Θέλετε να φαίνεστε νεότεροι; «Κόψτε» αυτή τη διαδεδομένη συνήθεια
Στη λίστα με τις αγαπημένες αλλά βλαβερές συνήθειες που μας γερνάνε εντάσσουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Ειδικότερα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Molecular Psychiatry, περισσότερα από πέντε ποτήρια κρασί την εβδομάδα επιταχύνουν τη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού.
Οι ερευνητές εξέτασαν γενετικά και ιατρικά δεδομένα περισσότερων από 250.000 ατόμων από τη βάση δεδομένων UK Biobank. Οι συμμετέχοντες είχαν μέση ηλικία τα 57 έτη και χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με το φύλο, ενώ μόλις το 3% δεν είχε καταναλώσει
Τα τελομερή βρίσκονται στις άκρες των χρωμοσωμάτων και λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας για τη χρήσιμη γενετική πληροφορία. Όσο όμως γερνάμε μικραίνουν, με αποτέλεσμα το DNA να καταστρέφεται και παράλληλα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διάφορων προβλημάτων υγείας, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, ο σακχαρώδης διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Ερευνητικά στοιχεία επιβεβαιώνουν επίσης τη σύνδεση των μεγαλύτερων τελομερών με την πιο νεανική εμφάνιση.
Για παράδειγμα, όσοι έπιναν 29 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα, δηλαδή περίπου 10 μεγάλα ποτήρια κρασί, ήταν κατά ένα έως δύο χρόνια μεγαλύτεροι όσον αφορά το μήκος των τελομερών, σε σύγκριση με όσους έπιναν λιγότερες από έξι μονάδες την εβδομάδα, δηλαδή περίπου δύο μεγάλα ποτήρια κρασί.
Αντίστοιχα, όσοι διαγνώστηκαν με διαταραχή χρήσης αλκοόλ, και επομένως ήταν πιο πιθανό να το παρακάνουν, αποδείχθηκε ότι είχαν σημαντικά μικρότερα τελομερή από όσους δεν έπιναν τόσο πολύ, που ισοδυναμούσαν με τρία έως έξι χρόνια βιολογικής γήρανσης.
Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η συσχέτιση μεταξύ της σμίκρυνσης των τελομερών και της κατανάλωσης αλκοόλ άρχισε να εμφανίζεται μόνο για τα άτομα που έπιναν περισσότερες από 17 μονάδες την εβδομάδα, που ισοδυναμεί με λίγο περισσότερο από πέντε ποτήρια κρασί.
Αυτό υποδηλώνει ότι όσοι πίνουν λιγότερο από αυτή την ποσότητα δεν κινδυνεύουν από τη μεταβολή των τελομερών που σχετίζεται με το ποτό.
Αν και ο τρόπος που επηρεάζει αρνητικά το αλκοόλ το μήκος των τελομερών δεν εξακριβώθηκε από τους ερευνητές, εκτιμάται ότι η μείωση αυτή σχετίζεται με το αυξημένο οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή, όταν το σώμα επεξεργάζεται το αλκοόλ.
Πηγή: ygeiamou.gr
Διαβάστε επίσης:
ΕΟΔΥ: Τρεις θάνατοι από τον ιό του Δυτικού Νείλου
Σάκχαρο: 5 πρωινές συνήθειες για να το «ρυθμίσετε» χωρίς φάρμακα
ALS: Tι είναι η πλάγια αμυοτροφική σκλήρυνση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα επίθεση σε δημοσιογράφο και οπερατέρ έξω από το γήπεδο της ΑΕΚ
- ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήθηκε με αιχμές ο γραμματέας της νομαρχιακής επιτροπής Ικαρίας Δημήτρης Δουρής - «Ντρέπομαι..., Αρνούμαι..., Φοβάμαι ότι..., Δεν αντέχω!»
- Από τη Νέα Φιλαδέλφεια στον ουρανό: Το συγκλονιστικό σκίτσο για τη δολοφονία του 29χρονου Μιχάλη
- Νέα Φιλαδέλφεια: Φόβος για επέλαση ξένων «αδελφοποιημένων» χούλιγκαν με ΑΕΚ και Παναθηναϊκό στην Αθήνα
- Υποκλίθηκαν και οι «εχθροί» της: Μαρία Αντωνά, το πήγες σε άλλο επίπεδο… (pics)
- Και στο Αγρίνιο «πλοκάμια» κυκλώματος γιατρών που έκανε εμπορία βρεφών, έως 120.000€ το κάθε παιδί
- Νέα Φιλαδέλφεια: Συλλήψεις Κροατών σε Εύζωνες και Κακκαβιά – Προσπάθησαν να διαφύγουν, ρόπαλα και μαχαίρια στο βαν
- Αύξηση διοδίων αποφάσισαν μονομερώς οι παραχωρησιούχοι – Έντονη αντίδραση του υπουργείου Μεταφορών
- Παρασκευή Κερασιώτη: Χορεύει τσιγγάνικα και δηλώνει περήφανη για την καταγωγή της
- Πληροφορίες για συλλήψεις Κροατών στους Ευζώνους και στην Κακαβιά - Τι απαντά η ΕΛΑΣ για το περιστατικό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αυτοδιοικητικές εκλογές 2023 – ΣΥΡΙΖΑ: Στήριξη στον Κώστα Καρπέτα για την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
- Μονομερής αύξηση διοδίων από τον επόμενο μήνα – Για «αναξιοπιστία» κάνει λόγο το υπουργείο
- Στη σύλληψη 7 Κροατών στα σύνορα των Ευζώνων προχώρησαν οι Αρχές
- Καιρός: Παραμένουν τα μελτέμια και την Τετάρτη – Πέφτει και άλλο η θερμοκρασία
- Παραδοχή Οικονόμου για Νέα Φιλαδέλφεια: «Κραυγαλέα, τραγική αποτυχία – Πρωτοφανή επιχειρησιακά σφάλματα» (Video)
- Νέα Φιλαδέλφεια: Συγκλονίζει ο πατέρας του Μιχάλη Φιλόπουλου – «Στο άκουσμα με πήραν τα κλάματα, η κόρη μου λιποθύμησε»
- Θέλετε να φαίνεστε νεότεροι; «Κόψτε» αυτή τη διαδεδομένη συνήθεια
- Νέα Φιλαδέλφεια: Στην προϊσταμένη της Εισαγγελίας Εφετών η εποπτεία των ερευνών
- ALS: Tι είναι η πλάγια αμυοτροφική σκλήρυνση
- Λέσβος: Διάσωση 14 μεταναστών από ακυβέρνητο φουσκωτό (Photos)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Θέλετε να φαίνεστε νεότεροι; «Κόψτε» αυτή τη διαδεδομένη συνήθεια
- Στα δίχτυα της εφορίας πιάνονται όλες οι ψηφιακές πλατφόρμες τύπου Airbnb
- Αυτοδιοικητικές εκλογές 2023 – ΣΥΡΙΖΑ: Στήριξη στον Κώστα Καρπέτα για την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
- Καιρός: Παραμένουν τα μελτέμια και την Τετάρτη – Πέφτει και άλλο η θερμοκρασία
- Νέα επίθεση σε δημοσιογράφο και οπερατέρ, έξω από το γήπεδο της ΑΕΚ
- Παραδοχή Οικονόμου για Νέα Φιλαδέλφεια: «Κραυγαλέα, τραγική αποτυχία – Πρωτοφανή επιχειρησιακά σφάλματα» (Video)
- ALS: Tι είναι η πλάγια αμυοτροφική σκλήρυνση
- Μονομερής αύξηση διοδίων από τον επόμενο μήνα – Για «αναξιοπιστία» κάνει λόγο το υπουργείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα Φιλαδέλφεια: Η απαγόρευση μετακίνησης οπαδών, οι ευθύνες και η μη τιμωρία της Ντινάμο
- Νάταλι Πόρτμαν - Μπέντζαμιν Μίλιπεντ: Χώρισαν μετά την απιστία του με 25χρονη γυναίκα
- Βιετνάμ: Φονικές πλημμύρες άφησαν πίσω τους 11 νεκρούς - Δείτε βίντεο
- Πώς οι κυνηγοί απομιμήσεων ξεχωρίζουν τις «μαϊμούδες»
- Ελλάδα – Σερβία: Ενός λεπτού σίγη στη μνήμη του αδικοχαμένου Μιχάλη
- Οικονόμου – Νέα Φιλαδέλφεια: «Πρωτοφανή επιχειρησιακά σφάλματα»
- Δυο μέρες πριν είχε σταλεί διαταγή από το Αρχηγείο της ΕΛΑΣ για τη μετακίνηση χούλιγκαν της Ντιναμό Ζάγκρεμπ
- Έλληνας ομολογεί ότι συμμετείχε στη δολοφονική επίθεση των Κροατών!
- Θ.Γλαβίνας: Επικρατεί ένα γενικό αίσθημα ανασφάλειας σε όλα τα επίπεδα
- Χάκερ απέκτησαν πρόσβαση σε δεδομένα εκατομμυρίων Βρετανών ψηφοφόρων εδώ και πάνω από 1 χρόνο