Έξυπνα διατροφικά tips για να μην καταστραφείς στο ρεβεγιόν!

00:05 31/12/2010 - Πηγή: 24wro
Αύριο βράδυ είναι το μεγάλο ρεβεγιόν. Θα ντυθείς, θα γίνεις κούκλα φυσικά, θα διασκεδάσεις, θα γελάσεις, θα φας και θα πιεις. Θα φας πολύ. Θα πιεις πολύ. Κάθε χρόνο τα ίδια...
Κάθε χρόνο παρασύρεσαι και τελικά ξυπνάς την πρώτη μέρα του χρόνου με ένα κεφάλι καζάνι και σκασμένη από το φαγητό. Πονοκέφαλος, δυσπεψία και μια γενική αδιαθεσία.... όλη μέρα!

Η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη σου δίνει έξυπνες συμβουλές για πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το
ρεβεγιόν ώστε και η επόμενη μέρα να είναι όμορφη.

"Οι γιορτινές μέρες είναι ευχάριστες, ωστόσο εάν αφεθούμε σε όλες τις απολαύσεις (φαγητό, αλκοόλ, συνεχόμενα ξενύχτια), το πιθανότερο είναι όχι μόνο να κουραστούμε αλλά και να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας (π.χ. δυσπεψία από τα γιορτινά εδέσματα, πονοκέφαλος από το αλκοόλ, κόπωση από το συνεχόμενο ξενύχτι)" εξηγεί η κα. Καπώλη.

Πριν το ρεβεγιόν

*Μην μένεις νηστική όλη μέρα. Όλες το κάνουμε και είναι τόσο λάθος. Π
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
tips, εξυπνα, tips, φας, υγεια, αλκοολ, βραδυ, φαγητο, γεωργια, δυσπεψια, ιδια, καζανι, κοπωση, λαθος, ομορφη, πονοκεφαλος, φας, φυσικα, ολη μερα
Τυχαία Θέματα
lucy lawless, ζλάτογκραντ, bomberman, κωνσταντινου
iNews > Blogs > 24wro