Ποιό φρούτο σώζει ζωές χωρίς να το ξέρουμε;
20:03 13/10/2012
- Πηγή: 24wro
Νέα έρευνα επιβεβαιώνει τις ευεργετικές δράσεις των σταφυλιών...
Όσοι καταναλώνουν άφθονα σταφύλια, σταφίδες ή χυμό σταφυλιών τείνουν να έχουν πιο υγιεινές συνήθειες διατροφής σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα.
Οι ερευνητές ανάλυσαν τα στοιχεία από τη διατροφή περισσότερων από 21.800 παιδιών και ενηλίκων και διαπίστωσαν ότι οι καταναλωτές σταφυλιών έτρωγαν επίσης άφθονα φρούτα και λαχανικά, ενώ στη διατροφή τους αφθονούν οι ίνες, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο και οι βιταμίνες A, C και Β6.
Επίσης,
οι ενήλικες καταναλωτές σταφυλιών παρατηρήθηκε ότι είχαν αυξημένη πρόσληψη λαχανικών, καθώς και δημητριακών ολικής άλεσης, ενώ η πρόσληψη συνολικού λίπους, κορεσμένου λίπους και χοληστερίνης ήταν πιο χαμηλή συγκριτικά με όσους δεν κατανάλωναν σταφύλια.
«Είναι ενδιαφέρον ότι οι καταναλωτές σταφυλιών δεν έχουν μόνο αυξημένα ποσοστά όσον αφορά την κατανάλωση υγιεινών τροφών, σημαντικών μετάλλων και βιταμινών, αλλά επίσης καταναλώνουν λιγότερα ανθυγιεινά τρόφιμα, ιδιαίτερα λίπη και πρόσθετα σάκχαρα», επισημαίνει η Dr Carla McGill που παρουσίασε την έρευνα στο πλαίσιο του Academy of Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference and Exposition στο Σακραμέντο των ΗΠΑ.
vita.gr
Όσοι καταναλώνουν άφθονα σταφύλια, σταφίδες ή χυμό σταφυλιών τείνουν να έχουν πιο υγιεινές συνήθειες διατροφής σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα.
Οι ερευνητές ανάλυσαν τα στοιχεία από τη διατροφή περισσότερων από 21.800 παιδιών και ενηλίκων και διαπίστωσαν ότι οι καταναλωτές σταφυλιών έτρωγαν επίσης άφθονα φρούτα και λαχανικά, ενώ στη διατροφή τους αφθονούν οι ίνες, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο και οι βιταμίνες A, C και Β6.
Επίσης,
«Είναι ενδιαφέρον ότι οι καταναλωτές σταφυλιών δεν έχουν μόνο αυξημένα ποσοστά όσον αφορά την κατανάλωση υγιεινών τροφών, σημαντικών μετάλλων και βιταμινών, αλλά επίσης καταναλώνουν λιγότερα ανθυγιεινά τρόφιμα, ιδιαίτερα λίπη και πρόσθετα σάκχαρα», επισημαίνει η Dr Carla McGill που παρουσίασε την έρευνα στο πλαίσιο του Academy of Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference and Exposition στο Σακραμέντο των ΗΠΑ.
vita.gr
Keywords
νέα, nutrition, food, ηπα, vita, εκλογες ηπα, διατροφη, ηπα, πλαισιο, φρουτα, ασβεστιο, βιταμινες, ερευνα, ινες, καλιο, λαχανικα, food, ιδιαιτερα, nutrition
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- AΠΙΣΤΕΥΤΟ: ΠΩΣ είναι σήμερα η Νόρα Βαλσάμη [Λατρεμένη ηθοποιός!]
- Γιατί κλαίει η Τατιάνα στην αγκαλιά του Νίκου;
- Το πρώτο άρθρο της Νατάσας Καραμανλή...
- O Άνθρωπος της Βροχής @ Θέατρο Γκλόρια, Αθήνα, 24-25/10. Κέρδισε Προσκλήσεις
- Η εικόνα του "Αξιον Εστί" στη Θεσσαλονίκη
- ΔΕΙΤΕ: Που βρίσκεται η Ελένη Μενεγάκη;
- Πιάστηκαν μαλλί με μαλλί η Αρετή Τσοχατζοπούλου και η Βίκυ Σταμάτη στον Κορυδαλλό
- Σουλεϊμάν και Οθωμανική Διοίκηση
- «Τούρκος» και «αλήτης» ο Μπουτάρης (βίντεο)
- Παναγιώταρος: «Ναι Τσατσόπουλε» Τατσόπουλος: «Hλίθιε,νταβατζή» [video]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Γιατί κλαίει η Τατιάνα στην αγκαλιά του Νίκου;
- ΔΕΙΤΕ: Που βρίσκεται η Ελένη Μενεγάκη;
- ΑΤΑΚΕΣ: Tι λένε τα ζώδια όταν είναι ερωτευμένα;
- ΔΕΙΤΕ: Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός αγκαλιά με την Αλέκα Παπαρήγα!
- Μ.ΧΡΟΥΣΑΛΑ: Το δύσκολο βράδυ που είχε λίγο πριν γεννήσει
- Πόσο δεν μας έλειψες ρε Αννίτα...
- 10% των αντρών αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία... Δείτε το γιατί!
- VIDEO: Γαλλικό ντοκιμαντέρ για την ελληνική κρίση
- ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΤΟ ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ ..
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ποιό φρούτο σώζει ζωές χωρίς να το ξέρουμε;
- Πανάκριβο μεροκάματο για τους τροϊκανούς: Πόσο μας στοιχίζουν Τόμσεν, Μορς και Μαζούχ
- Οχτάωρο μαρτύριο σταγόνας για τους Πατρινούς
- Πονάτε; Βάλτε τα γέλια!
- Πάτησε τον πατέρα του με το τρακτέρ
- Ποια βίντεο έσπασαν τα κοντέρ την εβδομάδα που πέρασε
- Μ.ΧΡΟΥΣΑΛΑ: Το δύσκολο βράδυ που είχε λίγο πριν γεννήσει
- ΑΤΑΚΕΣ: Tι λένε τα ζώδια όταν είναι ερωτευμένα;
- VIDEO: Γαλλικό ντοκιμαντέρ για την ελληνική κρίση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις-Τα σενάρια για ανασχηματισμό και το δίλημμα Βενιζέλου!
- Επιτέλους η Μέρκελ έσπασε την σιωπή της για το πράσινο σακάκι
- Μοσκοβισί: Τα προβλήματα της Ελλάδας θα λυθούν τις επόμενες εβδομάδες
- Αγγειακή δυσπλασία: Αν δεν έχεις λεφτά πεθαίνεις;
- [Αχ Ελλάδα] Οι ηθοποιοί του Corpus Christi δηλώνουν: Σκοπός της τέχνης, η ελεύθερη έκφραση
- Ξάνθη: Ξεκινούν τα δρομολόγια
- Αστέρας Τρίπολης: Οι εκλογές των Asterasfans
- Μπαρτζώκας: «Νίκη και καλό πρόσωπο»