Ποια η σχέση του καφέ με το βάρος μας!
21:51 2/12/2013
- Πηγή: 24wro
Πολλά έχουν ακουστεί σε σχέση με το πώς ο καφές επηρεάζει το βάρος μας...
Μας παχαίνει, μας αδυνατίζει, δεν έχει καμία επίδραση; Τι από όλα αυτά συμβαίνει ; Βασικά συστατικό του καφέ είναι η καφεΐνη... Η καφεΐνη αποτελεί μια ουσία που ενεργοποιεί τον ανθρώπινο οργανισμό, άρα έχει διεγερτική δράση, όχι μόνο για το μυαλό μας αλλά και για το σώμα μας. Σύμφωνα με επιστημονικές αναφορές, όταν πίνουμε καφέ ο μεταβολισμός ανεβαίνει για τις επόμενες τρεις
ώρες κατά ένα ποσοστό που μπορεί να φτάσει μέχρι και 10 %. Άρα, όσον αφορά τα συστατικά που περιέχει εκ φύσεως ο καφές, αυτά μας βοηθούν να χάσουμε βάρος, προσέχοντας φυσικά και τη διατροφή μας. Το θέμα όμως είναι και τι βάζουμε μέσα στον καφέ μας. Όσο περισσότερη ζάχαρη και γάλα, τόσο οι θερμίδες του ανεβαίνουν. Για αυτό καλό είναι να επιλέγουμε καφέ που δεν σηκώνει πολλή ζάχαρη και γάλα, όπως για παράδειγμα ένας ελληνικός, και να αποφεύγουμε την υπερβολή στην προσθήκης ζάχαρης ή ροφήματα καφέ, π.χ. με σοκολάτα, βανίλια κ.α., που από μόνα τους είναι πολύ επιβαρυμένα θερμιδικά. Αν λοιπόν ακολουθείται ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, γυμνάζεστε και πίνετε και το αγαπημένο σας καφεδάκι, χωρίς πολύ ζάχαρη και γάλα, τότε οι προοπτικές είναι ιδιαίτερα ευοίωνες για το βάρος σας.
neadiatrofis.gr
Μας παχαίνει, μας αδυνατίζει, δεν έχει καμία επίδραση; Τι από όλα αυτά συμβαίνει ; Βασικά συστατικό του καφέ είναι η καφεΐνη... Η καφεΐνη αποτελεί μια ουσία που ενεργοποιεί τον ανθρώπινο οργανισμό, άρα έχει διεγερτική δράση, όχι μόνο για το μυαλό μας αλλά και για το σώμα μας. Σύμφωνα με επιστημονικές αναφορές, όταν πίνουμε καφέ ο μεταβολισμός ανεβαίνει για τις επόμενες τρεις
neadiatrofis.gr
Keywords
επηρεάζει, δραση, σοκολατα, το θεμα, διατροφη, ζαχαρη, θεμα, θερμιδες, προγραμμα, βανιλια, γαλα, επηρεάζει, καφες, μυαλο, μονα, ουσια, ροφηματα, σωμα, φυσικα, ωρες, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Διάσημη Ελληνίδα κολάζει ακόμα και... Άγιο! (Φωτογραφίες)
- "Τούρκος σήμαινε γάιδαρος" - "Δεν υπάρχει τουρκική φυλή"!
- ΒΙΝΤΕΟ-Άδωνις:Τι θα κάνουμε με τους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ
- Ωρες αγωνίας για τον γαμπρό του Μπόμπολα-Ο Λουκάς Γιαννακούλης τραυματίστηκε σοβαρά σε αγώνα Ράλι [εικόνα]
- ''κανενα κλεισιμο μοναδας υγειας, καμια απολυση''...
- Φοβερός υπουργός ο Άδωνης!
- Ποια η σχέση του καφέ με το βάρος μας!
- Νεα απεργια και στο εκπα...
- Μυστικη συναντηση άδωνι-λοβερδου, πρωην γ.γ. για το νεο εοπυυ! mamane ασαλιωτα την υγεια καθε μερα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Ποια η σχέση του καφέ με το βάρος μας!
- VIDEO: Oλλανδή βιολονίστρια παίζει Τσιτσάνη!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Φαντάρος σε λοχία...
- VIDEO: Έλληνας ηθοποιός έχασε σε τρεις μέρες όλα του τα μαλλιά
- VIDEO: Ο άνθρωπος που μεγάλωσε με τους λύκους
- VIDEO: Αστόχησε στο διάδρομο αλλά έκανε… strike!
- VIDEO: Άντρας μιμείται το κλάμα μωρού
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ποια η σχέση του καφέ με το βάρος μας!
- VIDEO: Ο άνθρωπος που μεγάλωσε με τους λύκους
- VIDEO: Άντρας μιμείται το κλάμα μωρού
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Φαντάρος σε λοχία...
- VIDEO: Αστόχησε στο διάδρομο αλλά έκανε… strike!
- VIDEO: Έλληνας ηθοποιός έχασε σε τρεις μέρες όλα του τα μαλλιά
- VIDEO: Oλλανδή βιολονίστρια παίζει Τσιτσάνη!
- QUIZ: Ποια είναι η πιο μορφωμένη χώρα του κόσμου;
- Ελλάδα 2013: Οι «αναθυμιάσεις» της κρίσης σκοτώνουν μικρά παιδιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κατασχέθηκαν από Αλβανούς αστυνομικούς 19 κιλά μαριχουάνας
- ΦΩΤΟ-Αποχαιρετούν τον Πολ Γουόκερ
- ΕΡΓΟΛΑΒΙΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΣΑΜΠΑΖΙΩΤΗ…
- Αγνοείται ψαράς στη λίμνη Κερκίνη
- Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα της γρίπης των πτηνών σε άνθρωπο
- Γ.Δασκουλίδης: «Συμφωνώ 99% με όσα είπε ο Νότης» [βίντεο]
- Χονγκ Κονγκ: Πρώτο κρούσμα της γρίπης των πτηνών σε άνθρωπο
- Η προφητική δήλωση του Paul Walker: «Αν μία μέρα η ταχύτητα με σκοτώσει, μη κλάψετε…»