Mήπως έχεις έλλειψη μαγνησίου; Αυτά είναι τα συμπτώματα
16:40 9/6/2023
- Πηγή: Star
Η έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό μας είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο που μπορεί να γίνει αντιληπτό μέσα από την εκδήλωση μιας σειράς συμπτωμάτων, εύκολα ανιχνεύσιμων. Να ποια είναι λοιπόν αυτά, για να προχωρήσεις στις απαραίτητες εξετάσεις στην περίπτωση που τα βιώνεις.Πέντε υγιεινές τροφές που όμως περιέχουν πολλή ζάχαρη-Μυϊκές κράμπες ή συσπάσεις-Κόπωση ή αδυναμία-Ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί-Υψηλή πίεση του αίματος-Αϋπνία ή δυσκολία στον ύπνο-Άγχος ή κατάθλιψη-Ημικρανίες ή πονοκεφάλους-Απώλεια όρεξης ή ναυτία-Δυσκοιλιότητα-Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα άκρα.Δίαιτες αποτοξίνωσης!
Κάνουν όντως θαύματα;Εάν έχεις κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, καλό θα είναι να συμβουλευτείς έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρεις οποιαδήποτε συμπληρώματα από το φαρμακείο. Μπορεί να σου συστήσει μια εξέταση αίματος για να καθοριστούν με ακρίβεια τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό σου και να σε συμβουλεύσει για το πώς να αυξήσεις κατάλληλα την πρόσληψη μαγνησίου μέσα στην καθημερινότητά σου και από συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές.Συντάκτης: Ναταλία ΠετρίτηΠηγή: www.allyou.gr
Keywords
ελλειψη, συμπτωματα, φαρμακεια, διαιτες, δυσκοιλιοτητα, ζαχαρη, καταθλιψη, πιεση, υψηλη πιεση, αγχος, αδυναμια, απωλεια, γινει, ευκολα, εξετασεις, ημικρανίες, υπνο, κοπωση, συμπληρωματα, στα ακρα, υψηλη, φαρμακειο, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κατηγορούν τον πρίγκιπα Harry για εμμονή με την πρώην σύντροφό του
- Κηδεία Γιάννη Φλωρινιώτη: Ράκος η Γωγώ Γαρυφάλλου – Έπεσε στην αγκαλιά της Άννας
- Open: Αυτή η παρουσιάστρια αποτελεί πλέον παρελθόν από το κανάλι
- Κηδεία Φλωρινιώτη: Ο σπαραγμός της κόρης του, Άννας, μέσα στην εκκλησία
- Mήπως έχεις έλλειψη μαγνησίου; Αυτά είναι τα συμπτώματα
- Δήμητρα Ματσούκα: Η αποκάλυψη για τη σειρά “Κάτι τρέχει με τους δίπλα” που θα συζητηθεί
- Θάσος: Χτύπησε γάτα με μπουκάλι στο κεφάλι και οι φίλοι του γελούσαν (vid)
- Αποκάλυψη Πωλ Ευμορφίδη: «Δεν πληρώθηκα από το Dragon’s Den, ούτε ένα ευρώ»
- «Αυτή νύχτα μένει»: Η Βρεττώ δεν αντέχει το βάρος και κάνει μια απελπισμένη κίνηση
- Να τι πληγώνει έναν Δίδυμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Mήπως έχεις έλλειψη μαγνησίου; Αυτά είναι τα συμπτώματα
- Λάρισα: «Γέφυρα ζωής» από την ΕΛ.ΑΣ. για τη μεταφορά διασωληνωμένου παιδιού
- Βρετανία: Σε κρίσιμη κατάσταση δύο μαθητές μετά από επίθεση σε σχολείο
- Άβα Γαλανοπούλου: «Προσπαθώ να αφήσω πίσω την ιστορία αυτή που με τσάκισε!»
- Βοιωτία: Μαχαίρωσε τον συνάδελφό του εν ώρα εργασίας
- Ειρήνη Παπαδοπούλου: Το φιλί στο στόμα με πρώην παίκτρια του My Style Rocks
- «Έπεσε» το Instagram - Προβλήματα για χιλιάδες χρήστες
- Απολογείται ο 36χρονος που τραυμάτισε με μαχαίρι τη σύντροφό του
- Βρεφονηπιακοί σταθμοί ΔΥΠΑ: Ξεκινούν από σήμερα οι αιτήσεις
- Κτηνωδία στη Θάσο: Δελεάζει γατάκι και το χτυπά στο κεφάλι με μπουκάλι
- Τελευταία Νέα Star
- Mήπως έχεις έλλειψη μαγνησίου; Αυτά είναι τα συμπτώματα
- Λάρισα: «Γέφυρα ζωής» από την ΕΛ.ΑΣ. για τη μεταφορά διασωληνωμένου παιδιού
- Απολογείται ο 36χρονος που τραυμάτισε με μαχαίρι τη σύντροφό του
- Άβα Γαλανοπούλου: «Προσπαθώ να αφήσω πίσω την ιστορία αυτή που με τσάκισε!»
- Βρετανία: Σε κρίσιμη κατάσταση δύο μαθητές μετά από επίθεση σε σχολείο
- Βρεφονηπιακοί σταθμοί ΔΥΠΑ: Ξεκινούν από σήμερα οι αιτήσεις
- Βοιωτία: Μαχαίρωσε τον συνάδελφό του εν ώρα εργασίας
- Ειρήνη Παπαδοπούλου: Το φιλί στο στόμα με πρώην παίκτρια του My Style Rocks
- Επίθεση Ανδρουλάκη στη ΝΔ για την κατάσταση στο ΕΣΥ
- «Έπεσε» το Instagram - Προβλήματα για χιλιάδες χρήστες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Poor Things»: Δείτε το νέο τρέιλερ της ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου
- Ο Πέτρος Ιακωβίδης βάζει φωτιά στο J2US
- Κατηγορούν τον πρίγκιπα Harry για εμμονή με την πρώην σύντροφό του
- Πέτρος Φιλιππίδης: Ζητά να προβληθούν ξανά οι σειρές του, γιατί αυτό θέλει το κοινό
- Λέα Σεϊντού: Αποκαλύπτει στην Ελένη ότι η κύρια έμπνευσή της είναι η Τζοκόντα και η Μόνα Λίζα
- Το Φως στο Τούνελ έρχεται με τρεις σκοτεινές υποθέσεις
- Κηδεία Γιάννη Φλωρινιώτη: Ράκος η Γωγώ Γαρυφάλλου – Έπεσε στην αγκαλιά της Άννας
- To viral tip καθαριότητας για τα τζάμια και τους καθρέφτες