Goji berry: ελιξίριο υγείας και μακροζωίας
08:10 17/4/2013
- Πηγή: 24wro
Από τα 8.000 τρόφιμα και βότανα, που είναι γνωστά στο Θιβέτ και την Κίνα και χρησιμοποιούνται από τη λαϊκή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια, τα...
θιβετιανά Goji θεωρούνται η νούμερο ένα τροφή.
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά τους είναι ότι αντιστρέφουν τη διαδικασία της γήρανσης σε μεγάλο βαθμό, αλλά για να γίνει αυτό θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά και σε ακατέργαστη, φυσική μορφή και όχι σε χάπια ή σε χυμούς του εμπορίου. Μπορείτε να φτιάξετε φρέσκο χυμό μόνοι σας στο μίξερ, προσθέτοντας νερό, αφού οι συσκευασμένοι χυμοί βράζονται και τα Goji χάνουν μεγάλο μέρος των θρεπτικών συστατικών τους, ενώ τα ένζυμα σκοτώνονται.
ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΩΝ GOJI
Προστασία του DNA με αντιοξειδωτικά.
Το οξειδωτικό στρες ίσως συντελεί σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, όπως καρκίνο, καρδιοπάθεια, διαβήτη, αλτσχάιμερ, πάρκινσον, νευρολογικές ασθένειες, ρευματοειδή αρθρίτιδα κ.α. αν δεν υπάρχουν στο σώμα μας αντιοξειδωτικά. Τα Goji είναι φυσική τροφή με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά (25.300 ORAC), ενώ συμβάλλουν εξαιρετικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αντιοξειδωτικές μονάδες ORAC
Κράνμπερυ: 1.750 – Mλούμπερυ: 2.400 – Ρόδι: 3.307 – GOJI BERRIES: 25.300
Καρκίνος
Τα Goji έχουν αντικαρκινικές και ανοσοτονωτικές ιδιότητες, λόγω της παρουσίας των πολυσακχαριτών glycoconjugate, ενώ μπορούν να βοηθήσουν από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας ή θεραπείας με ακτινοβολία για τον καρκίνο. Το γερμάνιο που περιέχουν, θεωρείται ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Επίσης, οι πολυσακχαρίτες και τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες που προωθούν τον καρκίνο. Επίσης, τα Goji αυξάνουν 300% τη δραστηριότητα των λεμφοκυττάρων Τ, και 200% των κυτταροτοξικών κυττάρων και των ΝΚ (φυσικών δολοφόνων) κυττάρων.
Προώθηση της παραγωγής ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης
Τα Goji μας βοηθούν με δύο τρόπους: 1ον: είναι μια πλούσια πηγή καλίου, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία. Η ανεπάρκεια σε κάλιο επηρεάζει την κανονική λειτουργία της υπόφυσης, η οποία παράγει αυξητική ορμόνη. 2ον: είναι μια πλούσια πηγή σε L-γλουταμίνη και L-αργινίνη, δύο αμινοξέα που συνεργάζονται μεταξύ τους για να ενισχύσουν τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης και να μας αναζωογονήσουν.
Ενίσχυση της λίμπιντο και σεξουαλική τόνωση
Τα Goji μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης, που συνδέεται με τη σεξουαλική λειτουργία. Στην Ασία, τα goji θεωρούνται παραδοσιακά ως ένα ισχυρό σεξουαλικό τονωτικό, ενώ ταυτόχρονα λειτουργούν ως γενικό τονωτικό για τη βελτίωση της δύναμης, της διάθεσης και της ευεξίας.
Βελτίωση της όρασης
Το Goji περιέχει δύο βασικά θρεπτικά συστατικά για υγιή όραση: λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Αυτά προστατεύουν τα μάτια από τις πιο κοινές αιτίες που σχετίζονται με την απώλεια της όρασης λόγω ηλικίας, συμπεριλαμβανομένης της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, τον καταρράκτη και την διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, αλλά και από τις ζημιές των ελευθέρων ριζών.
Έλεγχος χοληστερίνης και πίεση αίματος
Τα Goji έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν τους δύο βασικούς παράγοντες που προάγουν τις καρδιακές παθήσεις: οξειδωμένη χοληστερόλη και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Η χοληστερόλη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη όταν είναι το οξειδωτικό αποτέλεσμα των ελεύθερων ριζών, καθώς και από την οξείδωση των λιπιδίων του αίματος, τα οποία στη συνέχεια επικολλούνται στα τοιχώματα των αρτηριών. Τα goji μπορούν να αυξήσουν την ενδογενή παραγωγή SOD (τα επίπεδα SOD μειώνονται καθώς γερνάμε) μειώνοντας την οξείδωση της χοληστερόλης.
Διαβήτης
Τα Goji βοηθούν στη ρύθμιση των υψηλών επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, πρόδρομο του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων. Μειώνουν την οξείδωση που δημιουργείται από τα μόνιμα ανυψωμένα επίπεδα γλυκόζης αίματος και την υπεροξείδωση των λιπιδίων. Μειώνουν επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδιών, βελτιώνοντας κατά συνέπεια την αντίσταση στην ινσουλίνη.
Συκώτι
Διάφοροι τύποι φυτοθρεπτικών συστατικών στα Goji ενισχύουν την ικανότητα του ήπατος για την αποτοξίνωση και την προστασία των οργάνων που έχουν πληγεί από καρκινογόνες ουσίες και τον ιό της ηπατίτιδας. Η παρουσία του zeaxanthin στο Goji βοηθά το συκώτι να απαλλαγεί από την τοξικότητα που προκαλείται από το τετραχλωρίδιο του άνθρακα.
Πέψη
Τα Goji μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση πεπτικών ασθενειών, όπως το έλκος του στομάχου και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Πολλοί τα καταναλώνουν, για τη δυσκοιλιότητα. Ο συνδυασμός των φυτικών ινών με τους πολυσακχαρίτες βοηθά την φυσική ανάπτυξη των προβιοτικών του οργανισμού μας.
Δέρμα
Τα Goji περιέχουν λιπαρά οξέα, βιταμίνη C και μπορούν να βοηθήσουν την παραγωγή κολλαγόνου και να συγκρατήσουν την υγρασία, ανανεώνοντας το δέρμα.
Βελτίωση του ύπνου
Τα Goji είναι πλούσια πηγή θειαμίνης, που βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, αλλά και σε μαγνήσιο που μειώνει το χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθούμε και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Κυκλοφοριακό
Τα Goji συνιστώνται σε όσους έχουν προβλήματα με το κυκλοφορικό τους, μιας και η απομάκρυνση των ελευθέρων ριζών βελτιώνει την επιστροφή του αίματος στην καρδιά και αποσυμφορεί το φλεβικό σύστημα.
Αύξηση ενέργειας
Τα Goji berries έχουν την υψηλότερη βαθμολογία ζωτικής ενέργειας, 355.000 μονάδες Bovis από όλες τις τροφές και είναι ένας από τους λόγους που αποδεικνύουν τα ισχυρά και πολυάριθμα οφέλη που βιώνουν όσοι τα καταναλώνουν.
myprincess.gr
Keywords
υγειας, οξειδωτικό στρες, θιβέτ, dna, orac, επηρεάζει, υγιή, Καλή Χρονιά, θιβέτ, βοτανα, δυσκοιλιοτητα, ιατρικη, καταθλιψη, κινα, οξεα, πιεση, φυσικη, χυμοι, dna, αυξηση, αρθριτιδα, αιμα, αλτσχαιμερ, αμινοξεα, απωλεια, αρτηριακη πιεση, ασθενειες, ασια, βαθμολογια, βιταμινη c, γινει, δερμα, ελκος, επηρεάζει, υγιή, υγρασια, ινσουλινη, καλιο, λειτουργια, ματια, μιξερ, μορφη, μπορειτε, νερο, οξειδωτικό στρες, οραση, ουσιες, πηγη, ποιοτητα, προβληματα, ρυθμιση, ροδι, συκωτι, συνεχεια, σωμα, χοληστερολη, ιδιαιτερα, καρδια, χαπια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πώς να φροντίσεις ένα έγκαυμα από σίδερο για μπούκλες
- [Υγεία, διατροφή] Νερό με λεμόνι: Απόλυτος σύμμαχος για την υγεία
- Τι ετοιμάζουν για το νέο Λύκειο; Τι θα γίνει με τα Θρησκευτικά Λυκείου;
- [Ζώδια] Τα ζώδια σήμερα - Τετάρτη 17 Απριλίου 2013
- Ανακοίνωση της ΑΝΕΚ για το δρομολόγιο του «ΠΡΕΒΕΛΗΣ»
- Δείτε πόσα χρήματα παίρνει ο «Σουλεϊμάν» για κάθε επεισόδιο
- 29 αγαθά που θα πρέπει να έχετε στην κατοχή σας σε μία κατάσταση κρίσης!!
- Η Ελλάδα "ανεβοκατεβαίνει"
- ΤΩΡΑ:Πυροβολισμοί με νεκρό στην Πάτρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- 29 αγαθά που θα πρέπει να έχετε στην κατοχή σας σε μία κατάσταση κρίσης!!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο Θύμιος και το 50αρικο
- Ανατριχιαστικό: Η προφητική ζωγραφιά του μικρού Μάρτιν που σκοτώθηκε στην Βοστώνη
- Πως μπορείς να διαγνώσεις σε 3 κινήσεις ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
- Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
- Συγκλονιστικό: Θα σας κάνει σίγουρα να δακρύσετε!
- VIDEO: Φάρσες... αιτία χωρισμού!
- Τα 9 στάδια της μετάβασης στον άλλο κόσμο...!!!
- ΣΟΚ: Δείτε πώς τον εκδικήθηκε επειδή μπήκε στο προφίλ του στο Facebook
- Τελευταία Νέα 24wro
- VIDEO: Φάρσες... αιτία χωρισμού!
- LADY GAGA: Πληρώνει επέμβαση θαυμάστριάς της και δωρίζει το καροτσάκι της
- 29 αγαθά που θα πρέπει να έχετε στην κατοχή σας σε μία κατάσταση κρίσης!!
- VIDEO: Έλληνας οδηγός παραδίδει μαθήματα για ξεπαρκάρισμα
- Ανατριχιαστικό: Η προφητική ζωγραφιά του μικρού Μάρτιν που σκοτώθηκε στην Βοστώνη
- Κίνα: Επιτρεπτό το να' σαι γκέι- Απαραίτητος, όμως, ο γάμος!
- VIDEO: Παιδιά για υιοθέτηση!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο Θύμιος και το 50αρικο
- Πως μπορείς να διαγνώσεις σε 3 κινήσεις ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Φωτογραφίες της Milla Jovovich που αναστατώνουν
- Συνελήφθη στην Καρδίτσα 29χρονος για κλοπή σε πρατήριο καυσίμων
- 7 μποφόρ μέσα στο λιμάνι! - Ακυρώθηκε δρομολόγιο του «Πρέβελης»
- Νέα στάση εργασίας από τους εκπαιδευτικούς
- «Η μόδα είναι το μαράζι μου»
- Μήνυση στον Τριτσώνη η ΑΕΚ
- Aνοίγουν οι φοιτητικές κάλπες
- Μαφιόζικη εκτέλεση έξω από νυχτερινό κέντρο- Δύο νεκροί
- [Ζώδια] Τα ζώδια σήμερα - Τετάρτη 17 Απριλίου 2013