5 Τροφες που μας κοβουν την ορεξη!
01:40 30/12/2010
- Πηγή: 24wro
Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όταν ξεκινάμε μια υποθερμιδική δίαιτα είναι το αίσθημα της πείνας...
Δυστυχώς η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει τρόπος να χάσουμε βάρος χωρίς να νιώσουμε πείνα ως ένα σημείο γιατί είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στην μείωση των ημερίσιων θερμίδων μας. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που είναι σύμμαχοι στην προσπάθειά μας αυτή γιατί έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν την πείνα και να μας βοηθούν έτσι να εμμείνουμε στην δίαιτα μας.
Τα κουκουνάρια
Ένα από τα τελευταία και αποτελεσματικά συμπληρώματα
για την μείωση της όρεξης που αρχίζουν να εμφανίζονται στην αγορά του εξωτερικού σήμερα είναι κάψουλες που περιέχουν λάδι κουκουναριού.
Τα κουκουνάρια περιέχουν πινολεϊκό οξύ, που είναι ένας πολύ ισχυρός καταστολέας της όρεξης. Σε μια μελέτη, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFAs) που προέρχονται από τα κουκουνάρια ενίσχυσαν δύο ορμόνες γνωστές για την θετική τους δράση στην ελάττωση της όρ
Δυστυχώς η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει τρόπος να χάσουμε βάρος χωρίς να νιώσουμε πείνα ως ένα σημείο γιατί είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στην μείωση των ημερίσιων θερμίδων μας. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που είναι σύμμαχοι στην προσπάθειά μας αυτή γιατί έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν την πείνα και να μας βοηθούν έτσι να εμμείνουμε στην δίαιτα μας.
Τα κουκουνάρια
Ένα από τα τελευταία και αποτελεσματικά συμπληρώματα
Τα κουκουνάρια περιέχουν πινολεϊκό οξύ, που είναι ένας πολύ ισχυρός καταστολέας της όρεξης. Σε μια μελέτη, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFAs) που προέρχονται από τα κουκουνάρια ενίσχυσαν δύο ορμόνες γνωστές για την θετική τους δράση στην ελάττωση της όρ
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Νέες απεργίες στα Μέσα Μεταφοράς
- Είμαι ¨τρελός Δεσπότης" είπε ο Μητροπολίτης Ιερεμίας και έγινε χαμός στην ορκωμοσία στο Δήμο Γόρτυνος στη Δημητσάνα
- Πέθανε στα 28 της η Ιζαμπέλ Καρό
- Τα 10 ακριβότερα σπίτια στην Αμερική
- Παραδόθηκε η πλατεία Δημοκρατίας στο Περιστέρι
- Μια εκπομπή για τον Σωκράτη Γκιόλια με τον Σωκράτη στο μικρόφωνο
- Επιστολή για τη Γενοκτονία των Ποντίων
- Χατζηγιάννης-Μακρυπούλια: Τρυφερές στιγμές στο αεροδρόμιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Χατζηγιάννης-Μακρυπούλια: Τρυφερές στιγμές στο αεροδρόμιο
- ΔΕΙΤΕ: Ιδού Τα Χριστούγεννα, Ιδού και η Χρύσα Δρακάκη
- VIDEO: Η Δούκισσα συμβουλεύει Βαλβέρδε για «Φέτφα»!
- ΔΕΙΤΕ: Tατουάζ των οπισθίων...
- 5 Τροφες που μας κοβουν την ορεξη!
- Απίστευτες καταγγελίες για συγγενή της Νατάσας Καραμανλή
- Η Παραμονή Πρωτοχρονιάς κοντοζυγώνει και τα 12 ζώδια ετοιμάζονται πυρετωδώς
- VIDEO: Άστραψε και βρόντηξε ο τρελός παπάς!
- Τελευταία Νέα 24wro
- 5 Τροφες που μας κοβουν την ορεξη!
- Χατζηγιάννης-Μακρυπούλια: Τρυφερές στιγμές στο αεροδρόμιο
- Πτώση έως 40% στο τζίρο στην αγορά την περίοδο των Χριστουγέννων
- VIDEO: Ένας Δεκέμβριος γεμάτος γκάφες!
- Πρωτοχρονιά χωρίς μετρό και ΗΣΑΠ!
- VIDEO: Η Δούκισσα συμβουλεύει Βαλβέρδε για «Φέτφα»!
- 3.307.451 άτομα δεν πλήρωσαν ούτε ένα ευρώ φόρο!
- Άστατος ο καιρός μέχρι την Πρωτοχρονιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τα εαυτού πράττειν και το δημόσιο συμφέρον...
- Απονομή πράσινου μπερέ στον… Πεταλωτή!
- «Ο Λεονάρντο; Είναι μ...»!
- Η μεγαλύτερη ένοπλη δύναμη στον κόσμο
- Πέθανε στα 28 της η Ιζαμπέλ Καρό
- Φαρμακοποιοί-κλειστό επάγγελμα
- Στο στόχαστρο ληστών βενζινάδικο στη Φθιώτιδα
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας
- Σκληρές μάχες στην «άμμο»