Έχετε αϋπνίες; Φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα
20:24 24/4/2016
- Πηγή: Star
Μένετε άϋπνοι όλη νύχτα, στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι σας; Μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ίσως υπάρχει κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει: λίγη μαύρη σοκολάτα. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου στη Σκωτία ανακάλυψαν ότι το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να ρυθμίσει το εσωτερικό του ρολόι, με αποτέλεσμα να διευκολύνει τον ύπνο και να αισθάνεται κανείς πιο ξεκούραστος στη διάρκεια της ημέρας. Πολύ καλές πηγές αυτού του ιχνοστοιχείου είναι το κακάο, τα σκουροπράσινα φυλλώδη
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Παντελής Παντελίδης: Νέα στοιχεία για το δυστύχημα στο φως της δημοσιότητας ανατρέπουν τα δεδομένα
- Παντελής Παντελίδης: Μυστήριο με την ασφάλεια ζωής – Αστρονομικό ποσό θα καταβληθεί στη οικογένεια
- Κι όμως! Δείτε τι έκανε ο Γιώργος Λιάγκας με τον γιο του – «Για να μην αποκτήσουμε απωθημένα»!
- Γκουντάρας: «Με σακάτεψε η γυναίκα μου». Δείτε τι συνέβη απόγευμα Κυριακής!
- Πήγαιναν στην εκκλησία και σκοτώθηκαν–Νεκροί ένα ζευγάρι και ένας νεαρός μουσικός
- Πώς να καθαρίσετε τον απορροφητήρα της κουζίνας σας εύκολα και οικολογικά
- Που ‘σαι Παντελή να δεις τι κάνουν για σένα - ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΣΚΗΝΙΚΑ από θαυμαστές του τραγουδιστή
- Γιάννης Βόγλης: Η ιστορία της ζωής του μέσα από τις διηγήσεις του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Πήγαιναν στην εκκλησία και σκοτώθηκαν–Νεκροί ένα ζευγάρι και ένας νεαρός μουσικός
- Που ‘σαι Παντελή να δεις τι κάνουν για σένα - ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΣΚΗΝΙΚΑ από θαυμαστές του τραγουδιστή
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ: Πήγαιναν στην... εκκλησία και σκοτώθηκαν–Νεκροί ένα ζευγάρι και ένας νεαρός μουσικός
- Απίστευτη η μοίρα του: Έπεσε με το ποδήλατο και σκοτώθηκε…
- Πιο κιτς πεθαίνεις!Νύφη έβαλε νυφικό 60 κιλών με τον Μίκυ και ένα νάνο να βολοδέρνουν δίπλα της
- Σοκαριστικό βίντεο: Διάσημος τραγουδιστής πέθανε στη σκηνή-Κατέρρευσε την ώρα της συναυλίας του
- Υπουργός βούτηξε στη θάλασσα για να δει πως νιώθουν οι πρόσφυγες!Κράζουν στο διαδίκτυο! ΒΙΝΤΕΟ
- Ο Mικ Τζάγκερ πάντρεψε τον 30χρονο γιο του- ΦΩΤΟ από τον λαμπερό γάμο
- Τελευταία Νέα Star
- Έχετε αϋπνίες; Φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα
- OneDrive: Από 27 Ιουλίου η Microsoft μειώνει στα 5GB τον δωρεάν χώρο
- Μπάσκετ: Στο «ρελαντί» ο Ολυμπιακός στα ημιτελικά
- Στις ελληνικές ταινίες λέμε Star- Έρχεται απόψε «H κόρη μου η σοσιαλίστρια»
- Υπουργός βούτηξε στη θάλασσα για να δει πως νιώθουν οι πρόσφυγες!Κράζουν στο διαδίκτυο! ΒΙΝΤΕΟ
- Σοκαριστικό βίντεο: Διάσημος τραγουδιστής πέθανε στη σκηνή-Κατέρρευσε την ώρα της συναυλίας του
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ: Πήγαιναν στην... εκκλησία και σκοτώθηκαν–Νεκροί ένα ζευγάρι και ένας νεαρός μουσικός
- Πήγαιναν στην εκκλησία και σκοτώθηκαν–Νεκροί ένα ζευγάρι και ένας νεαρός μουσικός
- Πιο κιτς πεθαίνεις!Νύφη έβαλε νυφικό 60 κιλών με τον Μίκυ και ένα νάνο να βολοδέρνουν δίπλα της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτό το μωρό είναι η πιο όμορφη φωτογραφία που θα δεις σήμερα
- Μας «πέταξε» τα μάτια έξω με το ντεκολτέ της η γνωστή παρουσιάστρια
- Επιχείρηση "δίαιτα": Μήπως η οικογένεια σας... δυσκολεύει;
- Η πασαρέλα του Τρύφωνα Σαμαρά με στρας φουστανέλα και το «40 Παλληκάρια» μουσική υπόκρουση!
- Η ζωή ξυπνάει στη φύση την άνοιξη σε ένα υπέροχο βίντεο!
- Τέλος ο Ίβκοβιτς!
- Μαρία Μπεκατώρου: Για δείπνο με τον σύζυγό της
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Κυριακάτικο καφεδάκι με τη φίλη της
