Οικονομική κρίση και διατροφή
06:28 15/3/2012
- Πηγή: 24wro
Όπου κι αν σταθείς, μόνο για αυτήν μιλάνε... όλοι πια. Ακόμα και στα ανέμελα παιδικά πάρτι, στη γειτονιά, στο φούρνο δίπλα, στο σπίτι μας...
Τα πρόσωπα των φίλων, των γονιών μας, των γειτόνων... Είναι όλοι αλλιώς.. Κανείς δε χαμογελά... Όλοι έχουν αποκτήσει ένα ύφος, ένα βλέμμα, που δείχνει την απόγνωση. Την θλίψη και το φόβο για το αύριο. Η ψυχολογία διαταράζεται. Το μέλλον τρομάζει.
Πόσοι ακόμα δίπλα μας θα χάσουν αύριο τη δουλειά τους; Θα μειώσουν ακόμα τους μισθούς και τα επιδόματα; Πότε θα βγούμε
Και όλο αυτό επιβαρύνει το ίδιο μας το σώμα. Την ψυχή και τα νεύρα μας. Το ψυγείο ανοίγει χωρίς καν να πεινάμε, ενώ οι θερμίδες ξεχειλίζουν και πολλαπλασιάζουν το βάρος μας...
Τα 2-3 πρώτα κιλά που έρχονται, δεν μας απασχολούν. Αν όμως δεν κάνουμε κάτι για αυτό θα φτάσουμε στα όρια. Τι πρέπει να προσέξουμε;
Καταρχήν να ξυπνήσουμε! Η τροφή, δυστυχώς, δεν μπορεί να γεμίσει τα κενά αυτά και σε καμία περίπτωση δεν θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα ή να ξεχάσουμε κάποια από τα χρέη μας, καταναλώνοντας ένα προφιτερόλ ακόμα, μια πίτσα γίγας με 1,5 λίτρο αναψυκτικό ή με το «φθηνό» και ανθυγιεινό junk food.
Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες. Χρησιμοποιήστε καθημερινά σαλάτες και φρούτα. Πάρτε τα θρεπτικά συστατικά τους.
Φθηνά σαν λύση, ενώ δεν θα κάνουν κακό στη σιλουέτα σας. Και τέλος, η ψυχολογία μας μπορεί να αλλάξει με μικρές, φθηνές λύσεις.
Κάντε μια βόλτα, περπατήστε, γραφτείτε σε έναν σύλλογο της περιοχή σας, ξεκινήστε δραστηριότητες. Θα βοηθήσει σίγουρα την ψυχολογία σας, ενώ δεν κοστίζει και βοηθά τη γραμμή σας.
Keywords
οικονομικη κριση, διατροφη, θλίψη, επιδοματα, πιτσα, junk, food, σαλατα, λύση, θλίψη, δουλεια, θερμιδες, σαλατες, φρουτα, ψυχολογια, ψυγειο, βιταμινες, βλεμμα, γειτονια, δυστυχως, δειχνει, ερχονται, ιδιο, υφος, κιλα, λύση, λιτρο, νευρα, ορια, παιδικα, ψυχη, σιγουρα, σωμα, σπιτι, food, junk
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αυτό είναι το επιτελείο του Πάνου Καμμένου!
- Τεράστια γκάφα καταστήματος: Πωλούσαν online το νέο iPad μόνο 60 ευρώ!
- Γλυκά με καραμέλα ετοιμάζουν οι «Γλυκές Αλχημείες»!
- Δύο ώρες με τον Β.Μαρκεζίνη
- Ποια δεν αντέχει με τίποτα ο Νίκος Μουτσινάς;
- [Κόσμος &ντουνιάς] Τα πιο μικρά δεντρόσπιτα του Takanori Aiba!
- ΦΩΤΟ: Περίεργα αντικείμενα που… σφήνωσαν σε δέντρα!
- Tι θα έλεγε ο Κολοκοτρώνης στη Βουλή: Η εικόνα που σαρώνει στο Facebook
- Διάβασέ το! Μπορείς!
- Τι είπε για την απόλυση της Βόσσου;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Αυτό είναι το επιτελείο του Πάνου Καμμένου!
- Τεράστια γκάφα καταστήματος: Πωλούσαν online το νέο iPad μόνο 60 ευρώ!
- Ποια γνωστή ραδιοφωνική παραγωγός απολύθηκε μετά από 11 χρόνια;
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Αν ο Θεός ήταν γυναίκα …
- Ποια είναι η σχέση σας με την Teva, κ. Μόσιαλε;
- Δείτε γνωστή ηθοποιό να διαφημίζει πλαστικές επεμβάσεις!
- Rihanna και… μαύρη ρίζα
- VIDEO: Δασκάλα έδεσε μαθητή με προβλήματα όρασης!
- Η συγκλονιστική επιστολή ενός Έλληνα συγγραφέα στον γαλλικό Τύπο
- Ετοιμάζουν επιθέσεις στους χώρους ψηφοφορίας του ΠΑΣΟΚ!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Οικονομική κρίση και διατροφή
- Τα 10 πιο σατανικά πειράματα που έγιναν πάvω σε ανθρώπους!
- Βραβείο σε 80χρονη που δεν πήρε κλήση σε 62 χρόνια οδήγησης!
- Ετοιμάζουν επιθέσεις στους χώρους ψηφοφορίας του ΠΑΣΟΚ!
- Τεράστια γκάφα καταστήματος: Πωλούσαν online το νέο iPad μόνο 60 ευρώ!
- Δείτε γνωστή ηθοποιό να διαφημίζει πλαστικές επεμβάσεις!
- Ποια είναι η σχέση σας με την Teva, κ. Μόσιαλε;
- VIDEO: H πιο άτυχη μέρα για σινεμά!!!
- Είναι ο πρίγκιπας Harry ερωτευμένος με την Pippa;
- Μ. ΓΛΕΖΟΣ: Δεν θα χαρίσουμε στους Γερμανούς τις πολεμικές αποζημιώσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Βοσκός χτυπήθηκε απο τρένο
- Εξασθενούν το σπέρμα οι λιπαρές τροφές
- ΗΠΑ: Ένας νεκρός, 3 τραυματίες από πυροβολισμούς σε δικαστήριο στο Τέξας
- Απογοητευμενος ενας στους τρεις ασφαλισμενους
- Όταν η «Σελεσάο» φόρεσε την κίτρινη φανέλα
- «Καταφύγιο» το φαγητό για τις εξαντλημένες γυναίκες
- Πάλι στην παράταση οι Λέικερς
- Εκτός έδρας «Χ» για Βάσκο και Κορίνθιανς
- Τριτοκοσμικό το ελληνικό ΑΕΠ, λένε από την Ευρώπη!
- Alphas: Έρχεται καινούργια σειρά στην τηλεόραση του Alpha