8 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία
22:07 15/1/2012
- Πηγή: 24wro
1) Καίς θερμίδες
Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψετε (ή ακόμα και όχι...
ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης), αλλά με το σεξ μπορείτε να κάψετε μέχρι και 150 θερμίδες μέσα σε μισή ώρα!
2) Είναι ένα φυσικό παυσίπονο
''Όχι σήμερα αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο.'' Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ατάκα από τη σύντροφό σας? Λοιπόν είναι ώρα να ξεχάσετε πια αυτή τη φθηνή δικαιολογία. Έρευνες έχουν δείξει πως το να φτάνεις σε οργασμό είναι ένα φυσικό και πανίσχυρο παυσίπονο. Την στιγμή του...
οργασμού, γίνεται παραγωγή κάποιον χημικών που ονομάζονται οξυτοσίνες. Οι οξυτοσίνες είναι γνωστές για την ανακούφιση όλων των κοινών πόνων, συμπεριλαμβανομένου φυσικά και του πονοκέφαλου.
3) Μειώνει το άγχος
Χάρη σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Σκωτία, βρήκε πως οι συμμετέχοντες που ήταν πιο σεξουαλικά ενεργείς, ήταν κατά πολύ πιο ικανοί να αντιμετωπίσουν και να ελέγξουν μια στρεσογόνο κατάσταση, σε σχέση με αυτούς που απείχαν.
4) Βοηθάει στον ύπνο
Για την αντιμετώπιση της αϋπνίας οι ειδικοί προτείνουν μεταξύ άλλων πραγμάτων, να κόψετε τον καφέ και το αλκοόλ, να βλέπετε λιγότερη τηλεόραση και να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο πριν πέσετε στο κρεβάτι. Τώρα σε αυτή τη λίστα έρχεται να προστεθεί και το σεξ. Γνωρίζουμε πως οι άντρες αποκοιμιούνται σχεδόν αμέσως, αλλά έρευνες υποδεικνύουν πως η οξυτοσίνη που αναφέρθηκε προηγουμένως και απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της συνουσίας, λειτουργεί σαν ηρεμιστικό για όλους μας.
5) Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
. Σύμφωνα με επιστήμονες, το να κάνουμε σεξ τουλάχιστον μία ή δυο φορές την εβδομάδα αυξάνει την παραγωγή ενός αντισώματος που ονομάζεται ιμμιουνογλομπουλίνη Α ή IgA, η οποία προστατεύει το σώμα από μολύνσεις όπως το κοινό κρυολόγημα και την γρίπη!
6) Προστατεύει την καρδιά
Η σκέψη και μόνο του να κάνεις σεξ με κάποιον που σου αρέσει ή που είσαι ερωτευμένος, μπορεί να στείλει στα ύψη τους καρδιακούς παλμούς σου, οπότε φανταστείτε τα ωφέλη όταν βρίσκεσαι στην πραγματικότητα σε μια ενεργή και υγιή σεξουαλική σχέση. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο Queens στο Belfast βρήκε πως το σεξ τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Στις γυναίκες, το σεξ αυξάνει την παραγωγή οιστρογόνων, που είναι γνωστό ότι προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα. Υπάρχουν όμως και για τους άντρες καλά νεά: μια άλλη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Epidemiology and Community Health, υποστηρίζει πως το σεξ δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο θανάσιμου εμφράγματος, πάλι κατά 50% σε σχέση με τους άντρες που το κάνουν λιγότερο από μία φορά το μήνα.
7) Σε κρατάει νέο (!)
Το σεξ δεν σε κάνει απλά να νιώθεις νεότερο αλλά έρευνες έδειξαν ότι μπορεί να επιβραδύνει την διαδικασία της γήρανσης. Όταν φτάνεις σε οργασμό, εκρίνεται η DHEA, μία ορμόνη που είναι γνωστή για την βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας, βοηθάει στην επιδιόρθωση των
Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψετε (ή ακόμα και όχι...
ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης), αλλά με το σεξ μπορείτε να κάψετε μέχρι και 150 θερμίδες μέσα σε μισή ώρα!
2) Είναι ένα φυσικό παυσίπονο
''Όχι σήμερα αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο.'' Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ατάκα από τη σύντροφό σας? Λοιπόν είναι ώρα να ξεχάσετε πια αυτή τη φθηνή δικαιολογία. Έρευνες έχουν δείξει πως το να φτάνεις σε οργασμό είναι ένα φυσικό και πανίσχυρο παυσίπονο. Την στιγμή του...
οργασμού, γίνεται παραγωγή κάποιον χημικών που ονομάζονται οξυτοσίνες. Οι οξυτοσίνες είναι γνωστές για την ανακούφιση όλων των κοινών πόνων, συμπεριλαμβανομένου φυσικά και του πονοκέφαλου.
3) Μειώνει το άγχος
Χάρη σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Σκωτία, βρήκε πως οι συμμετέχοντες που ήταν πιο σεξουαλικά ενεργείς, ήταν κατά πολύ πιο ικανοί να αντιμετωπίσουν και να ελέγξουν μια στρεσογόνο κατάσταση, σε σχέση με αυτούς που απείχαν.
4) Βοηθάει στον ύπνο
Για την αντιμετώπιση της αϋπνίας οι ειδικοί προτείνουν μεταξύ άλλων πραγμάτων, να κόψετε τον καφέ και το αλκοόλ, να βλέπετε λιγότερη τηλεόραση και να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο πριν πέσετε στο κρεβάτι. Τώρα σε αυτή τη λίστα έρχεται να προστεθεί και το σεξ. Γνωρίζουμε πως οι άντρες αποκοιμιούνται σχεδόν αμέσως, αλλά έρευνες υποδεικνύουν πως η οξυτοσίνη που αναφέρθηκε προηγουμένως και απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της συνουσίας, λειτουργεί σαν ηρεμιστικό για όλους μας.
5) Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
. Σύμφωνα με επιστήμονες, το να κάνουμε σεξ τουλάχιστον μία ή δυο φορές την εβδομάδα αυξάνει την παραγωγή ενός αντισώματος που ονομάζεται ιμμιουνογλομπουλίνη Α ή IgA, η οποία προστατεύει το σώμα από μολύνσεις όπως το κοινό κρυολόγημα και την γρίπη!
6) Προστατεύει την καρδιά
Η σκέψη και μόνο του να κάνεις σεξ με κάποιον που σου αρέσει ή που είσαι ερωτευμένος, μπορεί να στείλει στα ύψη τους καρδιακούς παλμούς σου, οπότε φανταστείτε τα ωφέλη όταν βρίσκεσαι στην πραγματικότητα σε μια ενεργή και υγιή σεξουαλική σχέση. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο Queens στο Belfast βρήκε πως το σεξ τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Στις γυναίκες, το σεξ αυξάνει την παραγωγή οιστρογόνων, που είναι γνωστό ότι προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα. Υπάρχουν όμως και για τους άντρες καλά νεά: μια άλλη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Epidemiology and Community Health, υποστηρίζει πως το σεξ δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο θανάσιμου εμφράγματος, πάλι κατά 50% σε σχέση με τους άντρες που το κάνουν λιγότερο από μία φορά το μήνα.
7) Σε κρατάει νέο (!)
Το σεξ δεν σε κάνει απλά να νιώθεις νεότερο αλλά έρευνες έδειξαν ότι μπορεί να επιβραδύνει την διαδικασία της γήρανσης. Όταν φτάνεις σε οργασμό, εκρίνεται η DHEA, μία ορμόνη που είναι γνωστή για την βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας, βοηθάει στην επιδιόρθωση των
Keywords
υγεια, υγιή, queens, community, health, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, θερμιδες, τηλεοραση, ωρα, αγαπη, αλκοολ, απλα, γινεται, εβδομαδα, ερευνα, ερευνες, ερχεται, υγιή, ηρεμιστικο, κρυολογημα, μπανιο, μπορειτε, σκωτια, σωμα, φυσικα, φυσικο, φορα, αντρες, health, community, queens, κρεβατι, μελετη, μια φορα, νιωθεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πατάτες στο φούρνο με Coca Cola. Κι όμως είναι συνταγή
- Fetih 1453 trailer. Η ταινία για την άλωση της Κωνσταντινούπολης
- 48ωρη απεργία στα ΜΜΕ από τις 17-19 Ιανουαρίου
- [Υγεία, διατροφή] Υποθερμία: Πως την αντιμετωπίζουμε
- ΕΥΚΟΛΟ: Πώς να κάνεις μία γυναίκα ευτυχισμένη
- Ψύλλοι στ' αυτιά τους μπήκανε, ρε πω πω ...
- Κλειστά αύριο τα σχολεία σε Φλώρινα και Πρέσπα, μία ώρα αργότερα στο Αμύνταιο και Καστοριά
- Ποιά είναι η ιδεολογία των αναρχικών;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Κλειστά αύριο τα σχολεία σε Φλώρινα και Πρέσπα, μία ώρα αργότερα στο Αμύνταιο και Καστοριά
- Την ατζέντα της 22χρονης φλογερής δασκαλας στα Χανιά ψάχνει η αστυνομία
- Μενεγάκη - Σεφερλής: Έλυσαν την παρεξήγηση τους μέσα σε ένα 24ωρο on air
- LIVE: ΠΑΣ Γιάννινα - Παναθηναΐκος 0 - 1
- Αστρολογία και ευτυχία
- ΜΠΟΛΟΝΙ: Μάλλον εγώ είμαι ηλίθιος - Τουλάχιστον θα πάω στην εκκλησία την Κυριακή
- Οκτώ ασθενοφόρα για όλη τη Θεσσαλονίκη;
- Τελευταία Νέα 24wro
- Αστρολογία και ευτυχία
- LIVE: ΠΑΣ Γιάννινα - Παναθηναΐκος 0 - 1
- Κυνηγήστε τη Νέσι και κερδίστε 1.000 λίρες!
- Κλειστά αύριο τα σχολεία σε Φλώρινα και Πρέσπα, μία ώρα αργότερα στο Αμύνταιο και Καστοριά
- Στη δίνη της κρίσης οι έντυπες εφημερίδες της Ελλάδας
- Αγοράστε ακίνητα με δάνεια από ελληνικές τράπεζες
- Όλοι οι καλοί χωράνε στη Μελβούρνη
- VIDEO: Αστυνομικός γρονθοκόπησε γυναίκα με ειδικές ανάγκες
- Τί googlαραν περισσότερο οι Έλληνες την τελευταία εβδομάδα;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Χρέος δανειολήπτριας μειώθηκε κατά 70% με δικαστική απόφαση
- Θέλω το αύριο, σήμερα!
- Στο αυτόφωρο όσοι χρωστούν στο ΙΚΑ
- ΦΩΤΟ: Πως θα ήταν οι άνδρες αν ποζάρανε σαν τις γυναίκες;
- Κάθε μέρα έχει Κρίστμας στο Ρέθυμνο
- [Κόσμος &ντουνιάς] Νιγηρία: Χωρίς αποτέλεσμα οι συναντήσεις με τα συνδικάτα
- Fetih 1453 trailer. Η ταινία για την άλωση της Κωνσταντινούπολης
- Ο γιος του Τιτάνα...
- Διαμαντοπουλου: "απαραιτητα τα σαφη χρονοδιαγραμματα για την εκλογη νεου προεδρου"