Το κλάμα κάνει καλό
04:52 30/4/2012
- Πηγή: 24wro
Κλαίμε από λύπη, από απογοήτευση, από θυμό. Κλαίμε από συγκίνηση, από υπερένταση...
ακόμη και από χαρά. Οι γυναίκες κλαίνε πιο εύκολα και μάλιστα χωρίς να νιώθουν ντροπή για αυτό. Για τους άνδρες πάλι το κλάμα, ειδικά μπροστά σε τρίτους, παραμένει ταμπού, αφού θεωρείται ένδειξη αδυναμίας.
Και όμως το κλάμα κάνει καλό στην υγεία! Μας απελευθερώνει, μας ανακουφίζει και απομακρύνει τη συναισθηματική ένταση. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι όταν κλαίμε, εκφράζουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας και «βγάζουμε» από μέσα μας αυτό που μας βασανίζει, κάτι που βελτιώνει την ψυχική αλλά και τη σωματική
μας υγεία.
Το κλάμα είναι «βάλσαμο» για την ψυχή μας. Σύμφωνα με το ygeianews.gr, το ξέσπασμα λειτουργεί ως θεραπεία. Δεν είναι τυχαίο ότι μετά το κλάμα νιώθουμε καλύτερα, χωρίς να έχει παύσει η αιτία που εξ αρχής έφερε δάκρυα στα μάτια μας.
Πώς εξηγούνται, όμως, επιστημονικά οι θεραπευτικές ιδιότητες του κλάματος;
Καταρχήν πρέπει να διευκρινιστεί ότι υπάρχουν τρεις τύποι δακρύων: Τα συνεχή ή αλλιώς βασικά δάκρυα, που διατηρούν τα μάτια υγρά και τα προστατεύουν από το στέγνωμα Τα αντανακλαστικά δάκρυα, που προκαλούνται από ερεθισμό λόγω κάποιου εξωτερικού παράγοντα, όπως όταν μας ενοχλεί ο καπνός, όταν καθαρίζουμε κρεμμύδια ή όταν μπει στο μάτι μας σκόνη ή κάποιο σκουπιδάκι Τα «συναισθηματικά» ή «ψυχολογικά» δάκρυα, που οφείλονται σε συναισθηματική φόρτιση.
Η χημική σύσταση και ο τρόπος παραγωγής των δύο πρώτων τύπων έχει μελετηθεί και αποσαφηνιστεί. Περιέχουν ένζυμα, πρωτεΐνες, ορμόνες και μεγάλες ποσότητες από μαγγάνιο, κάλιο και νάτριο, ουσίες που προστατεύουν τα μάτια από μολύνσεις.
Για τα «συναισθηματικά» δάκρυα, φαίνεται, ότι τα πράγματα είναι λίγο πιο πολύπλοκα. Από έρευνες προκύπτει ότι έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από τα βασικά δάκρυα αλλά και σε ορμόνες, όπως η προλακτίνη, που λειτουργεί αγχολυτικά και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι επιστήμονες εξετάζουν τη σύνθεση των «ψυχολογικών» δακρύων από ουσίες, όπως οι ενδορφίνες, που αποτελούν φυσικά παυσίπονα του οργανισμού. Το κλάμα, λοιπόν , φέρνει την «κάθαρση» και αυτό αποδεικνύεται και επιστημονικά. Όπως το γέλιο, έτσι και το κλάμα, απελευθερώνει τοξίνες από τον οργανισμό, «καθαρίζει» το μυαλό και ανακουφίζει από δυσάρεστα συναισθήματα.
Οκτώ στους δέκα δηλώνουν ότι αφού κλάψουν, βελτιώνεται η διάθεσή τους.
Ωστόσο υπάρχουν και κάποιοι, που δε νιώθουν καλύτερα μετά από το κλάμα ή ακόμη αισθάνονται και χειρότερα από πριν. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι επιπτώσεις, που μπορεί να έχει το κλάμα στη διάθεση και την υγεία μας, βρίσκονται σε άμεση συνάρτηση με την προσωπικότητα και την ψυχοσύνθεσή μας.
Το κλάμα έχει αποτελέσει αντικείμενο προβληματισμού εδώ και πολλά χρόνια όχι μόνο για τους επιστήμονες αλλά και για ανθρώπους των τεχνών και των γραμμάτων. Και δεν είναι λίγοι αυτοί που το έχουν συνδέσει με την ψυχική ισορροπία. Είναι χαρακτηριστική η φράση του Ουίλλιαμ Σαίξπ
ακόμη και από χαρά. Οι γυναίκες κλαίνε πιο εύκολα και μάλιστα χωρίς να νιώθουν ντροπή για αυτό. Για τους άνδρες πάλι το κλάμα, ειδικά μπροστά σε τρίτους, παραμένει ταμπού, αφού θεωρείται ένδειξη αδυναμίας.
Και όμως το κλάμα κάνει καλό στην υγεία! Μας απελευθερώνει, μας ανακουφίζει και απομακρύνει τη συναισθηματική ένταση. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι όταν κλαίμε, εκφράζουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας και «βγάζουμε» από μέσα μας αυτό που μας βασανίζει, κάτι που βελτιώνει την ψυχική αλλά και τη σωματική
Το κλάμα είναι «βάλσαμο» για την ψυχή μας. Σύμφωνα με το ygeianews.gr, το ξέσπασμα λειτουργεί ως θεραπεία. Δεν είναι τυχαίο ότι μετά το κλάμα νιώθουμε καλύτερα, χωρίς να έχει παύσει η αιτία που εξ αρχής έφερε δάκρυα στα μάτια μας.
Πώς εξηγούνται, όμως, επιστημονικά οι θεραπευτικές ιδιότητες του κλάματος;
Καταρχήν πρέπει να διευκρινιστεί ότι υπάρχουν τρεις τύποι δακρύων: Τα συνεχή ή αλλιώς βασικά δάκρυα, που διατηρούν τα μάτια υγρά και τα προστατεύουν από το στέγνωμα Τα αντανακλαστικά δάκρυα, που προκαλούνται από ερεθισμό λόγω κάποιου εξωτερικού παράγοντα, όπως όταν μας ενοχλεί ο καπνός, όταν καθαρίζουμε κρεμμύδια ή όταν μπει στο μάτι μας σκόνη ή κάποιο σκουπιδάκι Τα «συναισθηματικά» ή «ψυχολογικά» δάκρυα, που οφείλονται σε συναισθηματική φόρτιση.
Η χημική σύσταση και ο τρόπος παραγωγής των δύο πρώτων τύπων έχει μελετηθεί και αποσαφηνιστεί. Περιέχουν ένζυμα, πρωτεΐνες, ορμόνες και μεγάλες ποσότητες από μαγγάνιο, κάλιο και νάτριο, ουσίες που προστατεύουν τα μάτια από μολύνσεις.
Για τα «συναισθηματικά» δάκρυα, φαίνεται, ότι τα πράγματα είναι λίγο πιο πολύπλοκα. Από έρευνες προκύπτει ότι έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από τα βασικά δάκρυα αλλά και σε ορμόνες, όπως η προλακτίνη, που λειτουργεί αγχολυτικά και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι επιστήμονες εξετάζουν τη σύνθεση των «ψυχολογικών» δακρύων από ουσίες, όπως οι ενδορφίνες, που αποτελούν φυσικά παυσίπονα του οργανισμού. Το κλάμα, λοιπόν , φέρνει την «κάθαρση» και αυτό αποδεικνύεται και επιστημονικά. Όπως το γέλιο, έτσι και το κλάμα, απελευθερώνει τοξίνες από τον οργανισμό, «καθαρίζει» το μυαλό και ανακουφίζει από δυσάρεστα συναισθήματα.
Οκτώ στους δέκα δηλώνουν ότι αφού κλάψουν, βελτιώνεται η διάθεσή τους.
Ωστόσο υπάρχουν και κάποιοι, που δε νιώθουν καλύτερα μετά από το κλάμα ή ακόμη αισθάνονται και χειρότερα από πριν. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι επιπτώσεις, που μπορεί να έχει το κλάμα στη διάθεση και την υγεία μας, βρίσκονται σε άμεση συνάρτηση με την προσωπικότητα και την ψυχοσύνθεσή μας.
Το κλάμα έχει αποτελέσει αντικείμενο προβληματισμού εδώ και πολλά χρόνια όχι μόνο για τους επιστήμονες αλλά και για ανθρώπους των τεχνών και των γραμμάτων. Και δεν είναι λίγοι αυτοί που το έχουν συνδέσει με την ψυχική ισορροπία. Είναι χαρακτηριστική η φράση του Ουίλλιαμ Σαίξπ
Keywords
κλαμα, προλακτίνη, Καλή Χρονιά, υγεια, αγχολυτικα, γελιο, δακρυα, ευκολα, ερευνες, υγρα, ισορροπια, καλιο, λυπη, ματια, ματι, μυαλο, ντροπη, ορμονες, ουσιες, ψυχη, φυσικα, χειροτερα, χαρα, ψυχολογοι, μπροστα, ουιλλιαμ, τοξινες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ε. ΜΕΝΕΓΑΚΗ: Ανέβασε στο twitter φωτογραφία από τον ανθισμένο κήπο της
- Η «σούπερ» σελήνη της 6ης Μαϊου (ημέρας εκλογών) και η κινδυνολογία της καταστροφής!
- Τόσο κόσμο συγκέντρωσε το ΠΑΣΟΚ στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης [φωτό]
- "Να σε πληρώσω σε...είδος;"
- Η ατάκα που "στοιχειώνει" την Τζένη Μπότση!
- Τα «παιχνίδια» των εδρών στις εκλογικές περιφέρειες – Εκτιμήσεις της ΝΔ ανά νομό
- Πού κάνει λάθος ο Αλέξης Τσίπρας
- Νέα αυτοκτονία στη Χίο
- Η Κρήτη είπε "όχι" στη Χρυσή Αυγή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Ε. ΜΕΝΕΓΑΚΗ: Ανέβασε στο twitter φωτογραφία από τον ανθισμένο κήπο της
- Στην Ελλάδα το ακριβότερο δωμάτιο ξενοδοχείου στον κόσμο!
- Η ίωση κόστισε πολύ ακριβά στον Ανδρέα Μικρούτσικο
- VIDEO: Η πιο δύσκολη δουλειά του κόσμου είναι και η καλύτερη
- Στη δημοσιότητα η φωτογραφία της ιερόδουλης με AIDS
- Χρυσάφι από τα σκουπίδια...
- Α.ΚΑΝΑΚΗΣ: Δεν ξέρουμε αν θα συνεχίσει το Ράδιο Αρβύλα
- Παγωτό εναντίον ημικρανίας
- Το κλάμα κάνει καλό
- Τελευταία Νέα 24wro
- Το κλάμα κάνει καλό
- Ε. ΜΕΝΕΓΑΚΗ: Ανέβασε στο twitter φωτογραφία από τον ανθισμένο κήπο της
- VIDEO: Ο πόλεμος της... πιπίλας
- VIDEO: Η πιο δύσκολη δουλειά του κόσμου είναι και η καλύτερη
- Παγωτό εναντίον ημικρανίας
- Η ίωση κόστισε πολύ ακριβά στον Ανδρέα Μικρούτσικο
- Χρυσάφι από τα σκουπίδια...
- 100 εκατομμύρια ευρώ θα στοιχίσουν στον Έλληνα φορολογούμενο οι εκλογές
- Στην Ελλάδα το ακριβότερο δωμάτιο ξενοδοχείου στον κόσμο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Για 155.000 δολάρια πωλήθηκε επιστολή του Τιτανικού
- Οι πράκτορες δουλεύουν ασταμάτητα και στο εξωτερικό…
- Αρκούδες εισέβαλλαν στε τηλεοπτικό σταθμό! [Video]
- Ο πόλεμος της πιπίλας [Video]
- Πως θα φανταζόσασταν ένα τρένο πάνω στο οποίο υπάρχει μια Εκκλησία καθώς και ένα Νοσοκομείο;
- Ολλανδία: Τέλος στην είσοδο τουριστών που θέλουν να πιουν ''καφέ''
- Euro 2012: Γλίτωσε τα χειρότερα ο Λόβρεν
- «Κρέμασε» τη σφυρίχτρα του ο Γουόλτον
- Συνταγή σωτηρίας: Ανάπτυξη με... εφαρμογή του συμφώνου σταθερότητας