Πιαστήκατε; Kανένα πρόβλημα

17:42 12/7/2012 - Πηγή: 24wro
Κάντε διατάσεις και στη δουλειά...
1.Κάντε διατάσεις για τον αυχένα σας:

Σταθείτε ή καθίστε σε όρθια στάση στην καρέκλα σας. Γείρετε το δεξί αυτί προς τον δεξιό ώμο σας, έτσι ώστε να νιώσετε ένα ήπιο τέντωμα στην αριστερή πλευρά του λαιμού σας. Χαλαρώστε και αφήστε τον αριστερό ώμο να «πέσει» προς τα κάτω, και στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί χέρι σας στο κεφάλι σας και τραβήξτε προς τα κάτω ελαφρά. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την αριστερή πλευρά.ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα