Λύσεις για το ξηρό δέρμα του χειμώνα

Οι βόλτες στην εξοχή και στα χιονοδρομικά κέντρα μπορεί να είναι must όμως η ξηρότητα στην επιδερμίδα είναι πολύ ενοχλητική αίσθηση.

Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα, η προβιταμίνη Β5 θα βοηθήσει το δέρμα σου να ανακτήσει τη χαμένη υγρασία αναπληρώνοντας τα αποθέματα νερού που χάνονται.

Αν έχεις μικτή επιδερμίδα το πρόβλημά σου είναι πως φαίνεται θαμπή και ξηρή σε μερικά σημεία. Χρειάζεσαι κρυστάλλους μαγγανίου που χαρίζουν λάμψη και ενισχύουν την μικροκυκλοφορία του αίματος.
Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, η λύση για σένα είναι τα προβιοτικά που παρέχουν πλούσια ,θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και υγρασία στην επιδερμίδα.
DOs και DON'Ts για την επιδερμίδα
DO: Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε νουκλεικά οξέα, όπως σολομό, φακές και φασόλια. Κοιμηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε. Οσο περισσότερο χρόνο δίνετε στα κύτταρά σας να ανανεωθούν, τόσο πιο υγιής θα δείχνει η επιδερμίδα σας. Φοράτε πάντα αντιηλιακό.
DON'T: Μη χρησιμοποιείτε βαριές για το δέρμα σας ενυδατι