καθαριστικά για όλο το σώμα.
Μόλις βγείτε από το ντους, στεγνώστε το δέρμα σας με ταμποναριστές κινήσεις, αποφεύγοντας την τριβή, προτείνει η δρ. Park, και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα σε νωπό δέρμα.
Τέλος, εάν τα μαλλιά ή το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρά, μπορείτε να περιορίσετε το λούσιμο σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, πρόσθεσε η δρ Garshick. Το ίδιο ισχύει και για όσους έχουν σγουρά ή σπαστά μαλλιά.
Πηγή: ygeiamou
Διαβάστε επίσης:
Έμφραγμα – Εγκεφαλικό: Η δίαιτα που μειώνει τον κίνδυνο
Κολπική μαρμαρυγή: Ένας «ύπουλος» εχθρός για την υγεία – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Καμπάνια ενημέρωσης για τον καρκίνο: «Με έγκαιρη διάγνωση έχεις τον χρόνο»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο ηθοποιός Αλέξανδρος Κομπόγιωργας – Έγινε γνωστός από τη σειρά «Εραστής Δυτικών Προαστίων»
- Δηλητηρίασε τον σύντροφό της λίγες ώρες αφότου κληρονόμησε 30 εκατομμύρια δολάρια
- Προειδοποίηση Μαρουσάκη: Έρχεται κακοκαιρία τύπου «Π» με βροχές και καταιγίδες – Πού θα χτυπήσει
- Κασσελάκης-Ανδρουλάκης: Ο ένας που «δεν μπορεί», ο άλλος που δεν «τραβάει» και τα σενάρια για συνεργασία
- Θάνατος του 22χρονου Παναγιώτη: Τι είναι η «νόσος Νάξου» και πως συνδέεται με τους αιφνίδιους θανάτους σε νεαρή ηλικία
- Αφροδίτη Γραμμέλη: «Η εικόνα που είδαμε για το «Νύχτα Στάσου» είναι τραγική»
- Ιταλία: Σφοδρές βροχοπτώσεις, υπερχείλισε η λίμνη Κόμο
- Η Βολιβία διακόπτει τις διπλωματικές σχέσεις με το Ισραήλ, λόγω των «εγκλημάτων κατά της ανθρωπότητας» στη Γάζα
- Σέλτικ: Απέκλεισε τους οργανωμένους οπαδούς της «Green Brigade» μετά την αλληλεγγύη στην Παλαιστίνη
- Δανάη Μπάρκα: Της γράφουν στο Instagram «να πεθάνεις σκ...» - Η απάντησή της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 1η Νοεμβρίου
- Ισπανικά: Η δεύτερη πιο ομιλούμενη γλώσσα στον κόσμο
- Κάνεις ντους καθημερινά; Τι επισημαίνουν οι ειδικοί για το δέρμα
- Έμφραγμα – Εγκεφαλικό: Η δίαιτα που μειώνει τον κίνδυνο
- ΠΑΣΟΚ: Γιατί οι δημοσκοπήσεις συνεχίζουν να προβληματίζουν – Η στρατηγική για να ξεπεράσουν τον ΣΥΡΙΖΑ
- Πέθανε ο ηθοποιός Αλέξανδρος Κομπόγιωργας – Έγινε γνωστός από τη σειρά «Εραστής Δυτικών Προαστίων»
- Νέο Ηράκλειο: Κλείνουν οι σταθμοί του Ηλεκτρικού και του Προαστιακού
- Σπαρτιάτες-δικογραφία: Ο Στίγκας «έδωσε» στην εισαγγελέα του Αρείου Πάγου τη σχέση των βουλευτών του με τον Κασιδιάρη
- Travel.com: Τα 16 νησιά που κάνουν την Ελλάδα ασυναγώνιστη – Ο μυστικός παράδεισος των Δωδεκανήσων στην κορυφή
- Βόλος: Εισαγγελική έρευνα σε βάρος του Μπέου για τις χυδαίες εκφράσεις κατά δημοσιογράφων
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κάνεις ντους καθημερινά; Τι επισημαίνουν οι ειδικοί για το δέρμα
- Πέθανε ο ηθοποιός Αλέξανδρος Κομπόγιωργας – Έγινε γνωστός από τη σειρά «Εραστής Δυτικών Προαστίων»
- Ισπανικά: Η δεύτερη πιο ομιλούμενη γλώσσα στον κόσμο
- Έμφραγμα – Εγκεφαλικό: Η δίαιτα που μειώνει τον κίνδυνο
- Η μάχη για αναπαραγωγή: Η απεγνωσμένη προσπάθεια δύο σολομών να διασχίσουν τους πλημμυρισμένους δρόμους του Σιάτλ (video)
- Πολυχρονίου για Μενεγάκη: «Είχα διαβλέψει ότι θα πάει μπροστά – Ήταν πονηρο-έξυπνη»
- ΠΑΣΟΚ: Γιατί οι δημοσκοπήσεις συνεχίζουν να προβληματίζουν – Η στρατηγική για να ξεπεράσουν τον ΣΥΡΙΖΑ
- Σπαρτιάτες-δικογραφία: Ο Στίγκας «έδωσε» στην εισαγγελέα του Αρείου Πάγου τη σχέση των βουλευτών του με τον Κασιδιάρη
- WTA Finals: Έχασε ξανά και αποκλείστηκε η Σάκκαρη (videos)
- Νέο Ηράκλειο: Κλείνουν οι σταθμοί του Ηλεκτρικού και του Προαστιακού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μελέτη: Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται άμεσα με τον καρκίνο στο πάγκρεας
- Βρήκε και... σήμα για το ευρωψηφοδέλτιο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΑΣΟΚ
- Λίβανος: Υποβάλει διαμαρτυρία κατά του Ισραήλ επειδή χρησιμοποίησε πυρομαχικά με λευκό φώσφορο
- Κίνηση: Σύγκρουση οχημάτων στην Αττική Οδό, μεγάλες καθυστερήσεις
- Πότε θα ξεχάσουμε και αυτόν τον πόλεμο;
- Καιρός τύπου «ΠΙ» σήμερα και αύριο, κακοκαιρία το Σαββατοκύριακο – Τι λένε οι μετεωρολόγοι
- Προβολή ταινίας "Daliland" στo Πάνθεον
- Το Ισραήλ αναπτύσσει πολεμικά πλοία στην Ερυθρά Θάλασσα - Στους 11 οι νεκροί στρατιώτες του στη Γάζα
- Αυξάνονται τα κουνούπια τίγρης στην Αττική. Σε επιφυλακή η Περιφέρεια
- Νέο πογκρόμ κατά των Εβραίων στον Καύκασο