Φλεβίτιδα: Τρόποι ανακούφισης

Η διεύρυνση των φλεβών στα κάτω άκρα (φλεβίτιδα) είναι σήμερα από τις συχνότερες παθήσεις που προσβάλλουν τον σύγχρονο άνθρωπο. Η καθιστική ζωή, η παρατεταμένη ορθοστασία, η άρση βαρών, και η παχυσαρκία είναι μερικά από τα αίτια εμφάνιση της νόσου.

Η φλεβίτιδα συνοδεύεται συχνά από αίσθημα κούρασης στα πόδια ή τοπικό πόνο, ενώ μπορεί να μην έχει άλλα συμπτώματα εκτός από το ψυχολογικό stress, που προκαλεί η ύπαρξη ορατών κάτω από το δέρμα φλεβών. Σε ορισμένα άτομα, κυρίως παχύσαρκα, η διεύρυνση των φλεβών μπορεί να μην είναι ορατή. Σοβαρές περιπτώσεις επιπλοκών, με θρομβοφλεβίτιδα ή φλεγμονή επιβάλλουν ενδοφλέβια χορήγηση φαρμάκων και νοσηλεία.

Τι πρέπει να γνωρίζουν επιπρόσθετα όσοι πάσχουν από φλεβίτιδα:

1. Να αποφεύγετε την ορθοστασία.

2. Να περπατάτε με καλής ποιότητας αθλητικά παπούτσια σε καθημερινή βάση.

3. Να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση άλατος.

4. Να αποφεύγετε τα καυτά μπάνια και τις υψηλές θερμοκρασίες