Νοιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Άσκηση και ψυχανάλυση!

12:40 18/2/2011 - Πηγή: 24wro
'Οσοι πάσχουν από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, πρέπει να κάνουν ένα συνδυασμό σωματικής... άσκησης και συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας για να βελτιώσουν την υγεία τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τρούντι Τσάλντερ του King's College του Λονδίνου και τον καθηγητή Μάικλ Σαρπ του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", συνιστούν στους ασθενείς να "δοκιμάζουν" σιγά-σιγά τα όρια τους, αντί να επαναπαύονται, αν θέλουν να βγουν μια ώρα
αρχύτερα από την κατάστασή τους, όπως αναφέρουν το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερ.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το 60% των ασθενών έδειξαν αισθητή βελτίωση, όταν οι θεραπευτές τούς ενθάρρυναν σταδιακά να κάνουν όλο και περισσότερα πράγματα (ο κάθε ασθενής με τον δικό του ξεχωριστό ρυθμό).

Αντίθετα, όταν οι θεραπευτές συμβούλευαν τους ασθενείς να αποδεχτούν το "σύνδρομό" τους και να προσαρμόσουν ανάλογα την καθημερινή τους ζωή, οι ασθενείς έδ
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νέα, bbc, καθημερινη, υγεια, ωρα, bbc, ερευνα, ζωη, ορια, ροιτερ, ιατρικο, μελετη
Τυχαία Θέματα
αη βασιλης, πιρανχας, g power, οαεδ σχολες, yeti
iNews > Blogs > 24wro