Συμβουλές για ασφαλές μαύρισμα
05:54 14/5/2012
- Πηγή: 24wro
Τι πρέπει να προσέξουμε για να μη γίνει επικίνδυνη η ηλιοθεραπεία...
Η μαυρισμένη επιδερμίδα μπορεί να θεωρείται όμορφη και οι γυναίκες να επιδιώκουν να μαυρίσουν ομοιόμορφα σε ολόκληρο το σώμα, ωστόσο, όπως όλοι γνωρίζουν, ο ήλιος κρύβει παγίδες και μπορεί να φανεί εξαιρετικά επικίνδυνος.
Πώς μπορούμε λοιπόν, να συνδυάσουμε το επιθυμητό μαύρισμα αλλά και ταυτόχρονα να μη θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας;
Αρχικά, τον πρώτο «λόγο» έχει το αντηλιακό. Ο δείκτης προστασίας SPF πρέπει να κυμαίνεται τους χειμερινούς μήνες από 15 έως 30
ενώ το καλοκαίρι να φτάνεις τους 50. Επίσης, πρέπει να βάζουμε ανά περίπου δύο ώρες ώστε να εξασφαλίζουμε τη δράση του για όσο διάστημα εκθέτουμε το δέρμα μας στις ηλιακές ακτίνες.
Σημαντικό είναι η ηλιοθεραπεία να γίνεται σταδιακά. Η ιδέα να κάτσουμε κάτω από τον ήλιο στις αρχές του καλοκαιριού για το ίδιο χρονικό διάστημα όσο θα κάτσουμε και στα τέλη του Αυγούστου δεν είναι και τόσο συνετή ιδέα.
Δεν ξεχνάμε τη σημασία της σωστής ενυδάτωσης του δέρματος τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Το πρώτο επιτυγχάνεται με τη χρήση σκευασμάτων, το δεύτερο με την αυξημένη κατανάλωση νερού.
Φυσικά, οι άνθρωποι με πιο ευαίσθητο και ανοιχτόχρωμα δέρμα πρέπει να επιδεικνύουν ακόμη μεγαλύτερη προσοχή…
Η μαυρισμένη επιδερμίδα μπορεί να θεωρείται όμορφη και οι γυναίκες να επιδιώκουν να μαυρίσουν ομοιόμορφα σε ολόκληρο το σώμα, ωστόσο, όπως όλοι γνωρίζουν, ο ήλιος κρύβει παγίδες και μπορεί να φανεί εξαιρετικά επικίνδυνος.
Πώς μπορούμε λοιπόν, να συνδυάσουμε το επιθυμητό μαύρισμα αλλά και ταυτόχρονα να μη θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας;
Αρχικά, τον πρώτο «λόγο» έχει το αντηλιακό. Ο δείκτης προστασίας SPF πρέπει να κυμαίνεται τους χειμερινούς μήνες από 15 έως 30
Σημαντικό είναι η ηλιοθεραπεία να γίνεται σταδιακά. Η ιδέα να κάτσουμε κάτω από τον ήλιο στις αρχές του καλοκαιριού για το ίδιο χρονικό διάστημα όσο θα κάτσουμε και στα τέλη του Αυγούστου δεν είναι και τόσο συνετή ιδέα.
Δεν ξεχνάμε τη σημασία της σωστής ενυδάτωσης του δέρματος τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Το πρώτο επιτυγχάνεται με τη χρήση σκευασμάτων, το δεύτερο με την αυξημένη κατανάλωση νερού.
Φυσικά, οι άνθρωποι με πιο ευαίσθητο και ανοιχτόχρωμα δέρμα πρέπει να επιδεικνύουν ακόμη μεγαλύτερη προσοχή…
Keywords
μαυρισμα, spf, καλοκαιρι, δραση, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, υγεια, ακτινες, γινει, γινεται, δευτερο, δερμα, διαστημα, ιδεα, ιδιο, ηλιος, μηνες, ο ηλιος, ομορφη, σωμα, ωρες, spf
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Η Κατσέλη στον ΣΥΡΙΖΑ – ο Καστανίδης στο ΠΑΣΟΚ!
- Με λένε Βαγγέλη: Τζωρτζίνα-Ζήνα... 0-1! (vid)
- ΦΩΤΟ: Περίεργα υβρίδια φρούτων και λαχανικών
- Φορτηγό έχει μπροστά του λεωφορείο σε απίστευτα στενό δρόμο της Νορβηγίας! [Video]
- Τα 15 κλείνει ο Deep Blue της IBM
- Σκληρά λόγια του Σταμάτη Μαλέλη για τους Χρυσαυγίτες
- Αυτός είναι ο ΣΥΡΙΖΑ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Τα 15 κλείνει ο Deep Blue της IBM
- Σκληρά λόγια του Σταμάτη Μαλέλη για τους Χρυσαυγίτες
- BBC: Ο ΣΥΡΙΖΑ νομίζει πως οι Ευρωπαίοι μπλοφάρουν
- Γιατί ο Χατζηνικολάου έγινε έξαλλος με συνεργάτη του;
- Όταν κάνεις το λάθος προκύπτει κάτι έξυπνο τελικά... ή μήπως όχι;
- Συμβουλές για ασφαλές μαύρισμα
- Τα συν και τα πλην της συγκατοίκησης
- Κατοικίδια και παιδιά: πρώτη επαφή
- N.KΑΡΤΣΩΝΑ: Η πιο δυνατή φωτογραφία της μητέρας μου
- Τελευταία Νέα 24wro
- Συμβουλές για ασφαλές μαύρισμα
- Σκληρά λόγια του Σταμάτη Μαλέλη για τους Χρυσαυγίτες
- Κατοικίδια και παιδιά: πρώτη επαφή
- Κεραυνός χτύπησε σπίτι στην Ημαθία
- FACEBOOK: Απαγορεύεται να δίνετε το password σας και με το νόμο!
- Γιατί ο Χατζηνικολάου έγινε έξαλλος με συνεργάτη του;
- Τι θα έκανες σ' έναν κόσμο χωρίς γυναίκες;
- BBC: Ο ΣΥΡΙΖΑ νομίζει πως οι Ευρωπαίοι μπλοφάρουν
- Τα συν και τα πλην της συγκατοίκησης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ''Πατατράκ'' για Μέρκελ οι εκλογές στη Βόρεια Ρηνανία- Βεστφαλία
- Αναγνώστη δηλώνει πως "Αξίζει να μάθουμε επιτέλους την αλήθεια" [video]
- Πιο ασφαλή τα λευκά αυτοκίνητα
- Χουλκ: «Δεν σκέφτομαι το μέλλον μου»
- Απονομή με… επτάρα η Ένωση Αποστόλου Παύλου
- Ντι Ματέο: «Θα δεχτώ τη μοίρα μου»
- Μουρίνιο: «Για βασικός ο Καρβάλιο»
- Η βία κατά των γυναικών στο «Για μια καλύτερη ζωή»
- Συνελήφθη 43χρονος για εμπορία ναρκωτικών ουσιών στην Ερεσό Λέσβου
- Μήνυμα αναγνώστη προς ΠΑΣΟΚ και ΝΔ "Δεν φοβάμαι"