Νάντια Μπουλέ: συμβουλές διατροφής και μαγειρικής

13:00 28/3/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion
Tο μυστικό μου είναι να μαγειρεύω ελαφριά φαγητά.«Δεν αποφεύγω καμία τροφή και αν θέλω να χάσω βάρος αποφεύγω τα γλυκά και τη ζάχαρη. Μαγειρεύω στο σπίτι για να είναι πιο ελαφριά τα φαγητά. Όταν με πιάνει η λιγούρα και θέλω κάτι γλυκό, τρώω μπάρες δημητριακών fitness που με κρατάνε και είναι και γλυκές. Στο διατροφολόγιο μου εντάσσω τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το γάλα και μου αρέσει να τρώω τοστ με μαύρο ψωμί. Τα γεύματα μου περιλαμβάνουν όλες τις ομάδες τροφών, γιατί δεν μου αρέσει να αποκλείω τροφές. Τρώω τα πάντα, κάνω γυμναστική και προσπαθώ να πίνω πολύ νερό για να έχω ένα υγιές σώμα.»Πηγή: Stars diet
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ναντια μπουλε, fitness, τοστ, υγιές, stars, diet, γλυκα, ζαχαρη, ψωμι, γαλα, φαγητα, δημητριακα, μαυρο, μυστικο, νερο, παντα, σωμα, σπιτι, τοστ, diet, fitness, γλυκο, γλυκες, stars, ομαδες, θελω να, υγιές
Τυχαία Θέματα
θεατρο ακροπολ, αει τει, αφωνος, knvb.nl
iNews > Lifestyle > ToBlogTonKirion