Πόσο καλά πλένετε τα φρούτα σας;

Τα φρούτα μπορεί να είναι πηγή βιταμινών...
αλλά εάν δεν καθαριστούν καλά μπορούν να μετατραπούν σε πηγή βακτηριδίων επιβλαβή για τον οργανισμό.
Νομίζατε ότι πλένετε καλά τα φρούτα που τρώτε; Πρόσφατη έρευνα απέδειξε πως ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι είναι πως τρώνε τα φρούτα τους πριν τα στεγνώσουν, με αποτέλεσμα όταν τα κόβουν το νερό που έχει μείνει στη φλούδα τους να μπαίνει στη σάρκα τους μεταφέροντας ακαθαρσίες. Μη σας πιάνει πανικός. Το βασικό για να τρώτε άφοβα είναι να ξεπλένετε τα φρούτα σας καλά, καθώς έτσι γλυτώνετε το 90% των βακτηριδίων που ζουν στη φλούδα τους και να τα στεγνώνετε πριν τα κόψετε.
Διαβάστε περισσότερα στο
queen.gr