Γυμναστική από την κούνια
13:26 23/5/2011
- Πηγή: To Tefteri
Κάντε τα παιδιά σας να την αγαπήσουν από νωρίςΤα παιδιά από μωρά ήδη και πριν ακόμα καλά καλά αρχίσουν να συνειδητοποιούν τον εαυτό τους πρέπει να μπαίνουν στο σωστό δρόμο της υγιούς ανάπτυξης. Γιατί, λοιπόν, οι γονείς να μην καλλιεργήσετε στα παιδιά σας από την ηλικία κιόλας της κούνιας την αγάπη για τη σωματική άσκηση;
Πως να το πετύχετε
Θα πρέπει να φροντίσετε να έχει το μωρό σας μπόλικο χώρο μέσα στην κούνια του, για να μπορεί να τεντώνει τα χέρια και τα πόδια του. Θα πρέπει, μάλιστα, να το παροτρύνετε να τεντώνεται.
Τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες το μωρό θα πρέπει να μένει όσο το δυνατόν περισσότερο στην ύπαιθρο. Ένα μεγάλο χαλί ή μια κουβέρτα απλωμένη στο γκαζόν ή, αν δεν έχετε δικό σας κήπο, στο γρασίδι του κοντινότερου πάρκου ή κάποιου άλλου ανοιχτού χώρου, θα του φτάνει για να παίζει μέχρι να αρχίσει να περπατάει.
Εκεί θα μπορεί να χρησιμοποιεί τα μέλη του χωρίς περιορισμούς, όπως τα προορίζει η φύση να χρησιμοποιούνται. Ο συνδυασμός του ήλιου και του καθαρού αέρα, μαζί με την υγιή και «θορυβώδη» σωματική εξάσκηση, θα οδηγήσουν το βράδυ το παιδί σε βαθύ ύπνο, για τον οποίο δε θα χρειαστούν νανουρίσματα και «δωροδοκίες».
Όταν ο καιρός είναι κακός και επομένως δεν μπορείτε να αφήσετε το μωρό να μπουσουλάει στον κήπο, συνεχίστε το έργο μέσα στο σπίτι. Αν και τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον καθαρό αέρα και τον ήλιο, ένα ζεστό αλλά καλά αερισμένο δωμάτιο, χωρίς ρεύματα, είναι ένα καλό υποκατάστατο, όταν οι εξωτερικές συνθήκες δεν είναι καλές.
Όταν βγάζετε το μωρό σας περίπατο πριν αρχίσει να περπατάει, φροντίστε να το έχετε σε ένα ευρύχωρο ξαπλωτό καροτσάκι, όπου να μπορεί άνετα να κινεί τα χέρια και τα πόδια του, που, σημειωτέον, μεγαλώνουν μέρα με τη μέρα.
Επίσης, δε θα πρέπει να ξεχνάτε ότι τα παιδιά μεγαλώνουν, ενώ τα καροτσάκια και τα πορτ-μπεμπέ μένουν τα ίδια. Γι’ αυτό, όταν παρατηρηθεί ότι το παιδί στριμώχνεται, ακόμα και στο ελάχιστο, θα πρέπει να βρεθεί ένας άλλος τρόπος μεταφοράς. Αυτό μπορεί να σημαίνει κάποια επιπλέον έξοδα, αλλά το κέρδος θα είναι ανυπολόγιστο.
Κάνετε, λοιπόν, ό,τι μπορείτε για να βοηθήσετε το παιδί σας από μωρό να αποκτήσει συνείδηση της υγείας και της εξάσκησης. Με αυτόν τον τρόπο θα γλιτώσετε πολλά προβλήματα αργότερα και θυμηθείτε ότι το χαμένο έδαφος μπορεί να μην ξανακερδηθεί ποτέ. Επίσης, έτσι θα αρχίσει τη διαδικασία της «ανάπτυξης» από πολύ νωρίς, πράγμα για το οποίο θα σας ευγνωμονεί αργότερα στη ζωή, καθώς οι καλές συνήθειες αναπτύσσονται τόσο εύκολα όσο και οι κακές!
Keywords
υγιή, καιρος, σημαίνει, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, γκαζον, μωρα, μωρο, αγαπη, βραδυ, γονεις, εδαφος, ευκολα, εξοδα, ζωη, υγιή, ιδια, ηλικια, υπνο, μηνες, μπορειτε, νανουρισματα, παιδι, παιδια, προβληματα, σπιτι, φυση, φτανει, δωματιο, κακος, κηπο, ποδια, σημαίνει, σωστο, υγειας, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στην Κύπρο πρώτο κόμμα ο ΔΗΣΥ ... Οι έδρες και οι εκλεγμένοι βουλευτές - Ολα τα ονόματα
- Διαζύγιο-βόμβα στην κοσμική Αθήνα
- Πανελλήνιες 2011 ΑΕΠΠ Ανάπτυξη Εφαρμογών: Θέματα-Απαντήσεις
- Τι κάνει σήμερα ο Σάββας Καλεντερίδης;
- Ζημιά 4,4 εκ. ευρώ το 2010 για τη «Χρυσή Ευκαιρία»...
- Η Αργεντινή σήμερα, χωρίς το ΔΝΤ...
- Το παράπονο της Μενεγάκη από το Λάτσιο
- Τα Red Arrows σήμερα στο Παλαιό Φάληρο (23/5)
- ΠΡΟΣ ΕΘΕΛΟΥΣΙΑ ΕΞΟΔΟ ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To Tefteri
- Τελευταία Νέα To Tefteri
- Παλάτια για… νοίκιασμα
- Αρκεί ένα στραβοπάτημα για να χάσουν τη ζωή τους
- Dacia Duster με 862 ίππους!
- Ντοπαρισμένος και ο Λανς Άρμστρονγκ;
- Οι εικόνες μιλούν από μόνες τους
- Φονικοί ανεμοστρόβιλοι στο Μιζούρι
- Ένα ποτηράκι την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα!
- Ζώνη αδυνατίσματος – τοπικό αδυνάτισμα . . . . ΜΥΘΟΣ . . .
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Απαιτείται άμεση δράση για το κλίμα
- Εξουδετέρωσαν βόμβα με 36 κιλά εκρηκτικών εναντίων του Ερντογάν!
- Καθαρισμός του Εθνικού Δρυμού Πάρνηθας στην περιοχή Τατοΐου
- Γιατί αυτοκτόνησε γνωστός συνθέτης και παραγωγός
- To επίπεδο της διαφήμισης της Q
- Ήπιες πτωτικές τάσεις στο Χρηματιστήριο
- Ήρθε για τον Ζιλμπέρτο η Γκρέμιο
- Μέση Ανατολή, νεότερα.
- Εξουδετέρωση βόμβας λίγο πριν από επίσκεψη Ερντογάν σε κουρδική περιοχή...