Στομαχόπονος: Έτσι θα περάσει πιο γρήγορα
Ο πόνος στο στομάχι (στομαχόπονος) είναι μια -δυστυχώς- πολύ συχνή πραγματικότητα για όλους σχεδόν τους ανθρώπους.
Οι αιτίες που εκδηλώνεται ο στομαχόπονος είναι πάρα πολλές και κυμαίνονται από ασθένειες, όπως η ίωση, μέχρι και κάτι που φάγατε και σας πείραξε.
Σε κάθε περίπτωση, την επόμενη φορά που ο στομαχόπονος θα σας ταλαιπωρεί, δοκιμάστε κάποια από τις παρακάτω τροφές, επειδή έχει αποδειχτεί ότι ανακουφίζουν από αυτούς τους πόνους.
Μπανάνες
Οι μπανάνες περιέχουν κάλιο, το οποίο θα χρειαστείτε, αν είστε αφυδατωμένοι από έμετο ή διάρροια. Περιέχουν
Ρύζι
Το ρύζι, μαζί με άλλες αμυλούχες τροφές, όπως οι πατάτες και η βρώμη, δημιουργεί ένα στρώμα στο βλεννογόνου εσωτερικό του στομάχου, διευκολύνοντας την πέψη και παρέχοντας μια συνολικά καταπραϋντική δράση. Οι αμυλούχες τροφές δεν κάθονται στο στομάχι για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ούτε διεγείρουν τυχόν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πράγμα που θα σας κάνει να νιώσετε ακόμα χειρότερα.
Πουρές μήλου
Ο πουρές μήλου γενικά ηρεμεί το στομάχι, επειδή είναι εύπεπτος, ανακουφίζει τη διάρροια και παρέχει θερμίδες. Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη (ιδιαίτερα στην φλούδα), η οποία θα σας διευκολύνει αν έχετε δυσκοιλιότητα. Φτιάξτε τον πουρέ μαζί με την φλούδα του μήλου.
Φρυγανισμένο ψωμί
Το φρυγανισμένο ψωμί δεν θα προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος, οπότε θα αισθανθείτε καλύτερα. Επίσης, δεν κάθεται για ώρα στο στομάχι όπως κάνει ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, το οποίο θα σας έκανε να νιώσετε ακόμα πιο άβολα. Αλλά μην βάλετε καθόλου ή/και μαρμελάδα μέχρι να αισθάνεστε καλύτερα.
Πηγή: iatropedia.gr
στομαχόπονοςπόνοςρύζιμπανάναHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι άλλο ανεβάζει την πίεση εκτός από το αλάτι
- Βασίλης Κικίλιας: «Δωρεάν μαστογραφίες για όλες τις γυναίκες άνω των 30 χωρίς παραπεμπτικό»
- Σάκης Αρναούτογλου: Πότε αλλάζει ο καιρός, έρχονται ψυχρές αέριες μάζες στην Ελλάδα
- «Βόμβα»: Επιστρέφονται όλα τα αναδρομικά - Αυξάνονται οι συντάξεις
- ToyRoom: Φωτιά στο club της Πανεπιστημίου
- Έβγαλε 2 δισ. μέσα σε 24 ώρες - Θα πάθετε ΣΟΚ όταν δείτε τον τρόπο
- Ο λόγος που δεν χάνουμε κιλά όταν μεγαλώνουμε
- Αλλαγές στον μπασκετικό Ολυμπιακό μετά την ήττα από τη Μπασκόνια
- ΕΟΠΥΥ: Δεσμεύσεις στους γιατρούς για μικρότερες επιβαρύνσεις το 2019 στις διαγνωστικές εξετάσεις! Τι είπε η Αντιπρόεδρος για το clawback
- Βρούτσης στον ΣΚΑΪ: Τριπλή αύξηση συντάξεων - κυριών, επικουρικών και από μειώσεις φόρων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ξαναμοιράζεται η τράπουλα: Το ντόμινο ισχυρών παρενεργειών της εξωτερικής πολιτικής του Τραμπ
- Απίστευτο το ποσό που κατέβαλαν οι καταναλωτές στις τράπεζες μόνο για το α' εξάμηνο του 2019
- ΗΠΑ: Τέλος της απεργιακής κινητοποίησης στα εργοστάσια της General Motors
- 28η Οκτωβρίου: Το τριήμερο της μεγάλης φυγής!
- Που προβλέπεται να βρέξει το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου (Photo)
- Ο... Ηρακλής και το νέο ισχυρό story για το μέλλον των κόκκινων δανείων
- Γιατί οι ΗΠΑ απαγόρευσαν τις εμπορικές πτήσεις προς οποιοδήποτε αεροδρόμιο της Κούβας πλην Αβάνας
- S&P: Αναβάθμιση του αξιόχρεου της Ελλάδας - Κ. Μητσοτάκης: Η οικονομία μας γίνεται ισχυρότερη
- Ο οίκος αξιολόγησης S&P αναβάθμισε το μακροπρόθεσμο αξιόχρεο της Ελλάδας
- Γιατί οι ΗΠΑ απαγόρευσαν τις εμπορικές πτήσεις προς τα αεροδρόμια της Κούβας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Στομαχόπονος: Έτσι θα περάσει πιο γρήγορα
- Βρούτσης: Αναδρομικές αυξήσεις στις νέες κυρίες συντάξεις και επικουρικές
- Το Brexit στο επίκεντρο του συνεδρίου του DUP
- Τουρκία: Αποφυλακίζεται και ο τελευταίος εργαζόμενος της Cumhuriyet
- Έκαναν τα πάντα για να ληστέψουν τράπεζα στα Μέγαρα, αλλά δεν τα κατάφεραν
- Γιατί οι ΗΠΑ απαγόρευσαν τις εμπορικές πτήσεις προς τα αεροδρόμια της Κούβας
- 28η Οκτωβρίου: Το τριήμερο της μεγάλης φυγής!
- Μεγάλες ζημιές από την πυρκαγιά στο υπόγειο κλαμπ στην οδό Πανεπιστημίου
- Οι εφημερίδες σήμερα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιωάννα Τούνη : Συνεχίζει να προκαλεί... αίσθηση
- Ισότητα των φύλων : Ουραγός στην ΕΕ η Ελλάδα
- Διαβάστε όλα τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων του Σαββάτου
- Κύπρος: Στο Βερολίνο στις 25 Νοεμβρίου, η άτυπη τριμερής που καλεί ο ΓΓ του ΟΗΕ
- Δύο νεαροί νεκροί από τροχαίο δυστύχημα στο Άργος (video)
- Βόλος: Ελικόπτερα Apache και εξοπλισμός της 3ης ταξιαρχίας Στρατού στο Στεφανοβίκειο
- ΕΟΠΥΥ: Δεσμεύσεις στους γιατρούς για μικρότερες επιβαρύνσεις το 2019 στις διαγνωστικές εξετάσεις! Τι είπε η Αντιπρόεδρος για το clawback
- Ιαπωνία : 8 νεκροί από τις φονικές πλημμύρες