Φωτιές: Πώς να προστατευτείτε από τον καπνό των πυρκαγιών

Ο καθηγητής Πνευμονολογίας Θεόδωρος Βασιλακόπουλος έδωσε οδηγίες για την προστασία των πολιτών από τον καπνό των πυρκαγιών / Βίντεο ΣκάιΑποπνικτική είναι η ατμόσφαιρα λόγω των καπνών από τις φωτιές που μαίνονται σε ολόκληρη τη χώρα. Στις περιοχές που απειλούνται από την πύρινη λαίλαπα η κατάσταση είναι τραγική και πολλοί εμφανίζουν αναπνευστικά προβλήματα.Φωτιά Πάρνηθα: Ο καπνός σκεπάζει τον ουρανό της Αθήνας - Βίντεο και εικόνεςΟ καθηγητής Πνευμονολογίας Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, μιλώντας στο Σκάι, έδωσε οδηγίες για την προστασία των πολιτών από τον καπνό των πυρκαγιών: Να αποφεύγουν τον αθλητισμό και να παραμένουν στο σπίτι.Να διατηρούν κλειστά τα παράθυρα των σπιτιών, χρησιμοποιώντας άφοβα κλιματιστικό το οποίο ανακυκλώνει τον εσωτερικό αέρα του σπιτιού.Όταν επιστρέφουν στο σπίτι, να αλλάζουν ρούχα και να πλένονται σχολαστικά.Όσοι έχουν αναπνευστικά προβλήματα να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρό τουςΦωτιές: Οδηγίες για τους καπνούς από την πυρκαγιάΤο Υπουργείο Υγείας υπενθυμίζει στους πολίτες τις αναλυτικές οδηγίες, οι οποίες συστήνονται από την αρμόδια Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων Δημόσιας Υγείας (ΕΕΔΥ) για την προστασία από τις πυρκαγιές και τα υπολείμματά τους (σκόνη και στάχτες):Απομακρυνθείτε από την ευρύτερη περιοχή της πυρκαγιάς, εφόσον είναι εφικτό.Αν δεν είναι εφικτή η απομάκρυνση, μείνετε σε κλειστούς χώρους και διατηρήστε τον εσωτερικό αέρα καθαρό ακολουθώντας τις εξής συστάσεις:διατηρείστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά,χρησιμοποιείστε κλιματισμό ο οποίος να διαθέτει ανακύκλωση εσωτερικού αέρα και καλά συντηρημένα φίλτρα,αποφύγετε το κάπνισμα στους κλειστούς χώρουςαποφύγετε το μαγείρεμα με τη χρήση ψησταριάςαποφύγετε τη χρήση αεροζόλ (εντομοκτόνα, αρωματικά χώρου, σπρέι μαλλιών)αποφύγετε τη χρήση κεριών για φωτισμόαποφύγετε τη χρήση ηλεκτρικής σκούπαςΑποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και εξωτερικές δραστηριότητες, κυρίως οι ευπαθείς ομάδες (άτομα με αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα, ηλικιωμένοι, παιδιά, έγκυες) όσο υπάρχει καπνός και στάχτη.Εφόσον η μετακίνηση κρίνεται απαραίτητη, μην ξεχνάτε:Χρησιμοποιείτε μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2 ή 3) με καλή εφαρμογή - Οι «χειρουργικές» ή υφασμάτινες μάσκες ΔΕΝ προστατεύουν από την εισπνοή καπνού ή στάχτης.Σε περίπτωση χρήσης του αυτοκινήτου για μετακίνηση, μην ξεχνάτε:ανάψτε τα φώτα των οχημάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να αποφευχθούν ενδεχόμενα ατυχήματα σε περιοχές με χαμηλή ορατότητα,ρυθμίστε το σύστημα κλιματισμού του οχήματος στη λειτουργία ανακύκλωσης του εσωτερικού αέρα, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η είσοδος του καπνού στην καμπίνα των επιβατών.Κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων καθαρισμού της στάχτης, πρέπει να χρησιμοποιείτε:μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2 ή 3) με καλή εφαρμογή.προστατευτικά γυαλιά (αν υπάρχουν διαθέσιμα).κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων καθαρισμού της στάχτης, ΜΗΝ χρησιμοποιείτε: φυσητήρες φύλλων ή άλλα μέσα που μπορεί να μετακινήσουν την στάχτη στην ατμόσφαιρα.Ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων όπως:επίμονος βήχαςδυσκολία ή/και συριγμός στην αναπνοήσφίξιμο ή πόνος στο στήθοςταχυκαρδίαναυτίαασυνήθιστη κόπωση ή ζάληΕπισημαίνεται, επίσης, πως αν κάποιος βρίσκεται κοντά σε πυρκαγιές και αισθανθεί έντονα συμπτώματα, οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με πνευμονολόγο.