Τροφές που ωφελούν την καρδιά

19:39 1/4/2012 - Πηγή: 24wro
Τα μαύρα και κόκκινα μούρα, τα σμέουρα και οι φράουλες αποτελούν εξαιρετικές τροφές αντιοξειδωτικών...
και αντιφλεγμονωδών ουσιών. Η κατανάλωσή τους μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Οι φακές, τα ρεβίθια και τα φασόλια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο και διαλυτές φυτικές ίνες, που κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό, προσφέροντας του πολύτιμα συστατικά.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
καρδια, οξεα, φακες, φραουλες, ωμεγα, ασβεστιο, ινες, πιθανοτητες, φασολια
Τυχαία Θέματα
snow white and the huntsman, ατενιστας, μπλοκο, σλιπ, new 2011
iNews > Blogs > 24wro