Η ψυχραιμία νικά τις κράμπες

16:12 22/9/2011 - Πηγή: 24wro

Αν κατά τη διάρκεια της άσκησης πάθετε κράμπα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε... είναι να κρατήσετε τη ψυχραιμία σας ώστε να επαναφέρετε τον μυ στην αρχική του κατάσταση. Προσπαθήστε να τεντώσετε τον βραχυμένο μυ.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr 
Keywords
Τυχαία Θέματα