Πώς κάθεσαι στο γραφείο σου;
17:40 22/6/2011
- Πηγή: 24wro
Η σωστή στάση σώματος ειδικά στην εργασία μας μπορεί να μας αλλάξει τη ζωή…
Ειδικά οι άνθρωποι που κάνουμε δουλειά γραφείου και έχουμε πάρει τον υπολογιστή μέχρι και στο κρεβάτι μας υποφέρουμε από διάφορα θεματάκια λόγω κακής στάσης σώματος. Το σώμα μας πρέπει να στέκεται σαν κολώνα που σημαίνει ότι πρέπει να διατηρούμε την σπονδυλική μας στήλη ίσια. Αν είστε στο γραφείο σας κάντε ένα πείραμα.
Κολλήστε τη ράχη σας στον τοίχο και προσπαθήστε να ακουμπήσουν όλα τα σημεία σας πίσω. Προσπαθήστε επίσης
να τραβήξετε το κεφάλι προς τα πάνω. Όταν ξεκολλήσετε από το γραφείο διατηρήστε αυτή τη στάση όταν περπατήσετε ή όταν καθήσετε. Επαναλάβετε την στην επιφάνεια ώστε να σιγουρευτείτε ότι την έχετε. Ότα κάθεστε έτσι στο γραφείο βοηθάτε τα όργανα σας και την αναπνοή σας.
Ο εγκέφαλος αιματώνεται καλύτερα και γίνεται πιο προσεκτικός από όταν ξεχνιόμαστε και βουλιάζουμε στην καρέκλα. Η σωστή στάση σώματος σηματοδοτεί τη σωστή στάση ζωής.
queen
Ειδικά οι άνθρωποι που κάνουμε δουλειά γραφείου και έχουμε πάρει τον υπολογιστή μέχρι και στο κρεβάτι μας υποφέρουμε από διάφορα θεματάκια λόγω κακής στάσης σώματος. Το σώμα μας πρέπει να στέκεται σαν κολώνα που σημαίνει ότι πρέπει να διατηρούμε την σπονδυλική μας στήλη ίσια. Αν είστε στο γραφείο σας κάντε ένα πείραμα.
Κολλήστε τη ράχη σας στον τοίχο και προσπαθήστε να ακουμπήσουν όλα τα σημεία σας πίσω. Προσπαθήστε επίσης
Ο εγκέφαλος αιματώνεται καλύτερα και γίνεται πιο προσεκτικός από όταν ξεχνιόμαστε και βουλιάζουμε στην καρέκλα. Η σωστή στάση σώματος σηματοδοτεί τη σωστή στάση ζωής.
queen
Keywords
σημαίνει, queen, ΟΤΑ, σταση εργασιας, γραφειο υπολογιστη, δουλεια, εργασια, queen, γινεται, ζωης, σωμα, εγκεφαλος, κρεβατι, οργανα, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΣΤΟ ΠΕΙΘΑΡΧΙΚΟ ΤΗΣ ΕΣΗΕΑ ΠΗΓΑΙΝΕΙ ΤΗ ΜΑΝΔΡΟΥ Ο ΒΛΑΧΟΣ
- Σχετικά με: Πανελλαδικές..πανωλεθρία
- ΝΕΟΣ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ ΤΗΣ ΦΙΝΛΑΝΔΙΑΣ Ο ΚΑΤΑΪΝΕΝ
- Ανέλκυση με επιτυχία του Mirage 2000 στη Σάμο
- Πέτρας Νεκτάριος: "Κυβερνάει η Μασονία" - (Δείτε το Video)
- Μυλόπουλος, σκανδάλων συνέχεια
- Πλακώθηκε ο Πάγκαλος με τον Χατζηνικολάου..Βίντεο
- Φωτογραφίες από το άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου στα Σκόπια...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Πώς κάθεσαι στο γραφείο σου;
- Η Madonna χωρίς μακιγιάζ και… botox
- Συνεχίζονται οι διακοπές ρεύματος - Δείτε πόσα χρήματα χρωστάει το Δημόσιο στη ΔΕΗ!
- O καιρός αύριο
- Έρευνα για τα «στημένα»
- Πλουσιότερη σταρ του πλανήτη η Lady Gaga!
- ΔΕΙΤΕ: Το πιο γρήγορο Mini Cooper Coupe 2012
- Financial Times: Οι Έλληνες κυνηγούν τον χρυσό
- Σισέ: Ακόμα κι αν φύγω, θα επιστρέψω
- Στον αγώνα ρίχνονται αστυνομικοί, πυροσβέστες και λιμενικοί
- Τελευταία Νέα 24wro
- Πώς κάθεσαι στο γραφείο σου;
- OΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: Τον κλείνει με 3 εκατ. ευρώ...
- Η Madonna χωρίς μακιγιάζ και… botox
- ΖΜΠΟΓΚΑΡ: Είναι καιρός για έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων
- Έρευνα για τα «στημένα»
- Στην Εσπανιόλ ο Μορένο
- Financial Times: Οι Έλληνες κυνηγούν τον χρυσό
- Την Παρασκευή προς ψήφιση στη Βουλή ο νόμος του Μεσοπρόθεσμου
- ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΠΡΟΣ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ
- ΔΕΙΤΕ: Το πιο γρήγορο Mini Cooper Coupe 2012
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΟΗΕ κατά ΔΝΤ και ΕΕ για την λιτότητα
- Χρεώσεις της Wind...
- Πιστοποιητικό ενεργειακής απόδοσης και για τις μισθώσεις από 9/7
- H ΜΝΗΜΟΝΙΑΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΙΝΗΜΑ ΤΩΝ ΑΓΑΝΑΚΤΙΣΜΕΝΩΝ...
- Ακδροδεξιά αντιποντιακή πρόκληση στη Θεσσαλονίκη!
- Το νέο κόλπο του Μυλόπουλου...
- 1.500 "Πασοκικές" προσλήψεις σε Δήμους της Θεσσαλονίκης, σπεύσατε!
- «Σκούπα» της ΕΛ.ΑΣ σε πολλά… μέτωπα!
- Νέα έκρηξη βόμβας στην Τουρκία
- Έρχεται το Chevrolet Aveo RS