Αναποτελεσματικές μέθοδοι: Μάταια προσπαθείτε με αυτές να αποκτήσετε μέση δαχτυλίδι
10:18 14/4/2013
- Πηγή: Queen.gr
Ποιες είναι μύθοι και πώς να τις αποφύγετε
Κοιλιά σφιχτή σαν πέτρα. Μέση δαχτυλίδι. Όλοι μας ονειρευόμαστε φέτος να αποχωριστούμε το κοιλιακό λίπος. Πολλές φορές όμως στην προσπάθειά μας αυτή, πέφτουμε θύματα και παρασυρόμαστε. Ποια τρικ δεν πιάνουν;
1. Μην καταφεύγετε σε ήπιες, βαρετές και χαμηλής έντασης πολύωρες αναερόβιες προπονήσεις. Σας έχουμε τονίσει πολλές φορές ότι η εναλλαγή έντασης επιταχύνει τη διαδικασία καύσης λίπους. Κάνετε γρήγορο βάδην και έπειτα τρέξτε με έντονο ρυθμό. Επαναλάβετε
2. Σταματήστε να πείθεστε εύκολα. Κανένα χάπι και καμιά κρέμα δε θα σας μεταμορφώσει.
3. Μην κάνετε αναρίθμητα ροκανίσματα πιστεύοντας ότι με αυτά μόνο θα αποκτήσετε τους κοιλιακούς των ονείρων σας. Θα πρέπει να δοκιμάσετε όλες τις εναλλακτικές ασκήσεις εκγύμνασης κοιλιακών. Μόνο έτσι θα εξαφανίσετε το λίπος
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Ελένη Μενεγάκη συνεχίζει να ποζάρει στην Άνδρο! Δείτε την και μπροστά και πίσω, και όρθια και ξάπλα
- Εκείνος 72, εκείνη 33!
- Ανατροπή για 40.000 δημοσίους υπαλλήλους-Πως θα φύγουν ως το τέλος του 2014
- Η εγκυμονούσα Κατερίνα Κόκλα σε βραδινή της έξοδο!
- Αλλαγή ηγεσίας στο ΚΚΕ-Ο Δημήτρης Κουτσούμπας νέος γενικός γραμματέας του κόμματος
- Πώς μπορείς να έχεις τέλεια ίσια μαλλιά για 5 μήνες!
- Ένα σπίτι στη Μελβούρνη που θα λατρέψετε!
- ΠΕΤΡΟΣ ΙΜΒΡΙΟΣ : "Η Ναταλία υπήρξε σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή μου"
- ΚΕΪΤ ΜΙΝΤΛΕΤΟΝ : Δεν φαντάζεστε ποιο είναι το αγαπημένο ριάλιτι της δούκισσας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Αναποτελεσματικές μέθοδοι: Μάταια προσπαθείτε με αυτές να αποκτήσετε μέση δαχτυλίδι
- Νίκος Κουρκούλης: Η επίσκεψη στη σκήτη της Αγίας Άννης που του έσωσε τη ζωή στη μάχη του με τον καρκίνο!
- Ποιο διάσημο κορίτσι απαγορεύεται με νόμο να αλλάξει χρώμα στα μαλλιά του;
- Απίστευτο βίντεο: Έριξαν αυγό στο κεφάλι του Tom Cruise!
- Ναταλία Γερμανού: Γιατί έβαλε τα κλάματα στον αέρα της εκπομπής της;
- Ο Tom Ford μιλάει για την πατρότητα
- O Marc Jacobs και το αγόρι του δεν κρατιούνται (φωτός)
- Όλα όσα έγιναν χθες το βράδυ στη λαμπερή πρεμιέρα Πλούταρχου-Ζήνα! (φωτό)
- Αχ αυτή η Beyonce: διαβάστε όλα αυτά που μάθαμε από τα videoclip της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ιουστίνη Αλεξανδροπούλου: Η Ελληνίδα που έχει τρελάνει τον κόσμο της μόδας
- Νίκος Αλιάγας: Ακούει παραδοσιακή ελληνική μουσική πριν βγει στην εκπομπή του!
- Vintage αξεσουάρ
- Οι celebrities απολαμβάνουν το παγωτό τους
- Denim Mania: 8 διαφορετικές εκδοχές του τζην παντελονιού για να επιλέξεις αυτή που σου ταιριάζει
- Πρωτοσέλιδα: Καταρρέουν τα ταμεία λόγω PSI, ύφεσης και Εθνικής
- Και ο Ηλίας Βρεττός τραγουδάει Παντελίδη!
- Η Sarah Jessica Parker σε φωτογράφηση
- Η εγκυμονούσα Κατερίνα Κόκλα σε βραδινή της έξοδο!
- Μιλά ο νεαρός σύντροφος της Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: "Η σχέση μας είναι καρμική"