Μυστικό μακροζωίας με ελληνικό άρωμα!
20:01 28/4/2013
- Πηγή: 24wro
Η Ικαρία κέντρισε το ενδιαφέρον του National Geographic...
Ειδικοί ταξίδεψαν στο νησί για να μάθουν το μυστικό της μακροζωίας από τους Ικαριώτες.
Το γεγονός πως ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν έως τα 90 στην Ικαρία είναι τριπλάσιος από τον αντίστοιχο στην Αμερική ήταν αρκετό για να κεντρίσει το ενδιαφέρον του National Geographic.
Μία ομάδα ειδικών ταξίδεψε στο νησί προκειμένου να ανακαλύψει το μυστικό των Ικαριωτών που τους προσφέρει μια μακριά και υγιή ζωή.
Στους κατοίκους του νησιού, οι περιπτώσεις καρκίνου, καρδιαγγειακής πάθησης, και διαβήτη είναι σημαντικά χαμηλότερες, ενώ η άνοια είναι σπάνια. Μεταξύ άλλων, η τοπογραφία του νησιού, καθιστά τη σωματική άσκηση απαραίτητη, με αποτέλεσμα οι κάτοικοι να καίνε θερμίδες περπατώντας από το ένα μέρος στο άλλο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το πράσινο τσάι και τα βότανα έχουν σημαντική θέση στη διατροφή των ντόπιων. Ακόμα, κάποια είδη τσαγιού που καταναλώνονται από τους κατοίκους λειτουργούν ως ήπια διουρητικά, που χαμηλώνουν την πίεση του αίματος.
Πολλά από τα μυστικά της μακροζωίας βρίσκονται και στη μεσογειακή διατροφή, που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, φασόλια, ψάρι και ελαιόλαδο και μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες των καρδιακών παθήσεων, παρατείνοντας την υπολογιζόμενη διάρκεια ζωής έως και έξι χρόνια.
Ακόμα, οι χαλαροί ρυθμοί ζωής στην Ικαρία συμβάλλουν στην ευεξία των κατοίκων, οι οποίοι συνήθως δε φορούν ρολόγια και δε βιάζονται για τη δουλειά, ενώ πολύ σημαντική είναι και η παράδοση του μεσημεριανού ύπνου, που απ’ ότι φαίνεται βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και «φέρνει» την ευτυχία.
perierga.gr
Ειδικοί ταξίδεψαν στο νησί για να μάθουν το μυστικό της μακροζωίας από τους Ικαριώτες.
Το γεγονός πως ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν έως τα 90 στην Ικαρία είναι τριπλάσιος από τον αντίστοιχο στην Αμερική ήταν αρκετό για να κεντρίσει το ενδιαφέρον του National Geographic.
Μία ομάδα ειδικών ταξίδεψε στο νησί προκειμένου να ανακαλύψει το μυστικό των Ικαριωτών που τους προσφέρει μια μακριά και υγιή ζωή.
Στους κατοίκους του νησιού, οι περιπτώσεις καρκίνου, καρδιαγγειακής πάθησης, και διαβήτη είναι σημαντικά χαμηλότερες, ενώ η άνοια είναι σπάνια. Μεταξύ άλλων, η τοπογραφία του νησιού, καθιστά τη σωματική άσκηση απαραίτητη, με αποτέλεσμα οι κάτοικοι να καίνε θερμίδες περπατώντας από το ένα μέρος στο άλλο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το πράσινο τσάι και τα βότανα έχουν σημαντική θέση στη διατροφή των ντόπιων. Ακόμα, κάποια είδη τσαγιού που καταναλώνονται από τους κατοίκους λειτουργούν ως ήπια διουρητικά, που χαμηλώνουν την πίεση του αίματος.
Πολλά από τα μυστικά της μακροζωίας βρίσκονται και στη μεσογειακή διατροφή, που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, φασόλια, ψάρι και ελαιόλαδο και μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες των καρδιακών παθήσεων, παρατείνοντας την υπολογιζόμενη διάρκεια ζωής έως και έξι χρόνια.
Ακόμα, οι χαλαροί ρυθμοί ζωής στην Ικαρία συμβάλλουν στην ευεξία των κατοίκων, οι οποίοι συνήθως δε φορούν ρολόγια και δε βιάζονται για τη δουλειά, ενώ πολύ σημαντική είναι και η παράδοση του μεσημεριανού ύπνου, που απ’ ότι φαίνεται βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και «φέρνει» την ευτυχία.
perierga.gr
Keywords
μυστικο, national geographic, υγιή, Καλή Χρονιά, βοτανα, διατροφη, δουλεια, θερμιδες, ικαρια, νησι, πιεση, ρολογια, φρουτα, ελαιολαδο, αμερικη, ανοια, γεγονος, ευτυχια, εξι, ευεξια, ζωη, ζωης, υγιή, λαχανικα, μακρια, μεσογειακη διατροφη, μυστικα, ομαδα, πιθανοτητες, πρασινο τσαι, ρυθμοι, τσαι, φασολια, ειδη, national geographic, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δάκρυσε ο Βασίλης Καρράς – Το συγκινητικό αντίο στο κοινό του..
- Σεισμός στο Άστρος Κυνουρίας
- ΔΗΜΟΥ - ΒΑΡΒΑΡΕΣΟΣ: Εστειλαν μήνυμα πως δεν έχουν καμία σχέση με τη διπλή δολοφονία..
- Quantic, Ondatrópica | 17 & 18 Mαϊου 2013 | Gazarte
- Στην εξοδο ο δωνης
- Η NASA στην Καλαμάτα;;;
- ΔΕΙΤΕ: 10 ιστορικά μνημεία που μέχρι σήμερα καλύπτονται από πέπλο μυστηρίου
- ΕΡΕΥΝΑ ΣΟΚ-Tα λαχανικά Θηβών και Οινοφύτων σκοτώνουν!...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΔΕΙΤΕ: 10 ιστορικά μνημεία που μέχρι σήμερα καλύπτονται από πέπλο μυστηρίου
- ΔΕΙΤΕ: Τα 30 πιο όμορφα πράγματα στον κόσμο !!!
- VIDEO: Η Μις Ρωσία είπε πως ο ήλιος γυρίζει γύρω απ' τη γη και... παρέδωσε το στέμμα της
- Σταρ Ελλάς μπλεγμένη σε υπόθεση δολοφονίας
- VIDEO:Ο τραυματισμός του Μπόμπαν Γιάνκοβιτς που πάγωσε όλη την Ελλάδα
- Αυτή είναι η λίστα με τους 229 επίορκους δημοσίους υπαλλήλους που θα απολυθούν
- VIDEO: Πόσα χρήματα έπαιρναν Bουτσάς και Αλίκη τη χρυσή περίοδο του ελληνικού κινηματογράφου;
- ΓΕΡΜΑΝΙΑ: Κατέβασαν τον σταυρό από το δικαστήριο για να μην ενοχληθούν οι Τούρκοι
- Τελευταία Νέα 24wro
- Αυτή είναι η λίστα με τους 229 επίορκους δημοσίους υπαλλήλους που θα απολυθούν
- VIDEO: Πόσα χρήματα έπαιρναν Bουτσάς και Αλίκη τη χρυσή περίοδο του ελληνικού κινηματογράφου;
- VIDEO: Η Μις Ρωσία είπε πως ο ήλιος γυρίζει γύρω απ' τη γη και... παρέδωσε το στέμμα της
- VIDEO:Ο τραυματισμός του Μπόμπαν Γιάνκοβιτς που πάγωσε όλη την Ελλάδα
- ΔΕΙΤΕ: Τα 30 πιο όμορφα πράγματα στον κόσμο !!!
- ΔΕΙΤΕ: 10 ιστορικά μνημεία που μέχρι σήμερα καλύπτονται από πέπλο μυστηρίου
- Σταρ Ελλάς μπλεγμένη σε υπόθεση δολοφονίας
- ΓΕΡΜΑΝΙΑ: Κατέβασαν τον σταυρό από το δικαστήριο για να μην ενοχληθούν οι Τούρκοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΗΠΑ : ΧΑΚΕΡ ΕΚΛΕΨΑΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥΣ 50 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΜΕΛΩΝ!
- Συνεχίστε τις μεταρρυθμίσεις, το μήνυμα του βαν Ρομπάι στη νέα ιταλική κυβέρνηση
- Προστέθηκε η ρύθμιση για ελάφρυνση στο χαράτσι όσων είναι στα όρια της φτώχειας
- Σεισμός στο Άστρος Κυνουρίας
- Τρεις αυτοκτονίες που συγκλόνισαν τον Βόλο...
- ΔΗΜΟΥ - ΒΑΡΒΑΡΕΣΟΣ: Εστειλαν μήνυμα πως δεν έχουν καμία σχέση με τη διπλή δολοφονία..
- [ΕΥΡΩΠΗ] Ο Ιταλός πιστολέρο «ήθελε να πλήξει τους πολιτικούς»
- Βρέθηκε δολοφονημένος 65χρονος
- Στουρνάρας: Ο ΣΥΡΙΖΑ λέει ψέματα ότι μπορούμε να μείνουμε στο ευρώ χωρίς μνημόνιο