Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη...

23:45 4/2/2011 - Πηγή: 24wro
Ο όρος κατάθλιψη χρησιμοποιείται αρκετά συχνά από... όλους μας, και ίσως να μην του δίνουμε πλέον την αρμόζουσα σημασία. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή πάθηση, η οποία μπορεί να καταστρέψει ζωές. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει σε τέτοιο βαθμό που ακόμα και απλές καθημερινές ενέργειες, όπως το να σηκωθούμε από το κρεβάτι ή να ετοιμάσουμε πρωινό να μοιάζουν δύσκολες, ψυχοφθόρες διαδικασίες.

Η αντιμετώπιση και η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να είναι μια ακριβή διαδικασία που να απαιτεί εξειδικευμένους γιατρούς και ψυχολόγους. Παρόλα αυτά, η αντιμετώπιση της κατάθλιψης σε ελαφριά μορφή μπορεί
να επιτευχθεί και χωρίς τη βοήθεια κάποιου γιατρού. Διαβάστε μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν, αλλά θα πρέπει να σημειώσουμε ότι για σοβαρές περιπτώσεις, ο ρόλος εξειδικευμένου γιατρού και ψυχολόγου είναι αναντικατάστατος.

Αποφύγετε την απραξία

Δραστηριοποιηθείτε. Κάντε γυμναστική, διάβασμα, πάρτε μέρος σε κοινωνικές εκδηλώσεις ή οτιδήποτε σας απο
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
καταθλιψη, βοηθεια, μορφη, ορος, πρωινο, κρεβατι
Τυχαία Θέματα
city gate, αγανακτησμένοι, θρυλος αε, σαββιδης, ps store
iNews > Blogs > 24wro