Ποια είναι τα συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης

Μετά την ηλικία των 40 ετών τα επίπεδα της τεστοστερόνης αρχίζουν να μειώνονται και ξεκινάει η κλιμακτήριος ή διαφορετικά η λεγόμενη ανδρόπαυση.Aυτό είναι το μυστικό για να αποκτήσεις ευλυγισίαΗ τεστοστερόνη, γνωστή και ως «ορμόνη του σεξ», είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση των ανδρικών χαρακτηριστικών και για την παραγωγή σπερματοζωαρίων. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, στις οποίες τα αποθέματα των ορμονών εξαντλούνται, στους άνδρες τα επίπεδα των ορμονών απλώς μειώνονται.Ποια είναι τα ύποπτα σημάδια;Σύμφωνα με την European Male Aging Study, EMAS υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που συσχετίζονται με τη χαμηλή τεστοστερόνη στο αίμα λόγω ηλικίας.Μειωμένη συχνότητα αυτόματης πρωινής στύσηςΜειωμένη συχνότητα σεξουαλικών σκέψεωνΑδυναμία εκτέλεσης έντονης σωματικής δραστηριότηταςΈλλειψη ενεργητικότηταςΑίσθημα θλίψηςΑίσθημα κόπωσηςΟι άντρες με συμπτώματα  ανδρόπαυσης θα πρέπει, εκτός από τη θεραπεία, να αλλάξουν τον τρόπος ζωής τους βελτιώνοντας τη διατροφή τους, εντάσσοντας την άσκηση στην καθημερινότητά τους και καταναλώνοντας καπνό και αλκοόλ με μέτρο. Κάθε περίτωση όμως είναι διαφορετική, γι΄αυτό και κάθε άντρας πρέπει να συμβουλευτεί ανάλογα τον γιατρό του.  Επιμέλεια: Mylife TeamΠηγή: Mylife.com.cy