Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε...γυμνοί;
23:01 8/8/2013
- Πηγή: 24wro
Μπορεί οι περισσότεροι για να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους να φορούν τις πιτζάμες τους και μάλιστα τους χειμερινούς μήνες...
και τις ζακέτες τους ή και τις κάλτσες τους, ωστόσο πολλές έρευνες κατά καιρούς αποδεικνύουν ότι η «συνήθεια» αυτή δεν έχει και πολλά οφέλη για την υγεία. Ή καλύτερα το να κοιμάται κανείς γυμνός έχει πολλά θετικά για την υγεία.
Ενισχύονται οι ορμόνες της αντι-γήρανσης
Οταν η θερμοκρασία του δωματίου και του σώματος διατηρείται πάνω από τους 21 βαθμούς Κελσίου διακόπτεται η απελευθέρωση βασικών αντι-γηραντικών ορμονών καθώς και η αυξητική ορμόνη.
Κοιμάστε καλύτερα και πιο βαθιά
Ερευνες έχουν δείξει ότι συγκεκριμένες μορφές αϋπνίας είναι συνδεδεμένες με την λανθασμένη θερμοκρασία του σώματος και την αδυναμία να κρυώσει αρκετά το σώμα έτσι ώστε να μπει σε ένα βαθύτερο στάδιο ύπνου.
Αδυνατίζει και αποτρέπει τη συγκέντρωση λίπους στην κοιλιά
Οταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ υψηλή, η κορτιζόλη, η οποία ευθύνεται για το αίσθημα της πείνας στον οργανισμό αυξάνεται, με αποτέλεσμα να ξυπνάει κανείς πεινασμένος κάτι το οποίο δεν συμβαίνει όταν κοιμάται κανείς γυμνός και άρα η θερμοκρασία του σώματός του είναι χαμηλότερη.
Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη, αναστατώνουν τις κανονικές συνήθειες ύπνου, μειώνουν τη λίμπιντο και αυξάνουν την επιθυμία για ζάχαρη και υδατάνθρακες. Επίσης, συμβάλουν σε άλλες ορμονικές ανισορροπίες και παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του PMS, της στειρότητας, της νόσου του θυρεοειδούς και διαταραχές των σακχάρων στο αίμα.
Το σεξ είναι καλύτερο
Ξαπλώνοντας δίπλα στο σύντροφό σας γυμνή, με τα σώματά σας να έρχονται σε επαφή, απελευθερώνεται η ορμόνη οξυτοκίνη η οποία και δημιουργεί τη σεξουαλική διέγερση. Επίσης, η ορμόνη οξυτοκίνη συμμετέχει στη σεξουαλική ανταπόκριση και τον οργασμό, εξουδετερώνει το άγχος και την κατάθλιψη και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Κάνει καλό στον... κόλπο σας
Στον γυναικείο κόλπο υπάρχουν βακτήρια και μύκητες. Η υψηλή θερμοκρασία αντί να τα εξοντώνει, τα βοηθά να πολλαπλασιάζονται, κάτι που φυσικά δεν συμβαίνει όταν πέφτει είναι σε πιο φυσιολογικά επίπεδα.
patrisnews.gr
και τις ζακέτες τους ή και τις κάλτσες τους, ωστόσο πολλές έρευνες κατά καιρούς αποδεικνύουν ότι η «συνήθεια» αυτή δεν έχει και πολλά οφέλη για την υγεία. Ή καλύτερα το να κοιμάται κανείς γυμνός έχει πολλά θετικά για την υγεία.
Ενισχύονται οι ορμόνες της αντι-γήρανσης
Οταν η θερμοκρασία του δωματίου και του σώματος διατηρείται πάνω από τους 21 βαθμούς Κελσίου διακόπτεται η απελευθέρωση βασικών αντι-γηραντικών ορμονών καθώς και η αυξητική ορμόνη.
Κοιμάστε καλύτερα και πιο βαθιά
Ερευνες έχουν δείξει ότι συγκεκριμένες μορφές αϋπνίας είναι συνδεδεμένες με την λανθασμένη θερμοκρασία του σώματος και την αδυναμία να κρυώσει αρκετά το σώμα έτσι ώστε να μπει σε ένα βαθύτερο στάδιο ύπνου.
Αδυνατίζει και αποτρέπει τη συγκέντρωση λίπους στην κοιλιά
Οταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ υψηλή, η κορτιζόλη, η οποία ευθύνεται για το αίσθημα της πείνας στον οργανισμό αυξάνεται, με αποτέλεσμα να ξυπνάει κανείς πεινασμένος κάτι το οποίο δεν συμβαίνει όταν κοιμάται κανείς γυμνός και άρα η θερμοκρασία του σώματός του είναι χαμηλότερη.
Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη, αναστατώνουν τις κανονικές συνήθειες ύπνου, μειώνουν τη λίμπιντο και αυξάνουν την επιθυμία για ζάχαρη και υδατάνθρακες. Επίσης, συμβάλουν σε άλλες ορμονικές ανισορροπίες και παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του PMS, της στειρότητας, της νόσου του θυρεοειδούς και διαταραχές των σακχάρων στο αίμα.
Το σεξ είναι καλύτερο
Ξαπλώνοντας δίπλα στο σύντροφό σας γυμνή, με τα σώματά σας να έρχονται σε επαφή, απελευθερώνεται η ορμόνη οξυτοκίνη η οποία και δημιουργεί τη σεξουαλική διέγερση. Επίσης, η ορμόνη οξυτοκίνη συμμετέχει στη σεξουαλική ανταπόκριση και τον οργασμό, εξουδετερώνει το άγχος και την κατάθλιψη και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Κάνει καλό στον... κόλπο σας
Στον γυναικείο κόλπο υπάρχουν βακτήρια και μύκητες. Η υψηλή θερμοκρασία αντί να τα εξοντώνει, τα βοηθά να πολλαπλασιάζονται, κάτι που φυσικά δεν συμβαίνει όταν πέφτει είναι σε πιο φυσιολογικά επίπεδα.
patrisnews.gr
Keywords
γυμνες, οξυτοκίνη, οξυτοκίνη, ζαχαρη, καταθλιψη, πιεση, υγεια, υδατανθρακες, αγχος, αδυναμια, αιμα, αρτηριακη πιεση, βακτηρια, επιθυμια, ερευνες, ερχονται, κελσιου, μυκητες, μηνες, ορμονες, συγκεντρωση, σωμα, υψηλη, φυσικα, χοληστερολη, κρεβατι, σωματα, θερμοκρασια, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Γιατί ο Βαξεβάνης ανακατεύει τον Τριανταφυλλόπουλο στην έρευνα για τη δολοφονία του Σ.Γκιόλια
- Τι να κάνεις με τα μακαρόνια που περίσσεψαν;
- ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΑ! Τα πιο νόστιμα κοκτέιλ με… τσίπουρο
- Ξανά στον αέρα το Alter: πώς να πιάσετε το νέο σήμα
- Ποιος έδωσε την εντολή για την δολοφονία του Βαρδή Βαρδινογιάννη από την 17Ν;
- Πυρκαγιες σε πορτο ραφτη, ηλεια και φωκιδα...
- Τελικα για ολα φταινε οι κυνηγοι;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Η ξανθιά και ο παπαγάλος
- ΔΕΙΤΕ: Η εγκυμονούσα Βάσω Λασκαράκη ποζάρει στην παραλία!
- ΔΕΙΤΕ: Το μήλο κάτω από τη μηλιά...
- 5 τροφές που δεν χαλάνε ποτέ!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Εκεί που έκαναν μπάνιο είδαν ξαφνικά...
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Σκότωσε την οικογένεια του και σήμερα είναι καθηγητής ψυχολογίας!
- ΔΕΙΤΕ: Οι... κλέφτες της πόζας!
- VIDEO: Απίστευτη φάρσα με ετοιμόγεννη!
- Τελευταία Νέα 24wro
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Σκότωσε την οικογένεια του και σήμερα είναι καθηγητής ψυχολογίας!
- ΔΕΙΤΕ: Οι... κλέφτες της πόζας!
- ΔΕΙΤΕ: Η εγκυμονούσα Βάσω Λασκαράκη ποζάρει στην παραλία!
- 5 τροφές που δεν χαλάνε ποτέ!
- ΔΕΙΤΕ: Το μήλο κάτω από τη μηλιά...
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Εκεί που έκαναν μπάνιο είδαν ξαφνικά...
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Η ξανθιά και ο παπαγάλος
- VIDEO: Απίστευτη φάρσα με ετοιμόγεννη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- [ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ] Υπογράφηκε το μνημόνιο συναντίληψης μεταξύ Ελλάδας, Κύπρου και Ισραήλ
- Μπροστά με 2-1 η Ραπίντ
- 4 στοιχεία που δείχνουν ότι κάνεις καλό σeχ
- Ισοφάρισε σε 1-1 ο Αστέρας
- Εντυπωσιακά τολμηρή η Rihanna στο καρναβάλι των Μπαρμπέιντος (ΕΙΚΟΝΕΣ)
- Κάδος που μυρίζει; Εξαφάνισε τις οσμές σε χρόνο μηδέν
- Οι Παλαιστίνιοι πρόσφυγες της Συρία δεν γίνονται δεκτοί στη Βηρυτό
- Η νέα πολιτική ΤΗΣ ΕΛ.ΑΣ. για τις άδειες οπλοφορίας
- [Κόσμος &ντουνιάς] Η Ουγγαρία αποπλήρωσε το δάνειο του ΔΝΤ