6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια
06:52 3/10/2012
- Πηγή: 24wro
Νομίζετε πως με το απλό βούρτσισμα των δοντιών σας κάνετε το καλύτερο δυνατό για την στοματική σας υγιεινή; Η εφημερίδα «Daily Mail» αποκαλύπτει τα 6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια μας και δίνει λύσεις...
Βούρτσισμα-εξπρες
Το βούρτσισμα των δοντιών γίνεται εντελώς μηχανικά και απίστευτα… γρήγορα! Σύμφωνα με έρευνες σχεδόν ποτέ δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας για πάνω από ένα λεπτό ενώ θα έπρεπε να το κάνουμε τουλάχιστον για 2 με 3 λεπτά για να καθαρίσουμε όλες τις επιφάνειες.
Λύση: Ξεπεράστε τον σκόπελο είτε χρονομετρώντας το βούρτσισμα των δοντιών με κάποιο χρονόμετρο ή ακόμα
Βουρτσίζετε δυνατά και τα δόντια υποφέρουν
Μπορεί να νομίζετε πως το έντονο και δυνατό βούρτσισμα στα δόντια ωφελεί, όμως μάλλον φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα καθώς έτσι καταστρέφεται η αδαμαντίνη (σμάλτο) των δοντιών μας. Επίσης, με το δυνατό βούρτσισμα, πληγώνουμε τα ιδιαίτερα ευαίσθητα ούλα μας.
Λύση: Βουρτσίστε τα δόντια σας με προσεκτικές, μαλακές και απαλές κινήσεις. Κάντε μικρές κυκλικές κινήσεις πάνω στα δόντια και ευθείες κινήσεις στην μασητική επιφάνεια. Σε κάθε περίπτωση, μην χρησιμοποιείτε ιδιαίτερη δύναμη.
Γερά δόντια αν… κοιταχτείτε στον καθρέφτη
Ένα ακόμη λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας: αποφεύγουμε να κοιταχτούμε στον καθρέφτη. Και όσο και αν μας απωθεί η εικόνα του στόματός μας γεμάτου οδοντόκρεμα, οι ειδικοί αναφέρουν, πως ο καθρέφτης αποκαλύπτει πολλά για την στοματική μας υγεία (σε ποιο σημείο ματώνουν τα ούλα, που πρέπει να επικεντρώσουμε το βούρτσισμα κ.α.).
Λύση: Κοιταχτείτε άφοβα και αποκτήστε χαμόγελο που θαμπώνει! Παρατηρήστε τα δόντια σας για τυχόν ραγίσματα, για την ύπαρξη ή όχι πλάκας ενώ δώστε έμφαση και στα ούλα. Και πέρα από εντατικό βούρτσισμα, αναφέρετε τα πάντα στον οδοντίατρό σας.
Οδοντικό νήμα; Τι είναι αυτό;
Το οδοντικό νήμα δεν αποτελεί ένα ακόμη βασανιστήριο στο οποίο σας ζητά κάθε φορά να υποβληθείτε ο οδοντίατρός σας. Στην ουσία αποτελεί ένα εξίσου σημαντικό «εργαλείο» με την οδοντόβουρτσα για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής. Στα σημεία που δεν μπορούν να φθάσουν οι οδοντόβουρτσες, τα βακτήρια προσκολλώνται, φτιάχνουν αποικίες και παράγουν χημικές ουσίες που καταστρέφουν την αδαμαντίνη προκαλώντας τερηδόνα.
Λύση: Η μόνη περίπτωση πρόσβασης στα δύσκολα αυτά σημεία των δοντιών είναι το οδοντικό νήμα. Ζητήστε από τον οδοντογιατρό σας να σας δείξει πως θα το χρησιμοποιήσετε και εντάξτε το στην καθημερινότητά σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Έχετε λάθος οδοντόβουρτσα (εδώ και πολύ, πολύ καιρό…)
Κάποιοι πιστεύουν πως μια σκληρή οδοντόβουρτσα θα καθαρίσει καλύτερα τα δόντια σε αντίθεση με τις μαλακές. Πρόκειται για μία ακόμη λανθασμένη θεωρία που δεν ισχύει καθώς ο τρόπος βουρτσίσματος είναι αυτός που κάνει τη διαφορά. Επιπλέον, είθισται τις οδοντόβουρτσές μας να μην τις αλλάζουμε συχνά με αποτέλεσμα να μετατρέπονται σε πρώτ
Keywords
δοντια, λαθη, daily mail, mail, λύση, ηλεκτρονική, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, δυνατα, ηλεκτρονική, υγεια, βακτηρια, γινεται, δυναμη, επρεπε, ερευνες, εφημεριδα, ζητα, ισχυει, θεωρια, εικονα, λαθος, νημα, παντα, ουλα, ουσια, ουσιες, ωφελει, τι ειναι, φορα, χαμογελο, χρονομετρο, εμφαση, ιδιαιτερα, η εφημεριδα, μια φορα, οδοντιατρος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Είχα παντρευτεί και χώρισα γιατί ερωτεύτηκα άλλον: Ποια το είπε;
- Τέλος το Erasmus λόγω κρίσης;
- Τραυματισμός σοκ για Puyol
- «Φλέγεται» το υγραέριο μετά την αύξηση του ΕΦΚ
- Δεν λέει να χειμωνιάσει
- Υπάρχουν 35 διαφορετικά είδη καρχαριών στη χώρα!
- Συνεχίζεται η καταστροφή στο Μεγάλο Κοραλλιογενές Φράγμα
- Ευρωπαϊκή πρεμιέρα για το νέο Kia Optima Hybrid
- Νότια Αφρική: Επίθεση στον Γιόχαν Νέεσκενς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Υπάρχουν 35 διαφορετικά είδη καρχαριών στη χώρα!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ξύπνησε από κώμα και την ενημέρωσαν ότι... είναι έγκυος!
- AirFastTickets: Το ελληνικό πρακτορείο με τους 15 εκατ. πελάτες
- H... ανατίναξη της ΠΑΕ Παναθηναϊκός!
- Η αποκάλυψη του Γιώργου Παπαδάκη για τις οικονομικές του δυσκολίες και τους τοκογλύφους
- 6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια
- ΔΕΙΤΕ: Oι καλύτερες φθινοπωρινές τροφές
- Τελευταία Νέα 24wro
- 6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια
- Η κρίση σκληραίνει τους πλούσιους
- Σκυλίτσα ταξίδεψε σφηνωμένη σε προφυλακτήρα!
- ΔΕΙΤΕ: Oι καλύτερες φθινοπωρινές τροφές
- Ηράκλειο: Υπογράφηκαν συμβόλαια 21 εκατομμυρίων ευρώ για εξαγωγές κρητικών προϊόντων στη Ρωσία
- Κρεοπωλείο σε κεντρική αγορά του Λονδίνου πουλά μέλη του ανθρώπινου σώματος!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Η διαφορά...
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ξύπνησε από κώμα και την ενημέρωσαν ότι... είναι έγκυος!
- ΔΕΙΤΕ: Γερμανοί ισχυρίζονται ότι φωτογράφησαν UFO στην Κρήτη!
- Έκθετος ο Παπακωνσταντίνου για την απόκρυψη της λίστας Λαγκάρντ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μεταλλαγμένη αγελάδα παράγει υποαλλεργικό γάλα
- Συνεχίζεται η καταστροφή στο Μεγάλο Κοραλλιογενές Φράγμα
- Η ατάκα της χρονιάς από τον Mario Balotelli!
- Όλα πήγαν καλά για τον Γκαλέτι
- Εξηγήσεις και «καρφιά» στο ΠαΣοΚ για τη λίστα
- Τοπικές νεφώσεις και βροχές από σήμερα
- «Φλέγεται» το υγραέριο μετά την αύξηση του ΕΦΚ
- «Πεθαίνει» ο Μεγάλος Κοραλλιογενής Υφαλος
- Διακήρυξη της ΟΛΜΕ για την Παγκόσμια Ημέρα των Εκπαιδευτικών
- Νέος φόρος για τους ελεύθερους επαγγελματίες