Μ. ΜΕΝΟΥΝΟΣ: Νερό με λεμόνι & 4 ακόμα μυστικά διαίτης
14:44 29/6/2012
- Πηγή: 24wro
Η Μαρία, πήρε πολλά κιλά στην περίοδο που σπούδασε και κατάφερε με θέληση και επιμονή ...
να τα χάσει σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Α. Το γκρέιπφρουτ: όπως αποκαλύπτει η γλυκιά παρουσιάστρια μία από τις τροφές που έβαλε στη διατροφή της ήταν το γκρέιπφρουτ. Κάθε πρωί έτρωγε το συγκεκριμένο φρούτο που έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες ενώ παράλληλα έκοψε τα πολλά λιπαρά από τη διατροφή της.Απλά θεικό σώμα! Β. Τα καυτερά: ακόμα ένα μυστικό όπλο της 34χρονης Μαρία είναι τα καυτερά φαγητά και σάλτσες που
λατρεύει και τα οποία έχουν την ικανότητα να ενισχύουν το μεταβολισμό. Ειδικά οι καυτερές πιπεριές είναι αγαπημένες της Μενούνος. Γ. Νερό με λεμόνι: η Μαρία αποφεύγει τα αναψυκτικά και πίνει όσο περισσότερο νερό γίνεται. Η ίδια, πίνει νερό με ένα τρικ: σε ένα μπουκάλι νερό, ρίχνει μερικές φετούλες λεμόνι και το απολαμβάνει καλύτερα. Δ. Μην στερείσαι τίποτα: Άλλαξε τη νοοτροπία που έχεις απέναντι στο φαγητό και φρόντισε να τρως υγιεινά στο 80% του χρόνου σου. Αν στο υπόλοιπο 20% κάνεις τις ατασθαλίες σου, φρόντισε να προσέξεις περισσότερο τον υπόλοιπο χρόνο. Ε. Μην λες πως κάνεις δίαιτα:το διάστημα που η Μαρία έπρεπε να κάνει δίαιτα, δεν το είχε εκμυστηρευτεί πουθενά. Αν ακολουθήσεις κι εσύ τη συμβουλή της παρουσιάστριας, θα νιώθεις λιγότερη πίεση για το αποτέλεσμα, δεν θα περιμένεις θαύματα σε χρόνο ντε τε και θα απολαύσεις τη διαδικασία. Πρόγραμμα γυμναστικής: φρόντισε να γυμνάζεσαι τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα και κάνε οπωσδήποτε πολλά πους-απς, καθίσματα, κοιλιακούς και διατάσεις. Βρες έστω και 5-10 λεπτά μέσα στην ημέρα για γυμναστική. Κάνε καθίσματα όσο παρακολουθείς το αγαπημένο σου τηλεοπτικό πρόγραμμα.
να τα χάσει σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Α. Το γκρέιπφρουτ: όπως αποκαλύπτει η γλυκιά παρουσιάστρια μία από τις τροφές που έβαλε στη διατροφή της ήταν το γκρέιπφρουτ. Κάθε πρωί έτρωγε το συγκεκριμένο φρούτο που έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες ενώ παράλληλα έκοψε τα πολλά λιπαρά από τη διατροφή της.Απλά θεικό σώμα! Β. Τα καυτερά: ακόμα ένα μυστικό όπλο της 34χρονης Μαρία είναι τα καυτερά φαγητά και σάλτσες που
Keywords
λεμονι, μυστικα, νερο, συγκεκριμένο, βρες, διαιτα, διατροφη, θαυματα, πιεση, προγραμμα, τηλεοπτικο προγραμμα, απλα, βρες, φαγητο, φαγητα, γινεται, γκρειπφρουτ, διαστημα, εβδομαδα, επρεπε, ιδια, κιλα, μυστικο, μαρια, νοοτροπια, οπωσδηποτε, πρωι, συγκεκριμένο, νιωθεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πανελλήνιες 2012 | ΕΠΑΛ Α’ | Τα στατιστικά των βαθμολογιών
- Ronn Moss: Ο Ριτζ Φόρεστερ αποκαλύπτεται...
- Οι απίστευτες καταγγελίες των συνταξιούχων της Εμπορικής κατά του κ. Λεωνίδα Ζώνιου για παράνομες και άκυρες συμφωνίες εις βάρος του ταμείου.
- Βαλτική Θάλασσα UFO:Η ομάδα Χ μας δείχνει 3D είκόνες από Sonar και το μυστήριο περιπλέκετε.Τελευτέα Ενημέρωση 29-6-2012
- Η ανεργία και η φτώχεια μαστίζει τη Θεσσαλονίκη – Τι δείχνει έρευνα του ΒΕΘ
- Η Μπέτη Κουράκου μιλάει για την σχέση της με τον Μπαλοτέλι
- Τραγωδία στο Γαλάτσι-Αυτοκτόνησε ηλικιωμένος μόλις είδε τον δικαστικό κλητήρα!
- Εργαζομενοι στα «οlympus plaza» - αντιστεκονται στις αντεργατικες μεθοδευσεις
- Που πας ρε καραμητροοοο;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Μ. ΜΕΝΟΥΝΟΣ: Νερό με λεμόνι & 4 ακόμα μυστικά διαίτης
- Συγκινεί η σκληρή ιστορία ζωής του Μπαλοτέλι
- ΣΥΝΤΑΓΗ: Δροσερό σορμπέ σαμπάνιας
- Καμμένος και Χρυσή Αυγή ψήφισαν Μεϊμαράκη;
- Παραλίγο να λυποθυμήσει την ώρα της ορκωμοσίας
- O Bενιζέλος κυκλοφορεί ΑΚΟΜΑ με αυτοκίνητο αξίας 750.000 ευρώ!!!
- ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ: Μεγάλο φαβορί ο Πεδουλάκης
- ΔΕΙΤΕ: Κούνια μπέλα με τη Ζέτα Θεοδωροπούλου...!
- H απάντηση-λύση του Καναδά στην λαθρομετανάστευση
- Τελευταία Νέα 24wro
- Μ. ΜΕΝΟΥΝΟΣ: Νερό με λεμόνι & 4 ακόμα μυστικά διαίτης
- Πόδια που μυρίζουν; Όχι δε θα πάρουμε
- Κι όμως αυτή η γριά είναι η Sharon Stone
- ΔΕΙΤΕ: Κούνια μπέλα με τη Ζέτα Θεοδωροπούλου...!
- ΚΡΗΤΗ: Πλήρωσε δολοφόνους για να σκοτώσουν το θείο της!
- Δημοσκόπηση: Θετικές οι γνώμες για Σαμαρά και ΔΗΜΑΡ
- O Bενιζέλος κυκλοφορεί ΑΚΟΜΑ με αυτοκίνητο αξίας 750.000 ευρώ!!!
- Απορρίφθηκε το αίτημα για άρση της ασυλίας του Δημήτρη Χριστόφια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Παιδιά πεθαίνουν στο Παίδων από την εγκληματική αδιαφορία (;) της πράσινης συμμορίας. Κάντε κάτι.
- Μπαρνιέ: Είναι η Ευρώπη αυτή που κέρδισε
- Πυρετώδεις συζητήσεις στο υπουργείο Εργασίας εν όψει επίσκεψης της τρόικα
- Επέστρεψε στη γη το «Σεντζού 9» με την πρώτη Κινέζα αστροναύτη
- Καλεσμένη σε γάμο: τι θα φορέσεις
- ΦΩΤΟ: H Pippa βλέπει τένις
- Απορρίφθηκε αίτημα για άρση ασυλίας του Χριστόφια
- [Κόσμος &ντουνιάς] Συνεχίζεται το αιματοκύλισμα στη Συρία