Πώς να ξεκουράσετε τα μάτια σας από τον υπολογιστή
04:15 8/4/2011
- Πηγή: 24wro
Όλοι μας περνάμε αρκετές ώρες στον υπολογιστή, είτε λόγω δουλειάς...
είτε λόγω παιχνιδιού, είτε βλέποντας ταινίες, είτε χαζεύοντας στο facebook. Μερικές φορές όμως κουράζονται τα μάτια και χρειαζόμαστε επειγόντως ένα διάλειμμα.
Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν πλέον για να τα προστατέψουμε και να μην έχουμε προβλήματα στο μέλλον;
- Πάντα κάνουμε ένα διάλειμμα 15 λεπτών για κάθε 1 ώρα που χρησιμοποιούμε τον υπολογιστή.
- Φροντίζουμε ο υπολογιστής να είναι σε απόσταση τουλάχιστον
- Όταν νιώθετε ότι κουράζονται τα μάτια σας αφήστε για λίγο την οθόνη, κοιτάξτε μακριά, εστιάστε σε κάποιο αντικείμενο, κοιτάξτε από το παράθυρο, ή ακόμα καλύτερα κάντε και μια βόλτα να πα΄ρετε αέρα.
- Μην ξεχνάτε να τρώτε καλά, υγιεινά, καταναλώνοντας πολλά υγρά, φρούτα και λαχανικά.
Τα μάτια μας είναι πολύτιμα, ας μην ξεχνάμε να τα ξεκουράζουμε.
Keywords
ματια, facebook, www.facebook.com, ταινιες, υψος, φρουτα, ωρα, βρισκεται, υγρα, λαχανικα, μακρια, παντα, οθονη, προβληματα, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: Το τρομακτικό γέλιο της μάνας
- Σε επίπεδα ρεκόρ η τρύπα του όζοντος
- ΑΙΣΧΟΣ: Διαλύουν την ομάδα ΔΙΑΣ!
- VIDEO: Η καλύτερη εκτέλεση φάουλ στον πλανήτη
- VIDEO: Τι κοιτάνε 300 κόμπρες;
- QUIZ: Ποιος είναι ο νονός της Barbie;
- Αυτοκτόνησε 13χρονος μαθητής
- Θα κάνει σύμβουλό του πρώην παίκτη του Survivor ο Παπανδρέου;
- ΔΕΙΤΕ: Έγινε παρένθετη μητέρα και γέννησε την... ανιψιά της
- Τελευταία Νέα 24wro
- Πώς να ξεκουράσετε τα μάτια σας από τον υπολογιστή
- VIDEO: 68 τεχνικές στο ντόμινο...
- Ποια γνωστή τραγουδίστρια έχει τέτοια προσόντα;
- Τί ζώο μπορεί να βρήκε ένας ψαράς στη θάλασσα, 1.5 μίλι μακριά από την ακτή;
- VIDEO: Το τρομακτικό γέλιο της μάνας
- Απειλούν την Αννίτα Πάνια!
- Μύθοι και πραγματικότητες για τα δόντια
- ΔΕΙΤΕ: Όταν η νεκροφόρα γίνεται... γαμήλια λιμουζίνα
- VIDEO: Το πρωταπριλιάτικο αστείο της Heineken
- ΣΑΡΔΕΛΑ ΣΚΟΤΩΝΕΙ 14 ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΤΗ ΜΑΔΑΓΑΣΚΑΡΗ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs